एक 30 वर्षीया चलचित्र स्टार, ब्लेक लाइक, आमा एक वर्ष र अर्ध पहिले दोस्रो थियो। उनी र तिनको पति रयान रेनल्ड्सले इन्स नाम गरेकी केटी थिए। गर्भावस्थाको समयमा, प्रसिद्ध अभिनेत्री बरामद भयो, वजन 27 किलोग्राम पुग्दछ। तिनीहरूलाई तुरुन्तै छोड्न सम्भव थिएन, र केवल अब लिस्की एक पतला व्यक्तिको घमण्ड गर्न सक्छ।
डन साल्डोइनोको उनको सुन्दर चित्रको लागि धन्यबाद
सोशल सञ्जाल ब्लेकमा पृष्ठमा इन्टरनेटमा आज एक धेरै रोचक फोटो देखा पर्यो। उनको प्रसिद्ध अभिनेत्री मा एक खेलकुद प्रपत्र मा उनको प्रशिक्षक को बगल मा उभिएको छ। तस्विर अन्तर्गत, "फ्रिस्टेड" ताराले निम्न शब्दहरू लेखे:
"जब म जन्म पछि तराजू मा, मलाई नहीं लाग्यो कि यो आंकडा यति नै भयानक हुनेछ। मैले लगभग 27 किलोमिटर बरामद गरेँ। मलाई थाहा थियो कि तपाई यस बारे केहि गर्न आवश्यक छ र इन्टरनेट अध्ययन गर्न थाल्नुभयो। धेरै लामो समयको लागि मैले न केवल पोषण विशेषज्ञहरूको फरक लेख पढ्छु, तर विभिन्न फोरमहरू, साथसाथै महिलाहरूको सामाजिक सञ्जालहरूमा प्रोफाइल जो कि अधिक वजन थियो। यो राम्रो छ कि म एक मित्र थियो जसले मलाई यो चकलेट बाहिर निकालेको छ। मेरो कोच डन सलडेनोले प्रशिक्षण सुरु गर्न मलाई सबै कुरा गरे। मेरो सुन्दर चित्रको लागि धन्यवाद। मलाई हेर्नुहोस्! 14 महिनाको लागि मैले वजन गुमाएँ, मैले टाइप गरें। अब म कसरी हेर्न चाहन्छु! "
- ग्लैमरस ब्लेक जीवंत र सुरुचिपूर्ण रयान रेनल्ड्स "डेपपूल 2" को प्रीमियर मा प्रकट भयो
- ब्लेक लिस्ले गलैँचा ट्रयाक मेटा गाला-2018 मा आफ्नो बाटोमा एक फूरर थियो
- यो ज्ञात भयो किन Instagram Blake जीवंत बाट सबै फोटोहरू
ब्लेकले उनको आहारको बारेमा भने
तथापि, यो केवल भौतिक व्यायाम थिएन जसले लिलीलाई आफ्नो पूर्व रूपमा फर्काउन मद्दत गर्यो। लगभग एक महिना अगाडी, अभिनेत्रीले उनी कसरी उचित पोषण र निद्राको ढाँचा पालन गरे भनेर कुरा गरे। यो ब्लेकले यसबारे भने:
"म विश्वास गर्दछु कि केवल शारीरिक पाउडर अतिरिक्त पाउन्ड छुटाउन पर्याप्त छैन। यो तपाईंको आहार पूर्णतया संशोधन गर्न आवश्यक छ र जित्न सम्भव छ। मैले सोचेँ कि यदि हरेक दिन 8-9 घण्टा सोन्छु, मैले 5 घण्टा सोच्दा भन्दा राम्रो देख्छु। यसैले म धेरै आराम गर्न कोसिस गर्छु। यदि हामी पोषण बारेमा कुरा गर्छौ भने, मेरो आहारमा त्यहाँ कुनै साधारण कार्बोहाइड्रेट छैन। सबै कुरा म थोडाको लागि खान्छु। प्रायजसो मैले फलफूल र खट्टा-दूध उत्पादनहरू मन पराउँछु। यसको अतिरिक्त, म प्रति दिन कम्तीमा 2.5 लिटर तरल पिउँछु। यसले मलाई धेरै सजिलो महसुस गर्छ, तर मेरो लागि यो मुख्य कुरा हो! "