प्रारम्भिक गर्भावस्था - के गर्न र सक्दैन?

बच्चालाई असर गर्ने प्रारम्भिक चरणलाई अधिक जिम्मेवार मानिन्छ, किनभने भ्रूण गठन गरिएको छ। त्यसोभए, गर्भावस्थाको सुरुवात: के गर्न सकिन्छ र सक्दैन? हामी यस प्रश्नको उत्तर दिनेछौं।

गर्भावस्थाको पहिलो हप्ता धेरै महत्त्वपूर्ण छ, किनभने भ्रूणले महिलाको गर्भमा सुरक्षित राख्नु पर्छ। यो छोटो अवधिबाट भ्रूणको विकास र गर्भावस्थाको थप कोर्समा निर्भर गर्दछ। तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ र गर्भवती को पहिलो हप्तामा के गर्न सक्नुहुन्न भनेर विचार गर्नुहोस्।

इशाराको प्रारम्भिक अवधि भ्रूणको हानिको खतरासँग सम्बन्धित छ। यसैले, सबै भन्दा पहिले, यो बच्चाको जीवनलाई धम्की वा उनको विकास उल्लङ्घन गर्न असम्भव छ:

• धूम्रपान, शराब, ड्रग्स सहित;
• बीमार व्यक्तिसँग सम्पर्कहरू;
• डाक्टरको अनुमति बिना औषधि लिने;
• पेट गुफाका अंगहरूको एक्स-रे विकिरण;
• तनावपूर्ण अवस्थाहरू।
• पहिलो हप्ताको लागि सिफारिस गरिएको:
• भिटामिन लिनुहोस्;
• डेयरी उत्पादन, सब्जिहरु, फलहरु, अनाज को दैनिक आहार मा शामिल;
• त्यहाँ चम्मच, प्याज, लसुन, आदि ठण्डको रोकथामको लागि।
• आन्तरिक जीवन जारी राख्नुहोस्, जसले तनाव हटाउन र पतिको सम्बन्धलाई बलियो बनाउनेछ।

फेला पर्यो, कि यो सम्भव छ र गर्भवतीको पहिलो दिनमा असम्भव छ, हामी निम्न चरणमा जान्छौं।

गर्भावस्थाको पहिलो महिना: के गर्न सकिन्छ र सक्दैन?

त्यसोभए भ्रूणको असरको पहिलो हप्ता बितिसकेको छ, तर तपाईले अझै पनि आफ्नो स्वास्थ्यको ख्याल राख्नुपर्दछ र क्रमांकको स्वास्थ्य गर्नु पर्छ। गर्भावस्थाको प्रारम्भिक अवस्थाहरूमा प्रायः टोक्सिकोसिस हुन्छ, त्यसैले यो अवस्था सुधार गर्न के लाग्न सक्छ र के गर्न सकिन्छ भन्ने कुरा महत्त्वपूर्ण छ। एक महिला सिफारिस गरिएको छ:

• धेरै तरल पदार्थ पिउने (सब्जी र फलको रस, भाइरस, तुलना गर्दछ);
• ताजा सब्ज र फल खाऊ;
• थोडा खाऊ, तर अक्सर;
• विटामिन बी भिटामिन बी लिनुहोस्, जसले विषाणुलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।

क्रम मा एक विषाक्तता प्रहार गर्न को लागि, यो असंभव छ:

• घृणित हुनु
• भोक सहन
• विभिन्न औषधिहरू, आत्म-औषधि लिनुहोस्।

बच्चाको विकासमा भेदभाव वा उल्लङ्घनहरूको खतराबाट जोगिन, गर्भवती आमाले यसो गर्नु हुँदैन:

• किनभने कफेटेड पेय (कफी, चिया, कोला, आदि) प्रयोग गर्नुहोस् तिनीहरूले एक महिला मा अप्रिय लक्षणहरु को उपस्थिति र एक जन्म को तंत्रिका तंत्र, हृदय रोग को विकार को उपस्थिति साबित;
• अशुद्ध दूध पिउन, नरम पनीर, समुद्री खाना खाओ, जो लिनेरीसिस हुन सक्छ - एक संक्रमण जसले विषाक्तता वा बच्चाको म्यानिनिटाइटिस, निमोनिया विकास गर्न सक्दछ;
• कार्बोनेटेड पेयहरू प्रयोग गर्नुहोस् जुन आंतों मा किण्वन उत्तेजित गर्दछ, र तदनुसार, गर्भाशय कम हुन्छ;
• हट स्नान लिनुहोस्, सौना र सौना मा जानुहोस्;
• बिल्लियोंसँग खेल्न वा एक बिटको शौचालय परिवर्तन गर्नुहोस्, देखि त्यहाँ टोक्सोप्लासोसिसको संक्रमित हुने मौका हो, जुन बच्चाको ढिलो विकास हुन सक्छ;
• बाल स्प्रे र अन्य स्प्रे प्रयोग गर्नुहोस्;
• जटिल शारीरिक अभ्यास गर्दै;
• कम्प्युटरमा बस्न जारी राख्नुहोस्।

गर्भावस्थाको पहिलो चरणमा के गर्न र गर्न सकिँदैन भन्ने प्रश्नसँग व्यवहार गर्नु, हामी केही थप सिफारिसहरू सम्झन चाहन्छौं जसले बच्चालाई पर्खिरहेको बेला महिलालाई स्वास्थ्य सुधार गर्न मद्दत गर्नेछ। भविष्यमा आमाको लागि ऊन हिसाबले जूता लगाउने सल्लाह छैन। एल्यूमीनियम लवण युक्त एन्टिसेप्सपेशीहरू प्रयोग गर्नुहोस्; लामो यात्राहरूमा जानुहोस्; स्यालरीम भ्रमण गर्नुहोस्।

निस्सन्देह, यो सबै नुस्खा पालन गर्न समस्याग्रस्त छ। शरीरको प्रतिरोध बढाउन र आफूलाई र तपाईंको बच्चाको रक्षा गर्नाले गर्भावस्थाको पहिलो दिनमा, वा 2-3 महिना अघि पनि गर्भवती महिलाहरूको लागि भिटामिन र खनिज परिसर लिनुहोस्। रूसमा सबैभन्दा लोकप्रिय मध्ये "विटामिन प्राणिलाल किल्ला" - यो औषधी (र बीएएए), सिद्ध प्रभावकारिता र आशावादी आमाहरूको लागि उच्च सुरक्षा प्रोफाइलको साथ। उहाँसँग 10 नैदानिक ​​परीक्षणहरू छन्। एक ठूलो मात्रामा अध्ययन प्रोन्नेसिन सहित, जुन देशभरि 5,400 महिलाहरू र 670 डाक्टरहरू उपस्थित थिए। अध्ययनले देखेको छ कि यो औषधि गर्भपात को जोखिम को कम गर्दछ, गर्भावस्था को जटिलताओं देखि बचने को लागि कार्य गर्दछ, गर्भपात को जोखिम को कम गर्दछ, बच्चाहरु मा विकृतिहरु को आवृत्ति। अधिक जान्नुहोस् र विशेषज्ञलाई परामर्श गर्नुहोस्