मातृत्वको आनन्द अतुलनीय छ। कुनै पनि कडा र सतावटको लागी बच्चाहरु आनन्दित छन्। महिलाले बच्चाको पछि लाग्दा पूर्ण हदसम्म आफैंलाई ध्यान दिन्छन्, हेरचाह गर्दै र उनीहरूलाई जोगाउँछन्।
बच्चाहरु पहिले नै एक चरित्र संग जन्मिएका छन्। यसैले, शान्त रहन र गर्भावस्थाको समयमा स्पष्ट राख्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ। कुनै कम महत्त्वपूर्ण मनोवृत्ति हो र विश्वास मात्र हो। आज गर्भवती महिलाहरूको लागि पुष्टिकरणको बारेमा कुरा गरौं।
सुरुवात
छोराछोरीलाई अव्यवस्थित गर्ने समस्याहरू हुँदा भविष्यमा आमाबाबुले कस्तो अनुभव गर्छन। र त्यसो गर्न के गर्दा, जब धेरै प्रयास, अलार्म, एक पट्टी मा अन्त? सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा आशा गुमाउनु हुँदैन।
गर्भावस्थाको लागि तयारी अवधारणा अघि सुरु हुनु पर्छ। लगभग 6 महिनामा निम्न कार्यहरू गर्नुपर्छ:
- खराब बानीहरू अस्वीकार गर्नुहोस्। धूम्रपान, शराब, र विशेष गरी बियर, बच्चाको स्वास्थ्य र तपाईंको भविष्य गर्भावस्थामा धेरै हानिकारक असर छ।
- एक सर्वेक्षण लिनुहोस्। सम्भावित यौन संक्रमणमा तपाईं र पतिको रूपमा विश्लेषण गर्न उत्तीर्ण गर्न।
- भिटामिन लिनु सुरु गर्नुहोस्। यदि बच्चालाई योजना बनाउनु अघि तपाईंले कुनै पनि भिटामिन परिसरहरू प्रयोग गर्नुभएन भने, यो गर्न सुरु गर्ने समय हो। प्राकृतिक जैविक सक्रिय पदार्थहरू खोज्नुहोस्। औषधिहरुमा बेचेको छ, धेरै अवस्थामा, सिंथेटिक ड्रग्स। तिनीहरू केवल 20% द्वारा अनुमानित छन्। तिनीहरू असल भन्दा बढी हानि गर्छन्। BAD बजार जाँच गर्नुहोस्। गुणस्तर भिटामिन महंगा छन्, तर मूल्य र मूल्य फरक अवधारणाहरू हुन्।
- सकारात्मक सोचाइ। आशावादी हुनुको नियम लिनुहोस्। सबै कुरालाई सकारात्मक रूपमा हेर्नुस्, राम्रो खोज्नुहोस् र ट्राफिकहरूमा दुखी हुनुहुन्न।
स्वस्थ तरिकामा समायोजन गर्न अवधारणाको लागि पुष्टिकरणहरू मद्दत गर्नेछ:
- म एक स्वस्थ स्त्री हुँ र म बच्चा चाहन्छु;
- सबै कुरा ठीक छ, आज अवधारणाको लागि शुभ दिन हो।
- हरेक दिन बच्चाको अवधारणाको संभावना अधिक र अधिक हुन्छ;
- हाम्रो परिवार पुन: भर्तीमा।
यो एक महिना को लागि एक दिन को लागि धेरै शब्दहरु को उच्चारण गर्न महत्वपूर्ण छ। हालको तनावमा मात्र रचना गर्नुहोस्। जस्तै सबै चीज तपाईंको लागि काम गर्दछ, तपाई के चाहानुहुन्छ यति धेरै भयो।
गर्भावस्था
गर्भवती हुनको लागि प्रभावकारी हुनेछ उपयोगी। निस्सन्देह, तपाई यस दिशामा "काम गर्दै" रोक्न हुँदैन। चाँडै परीक्षाले सकारात्मक नतिजा दिन्छ, तपाईंको अनुमान अनुमान गरिनेछ, परिवारको लागि पुष्टिकरणमा जानुहोस्।
सायद तपाईं दुबै सपना देख्नुहुन्छ, यो ठीक छ। यदि जुत्ताहरू तपाईंको रेखा र पतिको रेखामा जन्मिएका छन् भने, तपाइँसँग संभावना छ। विशेष गरी केटाकेटी वा केटी मनोवैज्ञानिकहरूलाई सुझाव छैन। पहिलो, आशाहरू सधैं सशक्त छैनन्। दोस्रो, यसले भ्रूणलाई नकारात्मक असर गर्छ। तपाईं, उदाहरणको लागि, केटीको लागि पर्खनुहोस्, र तपाईंसँग एक केटा हुनेछ। यदि तपाईंले विश्वास गर्नुहुन्छ के भन्नुहुन्छ भने, बच्चाले "अपराध" गर्न सक्छ।
तपाईंसँग जन्मिएको हुनाले कुनै कुरा होइन। मुख्य कुरा भनेको तपाईंको रगत र मासु हो। अझ महत्त्वपूर्ण कुरा, स्वस्थ हुनको लागि।
प्रति परिवारमा प्रतिबन्धहरू निम्न शब्दहरू हुन सक्छन्:
- म गर्भवती छु, म राम्रो महसुस गर्दछु;
- हामी जुत्ताहरू पर्खिरहेका छौं।
- हामी स्वस्थ बच्चाको पर्खिरहेका छौं।
- भ्रूण सही तरिकाले विकास गर्दछ;
- मलाई कुनै समस्या छैन;
- हामीसँग ठूलो परिवार छ।
- हामीले भर्ती गरेका छौं
- हामी सुखी परिवार छौं।
- हाम्रा छोराछोरीहरू खुसी र स्वस्थ छन्।
एक प्रिय पत्नी र बच्चाहरूको हेरचाह गर्नु भन्दा एक महिलाको लागि अझ सुन्दर छ। कहिलेकाहीँ यो सजिलो छैन, कुनै पनि तंत्रिका ब्रेकडाउनबाट प्रतिरक्षा छैन। यो सधैँ खुसी हुन सजिलो छैन। आँसु रोक्न असम्भव हुँदा यो समय हुन्छ। यदि तपाइँ शक्ति पत्ता लगाउन प्रबन्ध गर्नुहुन्छ भने, यस्तो स्थितिमा, निम्न दोहोर्याउनुहोस्:
- सबै कठिनाइहरू अस्थायी छन्;
- सबै जान्छ, र यो पनि;
- म हार नदिई, निराशा नगर्नुहोस्;
- म बलियो हुँ, म टूटेको छैन;
- म बुद्धिमानी छु, म यो गर्दैछु।
- सबै चीज राम्रो हुन्छ, मैले यो महसुस गर्छु;
- म छोराछोरी र पतिलाई माया गर्छु;
- म खुसी छु।
हामीले आफैलाई कठिन परिस्थितिबाट बाहिर निकाल्न सक्षम हुनु पर्छ। यो हाम्रो टाउकोमा सुरु हुन्छ। यो समस्या उत्पन्न भएको दिमागमा छ, जहाँ उपचार गर्ने बाटो सुरु हुन्छ।