इतिहासको रूपमा चिनिन्छ, पहिलो पटक क्यूकहरू 3000 वर्ष अघि भारतमा देखा पर्यो। यो देखिन्छ कि यो सब्जी, परिभाषा अनुसार, कुनै पोषक तत्व समावेश नहुन सक्छ - यसमा एक पानी छ। वास्तवमा यो धारणा गलत छ।
लामो समयअघि मानिसहरूले ककड़ीको औषधि गुणहरू प्रयोग गरे। त्यसोभए, प्रायः यो रक्तचाप को सामान्यतया प्रयोग गर्न को लागी प्रयोग भएको थियो साथै साथै विभिन्न कस्मेटिक मुखौटाहरू तयार गर्न। यसको अतिरिक्त, ककडीर एक स्पष्ट मूत्रिक प्रभाव छ।
स्तनपान गर्दा ताजा ककडी
स्तनपानको समयमा लगभग हरेक आमाले सोधे: "के म शंकुहरू (ताजा, नमकीन) हुन सक्छु र यदि होइन, किन?"
आजसम्म, धेरै बालबालिकाहरू मासुको सूचीमा ताजा कर्करहरू समावेश छन् जुन स्तनपानको लागि सिफारिस गरिएको छैन।
यो चीज हो कि आफैमा एक ताजा ककड़ी, आंतों मा ग्याँसहरु को वृद्धि को गठन मा योगदान गर्दछ, जो अंततः जरूरी बच्चा मा बहादुरी को विकास को नेतृत्व गर्दछ। तथापि, प्रत्येक महिला जीवनिहित व्यक्ति हो, र केहि नर्सिङ महिलाहरु जवान, हरियो, कर्करको सलादले समर्थन गरे पछि राम्रो महसुस गर्दछ।
यो निर्धारित गर्न कि यो नर्सिंग मातृको लागि ताजा कर्कर खाएर यो सम्भव छ कि यो एक सानो प्रयोग सञ्चालन गर्नु आवश्यक छ: उनीहरूले पुरातन आधा ककुल खानुपर्छ र स्तनपान पछि बच्चालाई हेर्छन। यदि 10-12 घण्टा पछि एलर्जी प्रतिक्रियाहरू अनुपस्थित छन् भने - आमाले 2-3 दिनमा एक पटक साना साना कर्कर खर्च गर्न सक्दछन्।
स्तनपान गर्दा डिब्बाबंद ककड़ी
हल्का नमकीन, पिकर कर्कर, यद्यपि एक कम डिग्री को लागी, तर अझै पनि आंतों मा ग्यासहरु को वृद्धि को बढावा दि्छ, यसैले उनलाई उनको मासु को लागि खाना को रूप मा उपयोग को लागि सिफारिश को रूप मा बच्चाहरु को फीड को रूप मा नहीं। यसबाहेक, यस्तो उत्पादनमा लवण र खनिजको अत्यधिक सामग्री शरीरमा पानी अवधारण गर्न सकिन्छ, जसले ईडेमा गठन गर्न सक्छ।
यद्यपि नर्सिंग नर्सिङ मासिक साँच्चै नमकीन ककड़ी खाने चाहानुहुन्छ, त्यसपछि यो राम्रो छ कि यो सानो मात्रामा पानी पिउन सक्छ। यसले शरीरमा नुनको एकाग्रता घटाउनेछ, र अम्मामाको सम्भावनालाई रोक्न सक्छ।
यदि तपाई साँच्चै चाहनुहुन्छ भने, तपाईं सक्नुहुन्छ
यस तथ्यले गर्दा तिनीहरूको संरचनामा ताजा सब्जियां ठूलो मात्रामा फाइबर समावेश गर्दछ, चिकित्सकले उनीहरूको नर्सिङ माईन माईन माई खानेकुरा सिफारिस गर्दैनन्। यो त्यो बच्चाको अझै पनि कमजोर भित्तामा ठूलो भार बसाल्छ। त्यसोभए, जवान आमाहरू सब्जिहरू खानेकुरामा सामेल हुनुपर्दैन, त्यसैले तिनीहरूका कुखुराको आखाहरू परीक्षण गर्दैनन्।
तर यो मतलब छैन कि यो तिनीहरूलाई पूर्ण रूपमा आहारबाट बाहिर हटाउन आवश्यक छ। यदि बच्चासँग यो सब्जीमा एलर्जी प्रतिक्रिया छैन भने, आमाले दिनमा 1-3 साना कर्कर खर्च गर्न सक्दछन्। यो बिहान बिहान खाना खान वा सबै भन्दा राम्रो खाना खान्छ। बिस्तरमा जाने भन्दा पहिले, यो राम्रो छैन कर्कर,
यसरी, तपाईं स्तनपानको समयमा कर्कर उपभोग गर्न सक्नुहुन्छ, तर सानो मात्रामा। तथापि, त्यहाँ धेरै फरक छैन, ताजा सब्जी वा डिब्बा हो। यहाँ सबैले आफैंलाई महिलाको प्राथमिकतामा सबै भन्दा पहिले निर्भर गर्दछ। तथापि, नबिर्सनुहोस् कि कर्करहरूको अत्यधिक उपभोगले टुक्रामा बहादुरी विकास गर्न सक्छ। यसैले, आमाले उनको आहार लगातार निरन्तरता दिनुपर्छ र म्यानुअल रूपमा एलर्जी हुने खाद्य पदार्थहरूको ठूलो संख्या खाँदैन। अन्यथा, जवान आमाको लागि समस्याबाट जोगिन सकिँदैन।