शरीरको भाषा एक किसिमको सन्देश हो जुन व्यक्ति कस्तो छ, कुन अवस्थामा उहाँ हुनुहुन्छ। गैर मौखिक सञ्चारको मूलभूत ज्ञानलाई थाहा छ कि तपाइँलाई अझ राम्रो थाहा छ, तपाईका साथी, र मनोवैज्ञानिकहरूले तपाइँको क्लाइन्टमा धुन गर्न मद्दत पुर्याउँदछ जुन विश्वासको निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ।
शरीरको भाषा के हो?
शरीरको भाषा मनोविज्ञान हो, किनकि विज्ञानले यस घटनाको लागि महत्त्वपूर्ण छ। मानिसजाति को विकास को समयमा, शरीर को भाषा नैतिकता को आधार मा बदल्यो, तर धेरै इशाराहरु र अनुहार भाव पूरी दुनिया को मान्छे को समान हो। शरीरको भाषा के हो? मनोवैज्ञानिकहरूले यस घटनालाई नाम दिए - गैर मौखिक संचार। शरीर भाषा गैर-मौखिक लक्षणहरूको माध्यमबाट जानकारीको प्रसारण हो: इशाराहरू, अनुहार अभिव्यक्ति, चारा।
शरीर भाषा र मौखिक भाषाको बीचमा भिन्नता
गैरकर्णीय शरीरको भाषा एक ईमानदार र खुला भाषा हो, यो पुरा गर्न को लागी कठिन छ, र यदि कम ज्ञान संग एक सरल व्यक्तिले एक चाल ध्यान दिदैन, तुल्यकालिकवाद को कमी विशेषज्ञ द्वारा अनावश्यक छैन। Nonverbal साइन प्रणाली र मौखिक एक बीचको भिन्नता:
- शरीरको भाषा र इशाराहरू धेरै पुरातन छन्।
- मौखिक संचारले आवाज, भाषण, र गैर मौखिक संचारमा प्रयोग गर्दछ एक समृद्ध स्पेक्ट्रम समावेश गर्दछ र यसमा समावेश छ:
- अनुहार अभिव्यक्ति;
- इशाराहरू;
- pantomime ;
- दृश्य सम्पर्क;
- रोइरहेको;
- टेलिभिजन, टिमर, भ्वाईस रेंज (paralinguistics);
- कुराकानीमा रोकिएको छ, हँसिलो, रोइरहेको (एक्स्ट्रालिस्जिस्ट)।
शारीरिक भाषा र इशारा - मनोविज्ञान
शारीरिक भाषा र इशाराहरू मनोवैज्ञानिकहरूले स्वीकार गरेका छन्, एनएलपी विशेषज्ञहरूले गैर मौखिक जानकारीमा ध्यान दिएर एक व्यक्तिको रूपमा "व्यक्ति" व्यक्तिलाई कार्डको रूपमा चित्रण गर्छन्। प्रसिद्ध जिप्स सम्मोहन र आश्चर्यजनक भविष्यवाणीहरू तथ्यमा आधारित हुन्छन् कि जिप्सी शरीरको भाषा पढ्ने स्वामी हुन्। यो प्रकारको ज्ञान प्रत्येक व्यक्तिको लागि आफैलाई र अरूलाई थाहा छ भनेर यो प्रकारको ज्ञान आवश्यक छ, यसले गल्तीबाट बच्न मद्दत पुर्याउँछ, धेरै कुराहरूमा "हल्का बत्ती"।
शरीरको भाषाको व्याख्याको लागि नियम
शरीरको भाषाले हामीलाई के भन्छ? धेरै चीजहरु को बारे मा, तर तपाईंलाई सम्झना चाहिए कि केहि प्रकार को मुद्रा, इशारा, साधारण संदर्भ देखि अभिव्यक्ति को एक वास्तविक प्रभाव नहीं बना सकते हो, "केहि" केहि हुनेछ। शरीरको भाषा पढ्नका लागि नियमहरू छन्:
- एक व्यक्ति, व्यवसाय, स्थिति को आयु आफ्नो शरीर को भाषा मा लागू गर्दछ - बच्चाहरु को वयस्क मा केहि इशाराहरु, र अधिक नकली अभिव्यक्तिहरु, माछाहरु लाई धेरै विकसित भएको छ।
- प्रचुर मात्रामा ग्लुलेशन वा यसको कमीले सधैं मतलब छैन कि व्यक्ति धेरै भावनात्मक वा बिरुवाको बिरुद्ध हुन्छ। ठूला शिक्षित व्यक्तिहरूले ठूलो शब्दावलीमा अत्यधिक आत्महत्या गर्न आवश्यक छैन, आफैलाई व्यक्त गर्न, त्यसैले तिनीहरू भावनात्मक रूपमा एक धनी भाषणमा उदासीन लाग्न सक्छन्, तर यो सधैँ मामला होइन।
- पूर्ण संगोष्ठी भाषण, अनुहार अभिव्यक्ति, पोस्टरहरू, इशाराहरू - सिंक्रोनाइटीको कमीले संकेत गर्दछ कि एक व्यक्ति, केहि लुकाउने, बेवास्ता गर्न चाहँदैन, झूट।
शरीरको भाषा - पोषण
