दर्पणमा आफैलाई हेर्ने धेरै थोरै महिलाहरूले तिनीहरूले देखेका कुरासँग सन्तुष्ट हुनेछन्, तर व्यर्थमा। आखिर, मनोविज्ञान, आत्मविचार र अन्य समान निर्देशनहरूको मुख्य सिद्धान्त - तपाईले आफैलाई प्रेम गर्नु आवश्यक छ। निस्सन्देह, तिनीहरूको वास्तविक कमजोरीहरू र कमजोरीहरू, अर्थात् अधिक वजन, भित्री कपाल र बदली छालाको यो अभिव्यक्तिको औचित्यको लागि - गलत छ।
कारण के हो?
प्रायजसो, यस्तो असमानताको मुख्य कारणहरू कम आत्म-सम्मान र आलस्य हो। हो, धेरै महिलाहरू आफैलाई हेरचाह गर्न र आफैलाई राख्न सजिलो छ। प्रत्येक व्यक्ति अनूठा छ, त्यसैले धेरै महिलाहरूले विश्वास गर्छन् कि भित्री सुन्दरता उपस्थिति भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण छ वा उनीहरूको जस्तो हेरविचार गर्दैनन्। तर मूलतः सबै चीजहरू परिवर्तन हुँदा एक क्षणिक व्यक्ति क्षितिजमा देखा पर्दछ, त्यसपछि महिला कुनै पनि लागि तयार छ।
मैले के गर्नु पर्छ?
न केवल तपाईंको आलस्यतालाई पराजित गर्न को लागी, तर आत्मसम्मानलाई पनि सुधार गर्न, निम्न सिफारिसहरू पछ्याउनुहोस्:
- विपरीतबाट जानुहोस् - आफैलाई मिररमा प्रायः हेर्नुहोस्। मनोवैज्ञानिकहरू निश्चित छन् कि तपाई असामान्य वस्तुलाई बढी देख्नुहुन्छ, त्यसपछि चाँडो वा पछि तपाईले यो सबै सकारात्मक सुविधाहरू सुरू गर्न थाल्नुभयो।
- अचम्म नबोध्नुहोस् र सोच्नुहोस् कि तपाईं सुन्दर, चिसो र यति छैन। यहां सम्म कि एक उचित अभिव्यक्ति पनि छ - "यदि एक व्यक्ति ले भन्यो कि त्यो एक सुँगुर हो, त्यसपछि चाँडो या पछि पछि त्यो पीछा गर्नेछन्।" सबै भन्दा राम्रो, आफैलाई समानुपातिक कि तपाईं सुन्दर हुनुहुन्छ र सबैसँग तपाईंसँग राम्रो हुनेछ।
- निस्सन्देह, एक आत्म सम्मोहन पर्याप्त छैन र यो बाह्य परिवर्तन गर्न समय हो। यदि तपाईको अतिरिक्त वजन छ भने, यो तपाईंको आहार र व्यायाम परिवर्तन गर्ने समय हो। धीरे - धीरे आहार खाद्य पदार्थहरु बाट धेरै फैट र सरल कार्बोहाइड्रेट हुन्छ। यसरी, तपाईं शरीर सफा गर्नुहोस् र अतिरिक्त पाउण्डबाट मुक्त हुनुहोस्। नतिजा को मजबूत गर्न र तपाईंको छाला को मजबूत गर्न को लागि जिम मा जाओ। तपाईं कुनै पनि खेल दिशा चयन गर्न सक्नुहुन्छ, उदाहरणको लागि, स्विमिंग पूल, फिटनेस उपकरण, नृत्य र यति। यो धन्यवाद, तपाईंको शरीर स्लिम र सुन्दर हुनेछ।
- तपाईंको नयाँ आंकडालाई सजाय र जोर गर्न सपिङ्गमा जान्छ। चीजहरू किन्नुहोस् कि तपाईसँग लामो समय चाहनुहुन्छ, तर अतिरिक्त पाउन्डको कारणले यो खर्च गर्न सकेन। कपडाहरू छनौट गर्नाले तपाईंको मनमा सुधार गर्नेछ र तपाईंको आत्म-सम्मान बढाउनेछ, किनभने अहिले जुन चीजहरू तपाईले भन्दा सानो आकारको मापन गर्नुपर्दछ, यसले गर्व गर्दैन।
- अब तपाई अनुहारसँग सम्झौता गर्न आवश्यक छ। आहारमा परिवर्तनको कारण, तपाईले छालाको अवस्था अझ सुन्दर बनाउनुहुनेछ, यो स्वच्छ, चकलेट र लोचदार हुनेछ। अब यो एक पेशेवर मेकअप कलाकारमा जानको लागि समय हो जसले मेकअप गर्न सिकाउँछ र तिनका कमजोरीहरू लुकाउन र मर्यादालाई जोड दिन्छ।
- यदि तपाइँसँग कपालसँग समस्या छ भने, उदाहरणका लागि, उनी छिट्टै चिनियाँ, विभाजन वा ब्रेकमा छन्, त्यसपछि तपाईलाई सही शैम्पू छान्नु र विशेष मास्कहरू बनाउन आवश्यक छ। तपाईं पहिले नै तयार गर्न सक्नुहुनेछ वा विभिन्न घटकबाट आफैलाई बनाउनुहोस्।
- त्यहाँ, निस्सन्देही, सबैभन्दा कार्डिनर तरिका, जुन केवल अन्तिम रिसोर्टको रूपमा सम्बोधन गर्नुपर्छ - प्लास्टिक सर्जरी। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंसँग लामो लामो नाक छ भने, कुनै मेकअप-अपले यसलाई ठीक गर्नेछ, यो अवस्थामा मात्र सर्जरी मद्दत हुनेछ।
यहाँ त्यस्ता साधारण सुझावहरू छन् जसले तपाईंलाई आफ्नो परिसर र समस्याहरू हटाउन मद्दत गर्नेछ, अब सबै कुरा तपाईंको हातमा छ।
परिणाम अनुमान गर्नुहोस्
अन्तमा, दर्पणमा तपाईंको प्रतिबिम्ब पुनःआर्जन गर्न यो समय हो, प्रायजसो तपाईले मनपराउने चाहानुहुन्छ, तपाईं भर्खरै के तपाईलाई हेर्नुभयो। अब तपाईं आफैलाई अत्यन्त सुन्दर र आकर्षक मान्न सक्नुहुन्छ। यो बाहिर जाने समय छ, सबैभन्दा सुन्दर पोशाक छान्नुहोस्, मेकअप-अप, सुन्दर कपाल बनाउनुहोस् र संसारलाई अघि बढाउनुहोस्, जुन तपाईको खुट्टामा पर्दछ।