गर्भवती समयमा हातको सुँगुर

यो अप्रिय लक्षण महिलाहरु मा बच्चाहरु को प्रतीक्षा अवधि मा हुन्छ। एडमामाले मात्र नराम्रो असुविधा उत्पन्न गर्दैन, तर केही रोगहरू पनि संकेत गर्न सक्छन्। यदि हात गर्भावस्थाको समयमा ह्यान्डल सुल्लिएको छ भने, हामी सुरक्षित रूपमा भन्न सक्छौं कि भविष्य माथी कलाई को "सुरंग सिंड्रोम" संग सामना गरिएको थियो। यसले ऊतकहरूमा संचित तरल पदार्थको परिणामको रूपमा उठाउँछ, जुन ब्रश नजिकको अवशोषण, तंत्रिका। यो न केवल अग्लो, औंलाहरू र हजुरआमा जलाउन को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ, तर सुन्न पनि हात लाग्न सक्छ।

यदि मेरो हात गर्भावस्थाको बेला सुम्पन्छ भने के गर्नु पर्छ?

यस अवस्थाको विरुद्ध लड्न तुरुन्तै सुरू गर्नु पर्छ, जितनी सुँगुरमा ध्यान दिइन्छ। त्यहाँ केही सिफारिशहरू छन्, डाक्टरहरूका अनुसार, यो अवस्था सामना गर्न मद्दत गर्नेछ:

• तपाईंको आहार पुनरुत्थान गर्नुहोस् । सबै नमकीन, स्मोक्ड र मसालेदार भाँडा हटाउन आवश्यक छ;
• तरल पदार्थको खपतको मात्रालाई निगरानी गर्नुहोस्। प्रति दिन, गर्भवती महिलाको लागि आदर्श 1.5 देखि 2 लीटर सम्म हुन्छ, सबै खाडी तरल बर्तनमा राख्नु;
• नमकको प्रयोग सीमित गर्नुहोस्। यदि गर्भावस्थाको समयमा ह्यान्ड्स र ह्यान्ड्सको औंला घुमाईन्छ भने, यो मसालेको दैनिक भोल्युम 7 जी सम्म घटाउन आवश्यक छ;
• पूर्णतया तपाईंको हातमा शारीरिक व्याख्या दिनुहोस्। यो केवल गर्भवती महिलाहरु को लागि जिमनास्टिक्स मा न केवल लागू हुन्छ, तर भविष्य भविष्य को काम को लागी, यदि यो कलाई र कलाई मा लोड संग सम्बन्धित छ;
• कम्तीमा तीन पटक इन्जिनियरिङहरू (हातमा लुगा लगाउने, ब्रशसँग घिमिरे, आदि) को लागि जिम्मास्टिक गर्न निश्चित हुनुहोस्;
• ताजा हवामा हिँड्नुहोस् र घर भित्र पस्नुहोस्।

यसको अतिरिक्त, यदि गर्भावस्था को समयमा हात को दुखाइ र सूजन, तपाईं आफ्नो आहार diuretic हर्बल चाय र एक cowberry पत्ति या भालू को आँख देखि प्रवेश गर्न सक्छन्। यो पनि क्रेनबेरी र केयरबेरी मर्सल पिउन सिफारिस गरिन्छ।

गर्भावस्थाको समयमा सुँगुर र सुन्न हातहरू

तथापि, हरेक राज्य समायोजित आहार र जिमनास्टिक्स को सहयोग संग सुधार गर्न सकिँदैन। हातको नम्रतामा, र दुखाइ र ज्वलनशील अनुभूतिले डाक्टरले साथीहरुमा भविष्य मासु भ्रामक प्रक्रियामा शंका गर्न सक्छ। एलर्जी वा संक्रमणको परिणामको रूपमा यो हुन्छ, तर यो केवल डाक्टर हो जसले परीक्षणको श्रृंखलामा सही ढंगले निदान गर्न सक्छ।

गर्भावस्थाको समयमा हतियारमा सुँगुर, नम्रता र दुखाइ को अर्को कारण थोरैसी स्पिन को ओस्टियोनोन्ड्रोसिस हुन्छ। यस अवस्थामा, केवल एक चिकित्सकको रूपमा उपचार गर्न सकिन्छ, तर यदि डाक्टरलाई भेट्न कुनै सम्भावना छैन र पीडा नपाउँदैन भने यो एक पटक अल्ल्फनको गोली लिन सिफारिस गरिन्छ।

संक्षेप गर्न, म गर्भवती महिलाहरु लाई edema संग नोट गर्न चाहन्छु, न केवल हातहरु, तर सामान्य मा, संघर्ष गर्न आवश्यक छ। खैर, यदि तिनीहरूले पोषणमा परिवर्तन गरेर छुट्याउन सक्छन्, तर यदि यो मद्दत गर्दैन, तब तपाई अस्पतालमा जान आवश्यक छ कि गम्भीर रोगहरु को शुरुवात को सम्झना छैन।