गैर-मौखिक संचारले व्यक्तिलाई मौखिक शब्दावली भन्दा राम्रो व्यक्तिलाई प्रकट गर्दछ, अरूसँग कुराकानी गर्दछ, हाम्रो अवचेतन अधिक तीव्र व्यक्तिगत डेटा हुन्छ, तर यसले सधैं चेतनाको अनुगमन गर्दैन, किनकि धेरै व्यक्तिलाई थाहा छ जब एक असल व्यक्ति जस्तै जसको कुराकानी हुन्छ। त्यहाँ यो घृणित वा अनुचित छ - यो सबै किनभने अवचेतन दिमागले दिमागलाई के थाहा छैन के थाहा पायो। चेतनापूर्वक गैर मौखिक संचारको तत्वहरू अध्ययन गरेर, कसैले व्यक्तिको व्यक्तित्वको व्याख्या गर्न सक्छ।
ठाउँमा व्यक्तिको स्थितिको अर्थ:
- टाउको खुल्ला छल्लेमा "एम्बेडेड" छ, कोहनीले टेबलमा छन् - केटीको शरीरको भाषा जसले कोठामा मान्छे द्वारा हेर्न चाहन्छ र अधिक आकर्षक हेर्न चाहन्छ;
- क्रस हातहरू छातीमा "प्रहार" - बाड, अन्तर्वार्ता, अनिश्चितताको अभिव्यक्ति;
- कभरिंग - सुरक्षा को एक राज्य मा एक व्यक्ति;
- अन्तर्क्रिया गर्न को लागी संवाद - अनिश्चितता;
- हात उनको ठोक्किएको बोरिंग, रुचि को कमी;
- टाउको इन्टरनेटको लागि झुन्डिएको छ - कुराकानीमा निष्कपट चासो लाग्छ।
शरीरको भाषा - अनुहार अभिव्यक्ति
शरीरको भाषा बुझ्न कहिलेकाहीँ, कहिलेकाहीँ एक व्यक्तिको बारेमा विश्वसनीय जानकारी प्राप्त गर्नको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ, तपाईले हड्डी गर्न सक्नुहुन्छ ताकि कसैले वक्ताको ईमानदारीलाई शंका गर्छ, तर बिर्सनु हुँदैन कि शरीर आफ्नो लयमा "जीवन" र धेरै स्पष्ट रूपमा एक व्यक्तिको साँचो अवस्था देखाउँछ। के अनुहार अभिव्यक्तिले के देखाउँछ?
- आँखाहरु खुल्ला छन्, आँखाहरु माथि बढ्छ, र ओठ को कोनेहरू तल जान्छन् - व्यक्ति छक्क परेको छ;
- आँखिएका आँखाहरू, हड्डीहरू बलियो रूपमा संकुचित हुन्छन् - क्रोधको चिन्ह;
- एक विलुवा आँखा, आँखाहरू एक साथ ल्याइन्छ, टाउको कम हुन्छ - उदासी, शोक एक व्यक्ति को उपभोग गर्दछ;
- ओठको एक छोरोमा मुस्कुराउँदै - एक खैरो, अविश्वास;
- आँखाको बिरोध बिना एक होंठ संग मुस्कान - ईमानदारी।
शरीरको भाषा - आंदोलनहरू
शरीरको भाषा र शरीर गतिशीलतामा देख्न धेरै रोचक हुन्छन् - यसले धेरै कुराहरूको बारेमा धेरै कुरा गर्न सक्छ। शरीरको भाषाको तत्व, आंदोलनहरूको व्याख्या:
- थम्बनेल संग खेल, तिनीहरूलाई जैकेट वा पतलूनको जेबमा जोडिने इच्छा - प्रायः पुरुषहरूले आफ्नो श्रेष्ठता, यौन आक्रामकता, अहंकारको संकेत देखाउन चाहन्छन्;
- आफैलाई छुनु, सजावट-चिन्ता, अनिश्चितता, शान्त गर्न प्रयास गर्दै;
- घडीमा मोबाइल फोन, फुट्टा - बोर, अपमानिता, छोड्ने इच्छा;
- आँखाको रगतले थकानलाई बोल्छ;
- ठोक्किएको ठोक्कियो, केहि कुरा सोच्दै;
- हथेली को किनारा "काटने" आंदोलन - अचानक, आक्रामकता हो।
नृत्यमा शरीरको भाषा
नृत्यमा, जुनसुकै ठाउँमा आत्मा र शरीरको भाषा हो जुन राज्य प्रकट हुन्छ। प्राचीन समयका कारण, नृत्यमा आफैं समावेश भएको थियो कि यो बोल्न निषेध गरिएको थियो र शरीर आंदोलनको रूपमा सन्देशको सांकेतिक शब्दोंमा बदल्न सम्भव थियो। धेरै नम्रता भावनाहरु को समृद्ध रेंज को प्रदर्शन गर्दछ कि भारतीय नृत्यहरु, जहां महिलाहरु लाई उनको आँखा, हात, र उनको टाउको बदल संग हजारहरु माइक्रोस्कोटहरु को माध्यम ले उनको भावना व्यक्त गर्दछ। नृत्यले धेरै भन्नेछ। मानवता र पुरुषहरूको सुन्दर आधाको प्रतिनिधिहरू प्राय: प्रश्नमा रुचि राख्छन्: एक जोडा नृत्यमा शरीरको भाषा कसरी पहिचान गर्न र साझेदार वा पार्टनर बुझ्ने?
