चाहे गर्भवती महिलाहरु को लागी सम्भव छ वा तपाईंको मनपर्ने उपचारको साथ राम्रो पर्खनुहोस् - यो प्रश्न लगभग हरेक भविष्य मातृ द्वारा सोधिएको छ। यो उल्लेखनीय छ कि डाक्टरहरु गर्भवती महिलाहरु लाई चकलेट हानिकारक हो भन्ने बारे एकमत रायमा आउन सकेनन्। त्यसैले, उदाहरणका लागि, पुरानो सोवियत सख्तताको डाक्टरहरूले एलर्जी प्रतिक्रियाहरू वा अत्यधिक वजन प्राप्त गर्नदेखि जोगाउन कुनै पनि मात्रामा चकलेट छोड्न अनुशंसा गर्छ। यो भन्न उचित छ कि त्यस्ता डाक्टरहरू, उनीहरूले गर्नेछन्, प्राकृतिक, प्राकृतिक, तर, एक नियमको रूपमा, व्यभिचार को बाहेक सबै खाद्य पदार्थहरू निषेध गर्नेछन्। यसबाहेक, भविष्य मातृभाषा मात्र एक पूर्ण पोषण संतुलन चाहिन्छ, तर मूड र लडाइँ तनाव बढाउनको लागि पनि एक साधन चाहिन्छ, जुन वास्तवमा चकलेट हो।
चकलेटको फाइदाहरू
गर्भवती महिलाहरु को लागि चॉकलेट एक प्रकार को एंटीडेप्रिन्ट हो। यो कुनै गोपनीय छैन कि हार्मोनल पछाडिको परिवर्तनले महिलालाई कमजोर र संवेदनशील बनाउँछ, त्यसैले मनपर्दो उपचारको सानो टुक्रा तंत्रिका तंत्रको लागि साँचो उद्धार हुनेछ।
चॉकलेटले ठूलो मात्रामा क्याल्सियम र फ्लोराइडमा राख्छ, जुन विशेष गरी गर्भवती महिलाहरूको लागि उपयोगी छ, ट्रेस तत्वहरूको निरन्तर कमी दिइएको छ, र यस कारकले गर्दा दाँत र कपालसँग समस्या। यसको अलावा, कोकोआ मक्खन दाँत तामचीनी को लागि परवाह गर्दछ, पट्टिका को रूप को रोकथाम।
चॉकलेट गर्भवती हुन सक्दैन भन्ने विचार अक्सर उत्पादन मा कैफीन सामग्रीमा आधारित हुन्छ। यो उल्लेखनीय छ कि चकलेटमा क्याफिनको मात्रा धेरै कम छ, त्यसैले तपाईंलाई उत्पादनको मध्यम प्रयोगको साथ दबाब बढाउनको लागी चिन्ता गर्नुपर्दैन। अर्कोतर्फ, गर्भावस्थाको समयमा चकलेटमा क्याफिन (र न केवल) मात्र मानसिक गतिविधि सक्रिय हुन्छ, चिन्ताले छुट्याउँछ र लडाइँ अवसादलाई मद्दत गर्दछ।
चकलेट खाएको नियम
चकलेट एकदम बलियो बलियो एलर्जीन हो। यही कारणले, गर्भवती हुँदा कि गर्भवती महिलाहरु को कचौरा, सेतो वा यहाँ सम्म कि चकलेटको लागी सम्भव छ कि यो उत्पादनको लागी शरीरको सामान्य प्रतिक्रियालाई सम्बोधन गर्न आवश्यक छ। र यदि तपाईं पहिलो सेमेस्टरमा चकलेट हुन सक्नुहुनेछ भने, जब तपाइँ गर्भवती गर्नुहुने जीवनमा, उत्पादनको प्रयोग सीमित हुनु पर्दछ किनभने बच्चाको अप्रत्याशित प्रतिरक्षा प्रणाली एलर्जीनसँग सामना गर्न सक्दैन।
कुनै पनि अवस्थामा, सबै कुरामा उपाय हुनुपर्छ, त्यसैले टाइलको साथ (र यो समयमा मात्र) चकलेट लिन नदिनुहोस्, विशेष गरी बिस्तरमा जान अघि। उत्पादको गुणस्तर र खाद्य पदार्थको विभिन्न प्रकारको उपलब्धतामा ध्यान दिन लायक पनि।