शरीरमा फोलिक एसिडको कमीले के हो?
अक्सर गर्भवती महिलाहरु मध्ये, यो प्रश्न उत्पन्न हुन्छ किनकि शरीर द्वारा फोलिक एसिड को आवश्यकता हो र यसको कमजोरी संग भरा छ। त्यसकारण, शरीरमा यो भिटामिनको कमीले निम्त्याउन सक्छ:
- दोष को गठन मानव तंत्रिका तंत्र (हाइड्रोसफलस, अनाजल हर्निया, आदि) मा;
- हृदय प्रणाली को विकृति;
- प्लेन्टा को गठन।
यो अन्तिम जटिलता र फोलिक अम्ल को कमी संग सहज गर्भपात को विकास मा वृद्धि हो। यसको अतिरिक्त, ती स्त्रीहरू, जब भ्रूण लिँदा, भिटामिन बी 9को कमी छ, विषाक्तता, अवसाद, एनीमियाको लक्षणहरू विकास गर्न सम्भव छ।
कति पटक र खुट्टामा फोलिक एसिड लिन आवश्यक छ?
महिलाहरु, फोलिक एसिड को आवश्यकता को बारे मा जान्दछन्, गर्भवती महिलाहरु को लागी कसरि ले जाने को बारे मा सोचें, प्रति दिन कितना पीना। स्वीकृत चिकित्सा मानदण्डों को अनुसार, एक वयस्क को प्रति दिन 200 μg पर्याप्त छ। तथापि, गर्भवती महिलाहरु को लागि, फोलिक एसिड को न्यूनतम खुराक दोहोरो छ, र प्रति दिन 400 μg हुन्छ। यो सबै एक महिला को शरीर मा भिटामिन को कमी को गंभीरता मा निर्भर गर्दछ।
सबैभन्दा सामान्य खुराक जसमा भिटामिन बी 9 उत्पादन गरिन्छ 1000 μg। त्यसकारण, एउटी महिलाले सामान्यतया 1 ट्याब्लेट निर्धारित गरे।
के ड्रिकले फोलिक एसिड समावेश गर्दछ?
प्रायः प्रायः महिलाहरु लिने गर्दछन् जो महिलाहरु लाई भिटामिन बी 9 लाई निर्धारित गरिन्छ। यद्यपि, गर्भवती महिलाहरूको लागि अन्य तयारीहरू छन्, जुन तिनीहरूको रचनामा फोलिक एसिड हुन्छ।
त्यसो भए, सबैभन्दा सामान्य हो:
- फोलियो;
- माटर्न;
- उचाइ;
- Pregnavit;
- भिटामिन प्रांतीय;
- बहु ट्याबहरू।
माथि उल्लेखित औषधिहरु को विटामिन परिसरहरुमा उनको संरचना मा फोलिक एसिड हुन्छ। यद्यपि, यो तयारीमा यस घटकको सामग्री फरक छ, त्यसैले भिटामिन कम्प्लेक्सको नियुक्तिमा फोलिक एसिडको खुट्टा लिन आवश्यक छ। उदाहरणका लागि, फोलोले 400 μg, मटर-1000 μg, गर्भवती - 750 μg हुन्छ।
शरीरमा फोलिक एसिडको थप किन हस्तान्तरण गर्न सकिन्छ?
यस तथ्यको बावजुद फोलिक एसिडले शरीरमा कुनै जहरीले प्रभाव पार्दैन, औषधिको ओभरडोज अझै पनि सम्भव छ। रक्त मा भिटामिन बी 9 को अत्यधिक सामाग्री विटामिन B12 एकाग्रता मा कमी को कारण हुन्छ, जिसके परिणामस्वरूप एनीमिया, जस्टिनस्टाइनलियन परेशान हुन्छ, र तंत्रिका excitability वृद्धि।
यद्यपि, यस्तो घटना देखेर निकै गाह्रो देखिन्छ, उदाहरणका लागि, यदि
यसको अलावा, यो आवश्यक छ कि तथ्य यो हो कि फोलिक एसिड शरीर र भोजन संग प्रवेश गर्न सक्छ। त्यसो भए, यदि एक महिलाले फोलिक एसिड तयार पारेको छ भने आहारको मात्रामा आहारमा कमी पर्दछ। त्यसैले यो भिटामिनमा अमीर हुन्छ।
यसैले, गर्भवती महिलाहरु, फोलिक एसिडको खुट्टा पनि जान्दछन्, जसले उनीहरूलाई लिनु पर्छ, चिकित्सकलाई परामर्श नगरी नै आफैले औषधि लिनु हुँदैन।