नृत्यमा एक "लुकेको" शरीर भाषा हो:
- आफ्नो हात हल्लाउँदै, आफ्नो औंलाहरु लाई पकड को बाहिर खींच - संकेत गर्दछ कि साथी आफ्नो हात को बल देखि राख्छ;
- सहयोगी साथीको क्यान्सरबाट हटाइएको छ जब नजिक सम्पर्क - असुविधा, तपाईंलाई थप ठाउँ चाहिन्छ, यो गलेलाई ढोका महत्त्वपूर्ण छ;
- साझेदारको शरीरको शरीर नजिकको गल्तीको लागि प्रयास गर्न - नजिक हुन चाहानुहुन्छ;
- गीत समाप्त भएको छ, र सम्पर्क जारी रहन्छ - यो साझेदारको साथ रहन्छ, अझै पनि नृत्य गर्न चाहन्छ।
शरीरको भाषा र चरित्र
मानव भाषाको अनुसन्धानमा संलग्न विशेषज्ञहरु द्वारा लिखित विशेषज्ञहरु द्वारा लेखिएको छ, अधिकतर मनोवैज्ञानिक, शारीरिक-मनोवैज्ञानिक मनोचिकित्सकहरू, एनएलपी-कर्मचारीहरू - तिनीहरू एक व्यक्तिको गैर-मौलिक अभिव्यक्तिमा विशेषज्ञ छन् जसले शरीर भाषा राज्यसँग सम्बन्धित छ, यो क्षण भावना र केहि हुन्छ र मिठाई चरित्र को अभिव्यक्ति हो।
उदाहरणका लागि, एक व्यक्ति निरन्तर केहिसँग असन्तुष्ट हुन्छ, प्रायः कष्टप्रद हुन्छ, यसको लागि एक विशेष चेतना अभिव्यक्ति यो हो: तीरहरूको कमी, माथेमा पनि झन् झन्डा बनाइएको छ, ओठको निचो कोनेहरू, जमे भएका मास्कको रूपमा अनुहार - त्यसैले चरित्र अनुहारमा छापिएको छ। प्रदर्शन गरिएको पद: क्यान्सर कम भयो, फर्काउँथे। हंसमुख व्यक्ति - उनको अनुहार अभिव्यक्ति खुला छ: एक ईर्ष्या मुस्कान, "कान बाट कान" मा फैलिएको छैन, तर आँखाको कोनेहरूको लागि प्रयास गर्न। कंधो खुला छन्, पछाडि सीधा छ, नजर दयालु हुन्छ र आँखा पनि मुस्कुराउँछ।
महिला शरीरको भाषा
गैर मौखिक भाषाको सामान्य चित्र पुरुष र महिला दुवैमा छ, जो आफैलाई तनावपूर्ण परिस्थितिमा प्रकट गर्दछ, सबै चीज सार्वभौम छ। महिला निकायको विशिष्ट भाषा हुन्छ, जब दृश्य क्षेत्र मा उचित सेक्स उनको आकर्षक व्यक्ति मा आउँछ र तब शरीर मा महिलाहरु को कामुकता को प्रकटीकरण शामिल छ। यसले आफैलाई कसरी प्रकट गर्छ:
- व्यवहार cutesy या flirtatious (सधैं छैन);
- चाँडोले आफ्नो हिपले हल्लाउँछ।
- टेनिस - विशेषता मुद्रा को लागि टप्स टेनिस;
- उनको आँखा खोल्छ;
- ढोकाको नजर, आँसु चमक, विद्यार्थीहरू पतित भयो;
- कानमा झुकाउँदै, उनको खुट्टामा एक जूता बजाउँछ।
- कपाललाई तातो पार्छ, अनुहारमा झुन्ड्याउँछ।
- गल्तीसाथ छुन्छ;
- थोरै शरीरका भागहरू (आस्तीन लिफ्टहरू, स्कर्टको किनारा);
- प्राय: आफ्नो ओठहरू लुट्छ, आईनामा देखिन्छ।
शरीरको भाषा सिक्न कसरी?
