गर्भवती महिला को शरीर को हार्मोनल पृष्ठभूमि बदलन को अक्सर यस्तो लक्षणहरु को घबराहट, चिंता, वृद्धि को उत्साह, मूड स्विंग को कारण बनता छ। यो भावनात्मक राज्यलाई आदर्श ल्याउन सचेतहरूले मदत गरेको छ। तपाईंको बच्चालाई हानिकारक गर्भवती महिलाले कस्तो प्रकारको सिपाहीहरू लिन सक्नुहुन्छ?
प्राकृतिक आधारमा जडीबुटी र तयारी
गर्भावस्थाको बेलामा कुनै पनि औषधिहरू, पहिलो 13 हप्ता (म ट्रिस्टर) लिनको लागी वांछनीय छैन। यो अवधिको अवधिमा भ्रूण प्रणाली र अङ्गहरू सक्रिय रूपमा बनाइन्छ। यो गर्भवती गर्भवती महिलालाई सुखी हुन सम्भव छ कि प्रश्न डाक्टरले निर्णय गर्नुपर्छ। तातो हावामा पार्कमा नियमित चलिरहन्छ, बाहिरी यो सबै उत्कृष्ट पादरी हुन सक्छ। तथापि, यदि चिन्ता र मनोदशाको स्थिति नियमित रूपमा दोहोर्याइएको छ भने, तपाइँ गर्भवती महिलाहरूको लागि स्याहारिवहरू प्रयोग गर्न आवश्यक छ।
गर्भावस्थामा, बिरुवाको उत्पत्तिको उत्तेजित तैयारीको प्रयोगलाई अनुमति दिइएको छ। गर्भवती महिलाहरु को लागि उपयुक्त सुखदायक गोलियां जस्तै ज्योतिष मा आधारित छ, जस्तै, सजीव, वाल्वियन, मातृभाषा।
हर्बल चाय गर्भवती महिलाहरु को लागि सुखदायक छ या संग्रह sedative - तंत्रिका तंत्र को स्थिर को लागि एक उत्कृष्ट प्राकृतिक उपाय। गर्भवती महिलाहरु को लागि अनुशंसित आरामदायक जड़ी बूटियों - टकसाल, नींबू बाम, चानोमोइल, हज्थर्न, वैलियन, मातृभाषा, लिन्डन फूल। तिनीहरूले तनाव हटाउनेछन्, निद्रा सुधार्न र मूड झन्झटबाट मुक्त हुनेछ।
प्रायः, गर्भपात र चिन्ताको स्थिति गर्भवती महिलाहरु मा विटामिन बी को कमी को बिरुद्ध हुन्छ, जो मस्तिष्क मा तंत्रिका कोशिकाहरु को गतिविधि को लागी जिम्मेदार छ र पूर्ण रूप मा तंत्रिका तंत्र को कार्य को विनियमित गर्दछ। यस अवस्थामा, तपाईंले गर्भवती महिलाहरुका लागि भिटामिन-खनिज परिसरहरू लिनु र खानेकुराहरू खाईरहेका छन् जुन यो भिटामिन (नट, पाचन, दाल, दुलही पोर्क, लिभर, डेयरी उत्पादन) समावेश गर्दछ। भिटामिन बी युक्त दबाइहरु ले न केवल गर्भावस्था को समयमा सिफारिस गरिन्छ, जब यसको आवश्यकता बढ्छ, तर अवधारणा र खाना खाने को समयमा पनि।
यस तथ्यलाई ध्यान दिनुहोस् कि विटामिन वा हर्बल तयारीको सेवनले एलर्जी वा अस्थिर रक्तचापबाट पीडित महिलाहरूमा सावधानीपूर्वक व्यवहार गर्नुपर्छ। प्रत्येक व्यक्ति को मामला मा बाधाग्रस्त चिकित्सक-स्त्री रोग विशेषज्ञ संग परामर्श आवश्यक छ, जो एक महिला छ। यो विशेषज्ञ हो जसले निर्णय गर्ने कुन सचेतक गर्भवती हुन सक्छ, खुट्टा र प्रवेशको तालिका निर्धारण गर्दछ।
होम्योपैथी र अरोमाथेरेपी - गर्भवती महिलाहरु को लागि हल्का स्याहार
गर्भावस्थाको समयमा सबैभन्दा सुरक्षित सिटिविटी होम्योपैथिक उपचार हुन्। यस तथ्यको बावजूद यो हल्का स्याहारकारीहरू छन्, तिनीहरूलाई मात्र एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित गर्नुपर्छ। प्रभाव प्राप्त गर्न, तपाईंलाई होम्योपैथिक उपचारको लामो र नियमित सेवन चाहिन्छ।
Aromatherapy (प्राकृतिक आवश्यक तेलहरूको प्रभाव) मा पनि एक सुखदायक प्रभाव छ। सिटरस, पाइन सुई र लेभेनरको अरोमा गर्भवती महिलाहरुका लागि उत्कृष्ट सान्त्वना हुन्। आवश्यक तेलहरूले तंत्रिका केन्द्रहरूमा श्वसन मार्ग सजिलै घुमाउँछ, छिटो र कार्य गर्दछ
के गर्भवती महिलाहरु सिंथेटिक आधार मा एक झुकाव पिउन सक्छन? असामान्य रूपमा, गर्भावस्थाको बेलामा रासायनिक सोसाइटिटी (ट्रान्सक्लाइजर र बार्बिटुरेट) सख्ती देखि घृणा गरिन्छ, उनीहरूले बच्चाको तंत्रिका तंत्रलाई नकारात्मक असर पार्न सक्छन्। यस्ता ड्रगहरू मात्र तर्सरी विकारहरूको विशेष गरी गंभीर अवस्थामा चिकित्सकहरू द्वारा निर्धारित गर्न सकिन्छ।