डा। इजोटोभको दलगत लाभहरू निकै ठूलो छन् र त्यहाँ व्यावहारिक रूपले कुनै हानि छैन। ओठहरू परम्परागत रूपमा पादपातीका लागि खेतीमा प्रयोग गरिएको छ, यसले फ्लेक्स, आटा र दललाई पनि उत्पादन गर्यो। यसले लामो समयसम्म यसको उपचार गुण देखेको छ।
Oat composition
यस अनाज को संरचना मा विभिन्न अमीनो एसिड, खनिज, विटामिन ए , बी 1, बी 2, बी 5, पीपी, वसा शामिल छ। जङ्गलको सबैभन्दा मूल्यवान सम्पत्ति यसको शरीरबाट कोलेस्ट्रॉल उत्तेजित गर्ने क्षमता हो।
पोषण र उपचार मा जई को उपयोग को इष्टतम रूप जेली छ। किनकि कुनै पनि खाटका अंशले स्टार्चको ठूलो मात्रा समावेश गर्दछ, यो बाट चुम्बन तयार गर्न गाह्रो छैन।
जीव को लागि विशेष रूप देखि उपयोगी डा। इजोटोव को ओट फ्लेक्स देखि जेली हो। यसको विशिष्टता भनेको यसको घटक एक किरिर छड़ी संग किण्वित हुन्छ। यसका लागि धन्यवाद, उत्पादनको पोषणशील र चिकित्सीय मूल्य धेरै बढेको छ। यो चुम्बनले चयापचयलाई उत्तेजित गर्दछ, पाचन प्रणालीको कामलाई सामान्य बनाउँछ, अग्लो प्यान्रेराहरू, गुर्देहरूको लागि असामान्य रूपमा उपयोगी छ। ओटिएल जेली इजोटोवा कसरी पकाउने भनेर हेरौं
ओटमेल जेलि इजोटोवा को लागि नुस्खा
सामग्रीहरू:
- खाटका झण्डा - 0,5 किलो;
- ओए अनाज - 5 चम्मच;
- kefir - 0,5 चश्मा;
- शुद्ध पानी - 2 लीटर।
तयारी
एक कफी चाइनामा हामी अलु झीले र अन्न कुचाउँछौं। हामी त्यहाँ कफिर थपौं र सावधानीपूर्वक, तपाइँ ब्लेंडर गर्न सक्नुहुन्छ, ताकि त्यहाँ कुनै ढोकाहरू हुँदैन, हामी मिश्रण गर्छौं। न्यानो, शुद्ध पानीमा परिणामकारी मिश्रण भत्काउनुहोस् र गिलास जारमा राख्नुहोस्। दृढतापूर्वक बन्द गर्नुहोस् (ढक्कनको ढोकामा पर्याप्त हवा विभाजन गर्न लकेटबोसिलि) र दुई दिनको लागि न्यानो अँध्यारो ठाउँमा राख्नुहोस्।
किण्वित जन फिल्टर गरिएको छ। पहिलो, कोलोन्डर प्रयोग गरेर, हामी सजिलै 1.5-2 लीटर तरल रोक्छौं, हामी उच्च अम्लता (प्यान्रेट्रेटाइटिस, लीजर रोगको उपचारका लागि प्रयोग गरिएको छ) प्राप्त गर्दछौं।
कोलान्डर फ्लेक्समा बाँकी एक सफा पोतमा एक लिटर शुद्ध पानीको साथ धोएको छ - त्यसैले हामी कम अम्लता पङ्क्तिबद्ध (उच्च रक्तचाप, पेट अल्सर, विषाक्तताका लागि प्रयोग गरिन्छ)।
हामी दस देखि बाह्र घण्टाको लागि दुबै तरकारीको रक्षा गर्दछौं। त्यसपछि, दुवै पोतहरूमा भित्ता दुई भागमा विभाजित हुन्छ - कपास र तलछी, जुन Isotov को जेली को तैयारी को लागि प्रयोग गरिन्छ। यो फ्रिजमा लगभग बीस दिन भण्डारण गर्न सकिन्छ। Kvass वा पानीसँग निचोड दुई या तीन चम्मच फोकस, एक ढिलो आगो राखेर एक फोडा ल्याइयो। खपत गर्नु अघि, जेली थप्न वा सुन्न सक्नुहुन्छ, तपाईं सूखे फल थप्न सक्नुहुन्छ।
Contraindications
त्यहाँ व्यावहारिक रूपमा ओटलले जेली इजोटोवामा कुनै विनाशकारी छैन। यो माप को लागी महत्त्वपूर्ण छ र दोहोरो छैन।