अवलोकन एक रोजा अभ्यास हो जसले व्यक्तिलाई, शब्दहरू बाहेक, आफूलाई कसरी स्थान दिन्छ भनेर हेर्न मद्दत गर्नेछ। यहां सम्म कि सतर्क अवलोकन संग, तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ कि शरीर र इशारा को महिला भाषा नर देखि अलग छ। अरू के कुरा महत्त्वपूर्ण छ? आफैलाई जान्दिन, तपाईंको शरीरको भाषा, अरूलाई व्याख्या गर्न सिक्न गाह्रो छ - यो सबै आत्म-अन्वेषणको साथ सुरु हुन्छ। भविष्यमा, जब अन्य मान्छे संग कुरा गर्दै, आफैले व्यक्तिको गैर-मौखिक अभिव्यक्तिमा फोकस गर्न सार्थक छ: अन्तरिक्ष, मुस्कान, इशारामा स्थान।
शरीरको भाषा - किताबहरू
ती व्यक्तिहरूको लागि जोसुकै व्यक्तिले शरीर आंदोलन, अनुहार अभिव्यक्ति र इशाराहरू मार्फत कसरी व्यक्त गर्दछ भन्ने कुरामा गम्भीरतासाथ छ, यसको सन्दर्भले सम्बन्धित साहित्य अध्ययन गर्न र नजिकको मानिसहरूको निगरानी गर्न सक्दछ। शरीरको भाषा र इशाराहरू - मनोविज्ञान, पढ्नको लागि सिफारिश गरिएका पुस्तकहरू:
- " शरीरको भाषा "। मानव व्यवहार को एबीसी जे फास्ट। पुस्तक आत्म-ज्ञानको लागि रोचक छ, तपाईले कसरी शरीरलाई फरक परिस्थितिमा कसरी प्रतिक्रिया पुर्याउन सक्नुहुन्छ, यसको "clamps" हेर्नुहोस्, लेखकले विभिन्न मानिसहरूलाई इशाराहरूमा मतभेद ल्याउँछ, जो अन्य देशहरूमा यात्रा गर्न मनपर्छ कि लागि उपयोगी हुनेछ।
- " मैले के सोचेँ कि तपाई के सोच्दै हुनुहुन्छ। " डी नवार्रो। पुस्तक को लेखक एफबीआई मा कार्य को एक लंबा रेकर्ड छ र मानव व्यवहार को बारे मा सबै केहि जान्दछ। झूटो पहिचान बिना गैर-मौखिक संचारको बारेमा कसरी ध्यान दिईयो।
- " साइन भाषा। बिना शब्दहरू विचारहरू कसरी पढ्न सकिन्छ। 49 साधारण नियम "ओ। सेर्जेवा। विभिन्न परिस्थितिहरूमा, एक व्यक्ति आफैंलाई अलग कोणबाट प्रकट गर्दछ, र उसको शरीर अहिलेको मालिकको बारेमा बोल्ने कुरा गर्दछ। घोषणा गरिएका शब्दहरू 20%, हिमबहारको टिप, र इशारा र 80% को आलोचनाहरू छन् - ती सम्पूर्ण सत्यमा।
- " नेताहरूका लागि शरीरको भाषा " G.K. किन्से। ती व्यक्तिहरूका लागि आफैले आत्मविश्वास बढाउन चाहन्छन् र उनीहरूको वरिपरि भरोसा राख्ने, कसरी एक साक्षात्कारमा व्यवहार गर्ने, एक कम्पनीमा, अरूलाई कुन प्रकारको व्यक्ति देख्न चाहन्छन्, यो सर्वोत्तम बिक्रि किताब हो।
- " इशाराहरूको नयाँ भाषा ।" विस्तारित संस्करण ए पेस, बी पीज। पुस्तकको लेखक, एक 20 वर्षीय अभ्यासका लागि प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिकहरूले धेरै मानिसहरूलाई धेरै भिन्न अवस्थामा अध्ययन गरेका छन्, त्यसैले मानव शरीरको भाषा लामो समयसम्म उनको रहस्य थियो।