प्रायः सबै आयु समूहहरूमा स्पिन रोगहरू एकदम साधारण समस्या हो। तिनीहरू केवल सामान्य जीवनको साथ हस्तक्षेप गर्दैनन्, तर अझ धेरै जटिलताहरु पनि लाग्दछन्।
स्पिन र जोडहरु को रोग - लक्षण
Musculoskeletal प्रणाली को रोगहरु को सबै भन्दा सही संकेत दुखाइ छ। यो विभिन्न तीव्रता र स्थानीयकरण हुन सक्छ:
- कंधा ब्लेड वा कंधे ब्लेड मध्ये एक को बीच सुस्त दुखाइ।
- बिहानको छोटो दुखाइ।
- रिब पिंजरामा दुखाइ।
- पछिल्ला कठिनाईमा हिँड्नुको निचो पछाडि निरन्तर दुखाइ।
- खुट्टामा खुट्टा, खुट्टा।
- दुखाइ र अंग नगरीपन।
कहिलेकाहीँ लक्षणहरूले बताउँछ कि रोगहरू स्पिनसँग सम्बन्धित छैन, उदाहरणको लागि, ओस्टियोकोन्ड्रोसिस प्रायः हृदयको काममा अनियमितताहरूसँग भ्रमित हुन्छन्। निदान मा त्रुटिहरु लाई बचाउन, यो एक रेडियोग्राफ गर्न आवश्यक छ र एक न्यूरोलोजिस्ट संग एक परीक्षा ले जान्छ।
पीठ रोग र एक व्यक्ति को रीढ़ - रोग
क्रियाकलापको इष्टतम उपचार पाठ्यक्रम डाक्टर द्वारा निर्धारित निदान र बीमारी को कारणहरु को सेट पछि पछि नियुक्त गरिन्छ। सामान्यतया यो यो जस्तो देखिन्छ:
- दुखाइ सिन्ड्रोम हटाउनका लागी औषधीय तैयारी;
- भौतिक चिकित्सा;
- चिकित्सकीय मालिश;
- व्यायाम उपचार अभ्यास गर्दछ;
- भिटामिनको स्वागत।
गर्भाशय रीइनको सामान्य रोग
1. Osteochondrosis:
- अन्तर्वार्ताब्रल डिस्क को thinning;
- ढिलो वा पूर्णरूपमा कार्टिलागिनस ऊतकको उत्पादनको प्रक्रिया रोक्दछ;
- भित्री शक्तिले गुमाउँछ, अस्टेफाइटिस तिनीहरूमाथि प्रकट हुन्छन्;
- धीरे - धीरे रीडिन कर्ड।
2. Intervertebral हर्निया:
- वहाँ vertebrae को बीच रेशम रिंग को एक टूटना छ;
- अन्तर्वार्तात्मक डिस्कहरू बेपत्ता भएका छन्;
- तंत्रिका जड़हरू सख्तमा निस्कन्छन्।
3. गर्भाशय रेडक्रसिसिस - आसपासको लेगामेंट्स र मांसपेशियों को सूजन स्पाइनल नसों को उल्लंघन को कारण हुन्छ।
लुम्बिनी रीढ़को रोग
1. स्पन्डिलोसिस:
- भित्री विकासमा हड्डी वृद्धिहरू बनाइन्छ;
- किनभने अनियमित आकारको कारण, स्टेटेब्रेरी विस्थापित छन्।
2. डिस्कको रूपान्तरित इन्टरभेरेरबिल हर्निया जस्तै छ।
3. ओस्टियोपोरोसिस:
- स्टेटेब्रेसी कैल्शियमको कमीको कारण बिरुवा र भित्ता बन्न सक्छ;
- vertebral स्तम्भ सख्त विकृत गरियो;
- लगातार भंग हुन्छ।
स्कुटिस्टिया - स्किएटिक तंत्रिकाको क्षति।
5. फाइब्र्रोमियामिया - लुम्बिनी रीढ़को मांसपेशियों मा सूजन को कारण माइनोसेसरियल रीडिन कर्ड को जलन।
रीडिनल नहर को स्टेनोसिस:
- त्यहाँ केन्द्रीय रीडल नहरको क्रमिक संकुल छ;
- तंत्रिका अन्त निचोटिन्छ;
- त्यहाँ एक भ्रामक प्रक्रिया हो जसले अन्तरराष्ट्रिय डिस्कमा जान सक्छ।
7. लुम्बगो - मेकानिकल क्षतिको कारणले लुम्बिनी रीढ़मा रोग परिवर्तन।
8. sacroiliac संयुक्त को उन्मूलन - सूजन को एक पुरानो रूप चोट या एक निरंतर असुविधाजनक स्थिति संग सम्बन्धित छ।
थोरैटिक रीढ़को रोग
1. स्पन्डिलोरोथ्रोसिस इन्टरनेटेब्रल जोडहरु को एक डस्ट्रोफेरिक रोग हो।
2. ओस्टियोआर्थराइटिस:
- अन्तर्राष्ट्रिय अन्तरिक्ष अन्तरिक्ष;
- तंत्रिका फाइबरमा दबाब बढ्छ।
3. थोरैसी रीरीको इन्टरवरटेब्रल हर्निया।
4. थोरैकिक क्षेत्रको ओस्टियोकोन्ड्रोसिस।
5. स्कीइमेन-माओ रोग - किशोरत्व संग सम्बन्ध मा रीढ़ को अस्थायी विरूपण।
रीढ़को रोगहरूको प्रोफिलक्सिस
दुर्भाग्यवश, रीढ़को पथहरु को विकास अपरिवर्तनीय छ। यसकारण, तपाईले यसलाई राम्रो स्थितिमा निरन्तरता राख्नुपर्छ र उचित रोकथाम उपायहरू लिनु पर्छ:
- एक स्वस्थ जीवन शैली को नेतृत्व गर्न;
- संतुलित भोजन;
- पर्याप्त मात्रामा क्याल्सियम प्रयोग गर्नुहोस्;
- मध्य व्यायाम गर्नुहोस्;
- मुद्रा पछ्याउनुहोस्;
- कम ऊँची एप्स संग आरामदायक जूता पहें।
स्पिन रोगको कारण
प्रायः मर्मत आफैले रोगको उपस्थितिको लागि उत्तरदायी छ, यदि यो चोट वा उमेर संग सम्बद्ध छैन भने। सबैभन्दा सामान्य कारणहरू:
- गरिब खाना, भोक।
- कामकालमा शरीरको गलत स्थिति (विशेष गरी कम्प्युटरमा)।
- निन्द्राको कमी
- खराब बानीहरू।
- शारीरिक क्रियाकलापको कमी, व्यतीत जीवन शैली।
- रीइनको ओभरलोड।
- 8 सेन्टिमिटर माथि ऊँची एप्स संग जूता को पहेंलो पहने।