तपाईंको चेतनाको संकेत सुन्नुहोस्। भर्खरै, तपाइँ केहि कुरामा ध्यान दिन वा कलको जानकारी सम्झन गाह्रो हुन्छ। तपाईंको शौकले अब तपाईंलाई अतीतको आनन्द ल्याउँदछ, र हरेक बिहान तपाईं निराशाको भावनाको साथमा सुरू गर्नुहुन्छ, र तपाईं सुत्नु भएन र खानेकुरालाई छुन चाहने चाहने छैन? यसबाहेक, तपाईंको पति पत्नीले यस तथ्यको साथ असहमत छ कि तपाइँ यौन गतिविधि हराउनुभएको छ र हरेक दिन उहाँले हरेक र त्यसपछि, तपाईंलाई चिन्ता देख्नुहुन्छ। यी संकेतहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्, जो महिलाको अवसादको जीवनमा उपस्थित हुन सक्दछ।
अवसादको पहिलो संकेत
अवसाद एक दर्दनाक अवस्था हो जुन एक विशेष लक्षणहरू संग छ। यो कमजोर क्यारेक्टरको अभिव्यक्ति होइन। यो ध्यान दिइन्छ कि डाक्टरहरूले तथ्यलाई साबित गरे कि महिलाहरु यस मनोवैज्ञानिक विकारबाट पीडित 2-3 गुना बढी हुन्छन्। यस विशेष सेक्सको पूर्वनिर्धारित हर्मोनलपिकल पृष्ठभूमिमा परिवर्तनहरू द्वारा व्याख्या गरिएको छ जुन बालबालिकाको उमेरमा महिला निकायमा देखा पर्दछ। त्यसो भए कि अवधारणात्मक अवस्था विकासको जोखिम बढ्छ।
यो कहिलेकाहीँ निर्धारण गर्न कठिन छ। तर पहिलो संकेतहरू निम्न हुन्:
- उदासीको भावना, यसको अस्तित्वको आशाहीनता।
- आफ्नै जीवनको हितको कमी।
- आत्महत्या वा मृत्युका विचारहरू।
- भूटानमा भएका परिवर्तनहरूको सम्बन्धमा, शारीरिक वजनले महत्त्वपूर्ण असर पुर्याउँछ।
- कुनै पनि निर्णय गर्दा जबरजस्ती कठिनाईमा, जबकि निराशाले आफूलाई प्रकट गर्दछ।
- एक व्यक्ति लगातार थकिएको छ, एक 12-घण्टा निद्राको बावजूद।
- अपराधको अयोग्य भावना।
- त्यहाँ चम्किलोपन हो, वा विपरीत, अनिमार्ग।
- त्यहाँ दर्दहरू छन्, जसको स्वभाव तपाईं व्याख्या गर्न सक्नुहुन्न (सिरदर्द, मांसपेशिहरु, ब्याक, पेट, आदि)।
त्यसो भए, यदि दुई वा बढी हप्ताको लागि कम्तीमा कम्तिमा पाँच माथिको संकेतहरू तपाईंको जीवनमा देखाइन्छ, यसले सम्भव छ कि विशेषज्ञले तपाइँको अवसादको निदान गर्नेछ। यदि दुई वर्षको लागि दुई देखि पाँच लक्षणहरू देखाइन्छ भने, यो सम्भव छ कि तपाईंको अवस्थामा अव्यवस्थित अवस्थाको लामो अवधिको फारम छ।
एक न्यूरोसिस र अवसाद को लक्षण
न्युरोसिस र डिप्रेसन एक-अर्कासँग धेरै समान हुन्छन्, तर तिनीहरूको मतभेद भनेको हो कि न्यूरोटिक अवस्थामा रोगीहरूले तंत्रिका तंत्रको सामान्य कार्यको विकार गर्छन्। एक अवसाद - मनोचिकित्सा को एक विकार, नाटकीय जीवन अनुभव देखि उत्पन्न।
न्युरोसिसको मुख्य लक्षणहरू निम्न हुन्:
- apathy;
- थकान बढ्यो, थकान, एक पुरानो प्रपत्र छ।
- बाक्लो भूख
- रक्तचापका संकेतकहरू जम्प गर्दै;
- मूडको बारम्बार परिवर्तनहरू;
- अनिद्रा वा निरन्तर डोजनेसनेस;
- बुझ्न वा आत्मसम्मानित आत्म-सम्मान ;
- समाजसँग सम्पर्कमा समस्याहरू;
- डरलाग्दो भावना (एक बाध्यकारी विकार न्युरोसिस को उपस्थिति) र डर।
अवसाद र न्यूरोसिस सम्बन्धको सम्बन्ध यो हो कि एक प्रतिक्रियाशील प्रकार अवसाद रोग को स्थिति या पुरानो तनाव, या न्यूरोसिस मा हुन्छ।
तनाव र अवसाद को लक्षण
जब शरीरले यो विश्वास गर्दछ कि यो चरम अवस्थाको विषय हो, जसले व्यक्तिको भावनात्मक सन्तुलनको उल्लङ्घन गर्दछ, तिनको प्रतिक्रिया तनाव हो।
त्यसोभए, निरन्तर तनावपूर्ण परिस्थितिले तपाईंको जीवनमा अवसाद हटाउन सक्छ।
तनावको मुख्य संकेतहरू:
- स्मृतिको बिरालो, प्राथमिक कुराहरू को खराब ज्ञापन;
- यौन योजनाको उल्लङ्घन
- tachycardia;
- थकान
- टाउको दुखाइ
- वृद्धि उत्तेजना वा, यसको विपरीत, अनुपस्थित दिमाग;
- भूखको कमी, हास्यको भावना, स्वस्थ नींद।
प्राय: तनावको लक्षण एक हप्ताको लागि अन्तिम।
केटी मा अवसाद को लक्षण
याद गर्नुहोस् कि अव्यवस्थित राज्यको भावनात्मक अभिव्यक्ति एकदम विविध हो। साथै, मरीजको व्यवहार परिवर्तन गर्दछ। त्यसोभए उसले उद्देश्यले आफ्नो कार्यहरू गर्न सक्ने क्षमता गुमाउँछ। यदि कल पनि तपाईं एक एक्स्ट्रावेट हुनुहुन्थ्यो, तपाइँ अपरिचित व्यक्तिहरूसँग कुराकानी गर्न इच्छुक हुनुहुन्थ्यो, डिप्रेसनको कारण तपाईं कुनै सम्पर्कबाट बच्न सक्नुहुन्छ। लागूऔषध, शराबमा संलग्न नगर्नुहोस्।
विचारहरू नकारात्मक पक्षमा निर्देशित छन्। मर्मत निश्चित छ कि उहाँ बेकार हुनुहुन्छ, तिनको परिवारको लागि बोझ, न्यानोपन। उनको आफ्नै मा एक प्राथमिक निर्णय गर्न कठिन छ।