लेखमा हामी गर्भवती समयमा माइग्राइनबाट छुटकारा पाउन कसरी पत्ता लगाउनेछौं।
दुखाइको कारण स्थापित गर्न आवश्यक छ। यदि एक महिला नियमित छ भने, तपाईंले न्यूरोलोजललाई परामर्श गर्नुपर्छ। माइग्रेनको कारणहरू धेरै हुन सक्छन्:
- महिलाको तंत्रिका तवरमा हार्मोनल परिवर्तनहरूको प्रभाव;
- कम रक्तचाप वाहकहरूको पर्खालमा प्रोजेस्टेरोनको आरामको प्रभावको कारण;
- रक्तचापको वृद्धिको मात्राको कारण उच्च रक्तचाप;
- gestosis - सामान्यीकृत vasospasm , किनकि केन्द्रीय तंत्रिका तंत्र मा रक्त परिसंचरण बाधित छ;
- वजनमा महत्त्वपूर्ण वृद्धि;
- रगतमा ग्लूकोजको कमी;
- osteochondrosis को exacerbation;
- शारीरिक थकान, मानसिक तनाव, आँखामा एक महत्वपूर्ण तनाव;
- नयाँ रोगहरु को उद्भव: गुर्दे रोग, मनिन्गाइटिस, इन्सेफलाइटिस, साइनसाइटिस;
- तनाव।
माइग्रेनको कारण स्थापित भएपछि, यो डाक्टरको सिफारिसहरू पालन गर्न जारी राख्न आवश्यक छ। आधारभूत नियम भनेको गर्भवती आमाले सम्झनु हो कि तपाइँ गर्भावस्थाको समयमा मात्र माइग्रेन ट्याब्लेट लिन सक्नुहुन्न।
डाक्टरहरू, एक नियमको रूपमा, प्रारम्भिक र यहाँ सम्मका सर्तहरूमा भविष्यका मातृहरूलाई प्रस्ताव गर्नुहोस्, न्यूनतम खुट्टा एटामिनोफिनमा। Panadol, Efferalgan र Paracetamolले सिरदर्दलाई मुक्त गर्न मद्दत गर्नेछ। मुख्य कुरा यो हो कि उनी महिला र भ्रूणको लागि सुरक्षित छन्। गर्भवती महिलाहरु मा माइग्र्रेन को उपचार को लागि एक राम्रो प्रभाव म्याग्नेशियम युक्त ड्रग्स द्वारा प्रदान गरिएको छ। तिनीहरूले पूर्णतया भाँडाहरू असर गर्छन् र गर्भवती आमाहरूका लागि हानिकारक हुन्छन्।
गर्भावस्थाको समयमा माइग्रेनको लागी लोक उपचार
त्यसोभए, यदि तपाइँ सिरदर्द बारे चिन्तित हुनुहुन्छ भने तपाईले एक डाक्टरलाई हेर्न आवश्यक छ। तर तपाई आफैलाई आफैलाई मद्दत गर्न सक्नुहुनेछ। गर्भावस्थाको बेला माइग्रेनको उपचार गर्ने स्थानीय तरिकाहरू विचार गर्नुहोस्।
राम्रो मीठो बलियो चियाले सहयोग गर्दछ, यदि निश्चय, तपाईंसँग मधुमेह छैन। प्रारम्भिक चरणहरूमा यो पेय लिन सिफारिश गरिएको छैन। प्रभावकारी गोभी पट्टीबाट बनेको कम्प्रेसर हो। ऊ ऊनीको स्कार्फको साथ उनको टाउकोसँग जोडिएको हुनुपर्छ। घोर स्थानहरूमा, तपाईं आधा कच्चा कट प्याज वा आलु (छालामा कटौती गर्न सक्नुहुन्छ)। यो थाहा छ कि ठुलो रक्त वाहिकाहरू फैलाउँछ, त्यसैले माइग्र्रेन हटाउनको लागि बर्फको थैलीबाट कम्प्रेसर गर्न मद्दत पुर्याउँदछ, सोर स्पेसमा लागू हुन्छ र साथै राम्रा पानीको साथ धुलाई। गर्भावस्थाको समयमा माइग्रेनको लागि अर्को राम्रो उपाय मंदिरहरु लाई लेभेनर पानी संग, फेलड बाम या सिट्रस को उत्थान गर्दछ।
यदि तपाइँसँग सिरदर्दको लागि प्रबलता छ भने, यो चेतावनी दिन राम्रो छ। गर्भावस्थाको बेला माइग्रेनलाई रोक्नको लागि के गर्ने विचार गर्नुहोस्।
दिनको सामान्य व्यवस्था पालन गर्नु महत्त्वपूर्ण छ:
- निद्रा, निद्रा लगभग 8 घण्टा हुनुपर्दछ;
- राम्ररी खाऊ, खाना खानु नसक्ने माइग्रेन (चकलेट, नट, पनीर, टमाटर, अण्डा, सिट्रस, स्लीक्लेट र मसालेदार);
- कम्तिमा 1.5 लीटर प्रति दिन पर्याप्त पानी पिउन;
- अधिक पल्ट हिँड्नुहोस्, हल्का शारीरिक अभ्यास गर्नुहोस्, कम्प्युटरमा लामो समयसम्म बस्न नदिनुहोस्;
- शोर सार्वजनिक ठाउँहरूमा जानुहोस्।
यदि सम्भव छ भने, तपाईं साम्राज्य हेर्न सक्नुहुन्छ। टाउको र गर्दनको आराम मालिश माइग्रेन हटाउँछ र यसको उपस्थिति रोक्छ।
त्यसोभए, हामीले पत्ता लगायौं कि गर्भावस्थामा माइग्र्रेनको उपचार गर्न सम्भव छ। निस्सन्देह, भविष्य मा आमाले आफैले पीडालाई छुटकारा पाउने तरिका छनौट गर्दछ, तर यदि तिनीहरू व्यवस्थित छन्, त्यसपछि निश्चित रूपमा डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।