के तपाईंलाई थाहा छ कि रास्पबेरी पातहरु धेरै उपयोगी गुणहरू छन्। यसको संरचनामा टे्यानिक र दाग पदार्थको उपस्थितिको कारण, ती आंतको विकारमा राम्रो असर छ र भित्री रक्तस्राव रोक्नको लागि पनि मद्दत गर्दछ। आज हामी रास्पबेरी संग चिया बनाउन केहि साधारण व्यञ्जनहरु संग साझा गर्न चाहन्छौं।
यस्तो पेय ARVI र इन्फ्लुएंजा को रोकन र उपचार को लागि एक उत्कृष्ट तरीका हो। एक निवारक एजेन्टको रूपमा, यो शरद ऋतु र जाडो अवधिमा उपभोग हुनुपर्छ। यो मौसमी रोग र शरीर को कमजोर मा चोरी मा आफ्नो प्रतिरक्षा को समर्थन गर्न मा मदद गर्दछ। साथै यो चाइना इन्टरकोटोइटिस, गस्टिस्टिस, गैस्ट्रिक ब्लीडिंग, बवासीर र लामो समय सम्म दस्तक को लागि धेरै उपयोगी छ। यो यी घटनाहरुमा छ कि रास्पबेरीले आफ्नो अनुहार गुणहरू प्रदर्शन गर्दछ।
हरियो चिसोले रास्पबेरीहरू
सामग्रीहरू:
- हरियो चिया - 2 चम्मच। चम्मच;
- रास्पबेरी - 10 टुक्राहरू;
- रास्पबेरी पत्तियां - चुरोट;
- नींबू - 30 जी;
- melis - 1 बन्डल;
- हनी - स्वाद।
तयारी
त्यसोभए, रास्पबेरी पातहरु को एक स्वादिष्ट चियाले हामी चिया पातहरू लिन्छ, यसलाई सफा टोपेटमा राख्नुहोस्, पतला कटा मिलोसा र लेमन जोड्नुहोस्। अर्को, ताजा रास्पबेरी पातहरू राख्नुहोस्, सबै उबलते पानीमा राख्नुहोस् र पिसाबलाई 5-7 मिनेटको लागी छोडिदिनुहोस्। त्यसोभए हामी चिया चाइना निस्क्यौं र रास्पबेरीको साथमा 5 मिनेटको लागि हरियो चाइनालाई जोड दिन्छौं। टकनिक पेय को लागी तयार पारिएको कप, यदि आवश्यक हुन उबल पानी संग पतला र सानो जामुन र शहको स्वाद जोड्नुहोस्।
रास्पबेरी पातहरूसँग चिया
सामग्रीहरू:
- सूखे रास्पबेरी पातहरू - 2 चम्मच;
- पानी उबलिएको - 2 वस्तुहरू;
- दाँत चढाई - स्वाद।
तयारी
रास्पबेरी पातहरू एक ब्रेवरमा खपत उकालो पानीको साथ खसेको छ, शीर्षमा तौलियासँग आवरण गर्दछ र करिब 10 मिनेटमा क्रिमसन चियामा राखिन्छ। त्यस पछि, चश्मेमा तयार बनाइएको पेटी डाल्नुहोस्, स्वादमा चिनी जोड्नुहोस्, हलचल र टेबलमा सेवा गर्नुहोस्।
रास्पबेरी र कवरेज पत्तिहरूबाट बनेको चाय
सामग्रीहरू:
- ताजा रास्पबेरी पत्तियां - चुरोट;
- ताजा currant पत्तियां - चुरोट;
- उबले पानी - 1,5 वस्तुहरू;
- हनी - स्वाद।
तयारी
यो चिया बनाउने तरिका धेरै सरल छ: हामी बराबर अनुपातमा ताजा आर्द्रता र रास्पबेरी पातहरूमा लाग्दछौं, ती टाउकोमा राख्नु, उबलते पानी डाल्नुहोस्, यसलाई तौलियासँग राख्नुहोस् र 20 मिनेटसम्म जोड दिनुहोस्। त्यसपछि एक स्ट्रिकर को माध्यम ले पेय को तनाव र अद्भुत जादुई स्वाद र बेजोड खुशबू को आनंद लें, स्वाद को लागि एक चमकदार शह या चीनी जोडयो।