म बच्चाको पास्ता कब गर्न सक्छु?

एक बच्चा पत्ता लगाउनुहोस् जसले यस्तो अद्भुत डिश, पास्ता जस्तै, इन्कार गर्नु लगभग असम्भव छ। तिनीहरू धेरै स्वादिष्ट छन्, तपाईं उनीहरूलाई मजा गर्न सक्नुहुनेछ (तपाईंको औंलामा आफैलाई पछाडि फाल्ने र एक-अर्कालाई छिटो)। र एक इंद्रधनुषको सबै रङको मार्कोनी र विभिन्न खोजी (सर्पिल, कर्ल, एन्टिअक्सिस, कुकिलेहेल) ले उनीहरूलाई बेवास्ता गर्न सक्ने साना सपनाहरू छोड्नेछैन।

पास्ता कस्ता उपयोगी छन्?

मकारोनी हरेक मानवको शरीरको लागि आवश्यक पदार्थको वास्तविक भण्डार हो। उत्पादकहरूले आफ्नो भिटामिन, खनिज र अमीनो एसिड (प्रोटीन ऊतकको "निर्माण सामग्री") को सन्दर्भमा सम्भव रूपमा सन्तुलनको रूपमा आफ्नो उत्पादन बनाउन सक्दछ। आवश्यक अमीनो एसिडको साथ अगाडी संतृप्त मार्कोनीको लागि (अर्थात् ती अमीनो एसिड जुन शरीरमा उत्पादन गरिएको छैन, त्यसैले भोजनको निरन्तर सेवन आवश्यक छ), मा नुहाउने पदार्थ पनि अन्डाको कच्चा पदार्थ समावेश गर्दछ।

बालबालिकाका लागि मकारोनी

बिस्तारै पास्ताहरू, बच्चाको खानाको लागि डिजाइन गरिएको छ। उनीहरू अन्य मार्सेनोनबाट अलग-अलग हुन्छन्, कैसीन, फलाम, भिटामिन बी र पीपी समूहका अतिरिक्त पदार्थहरू, अमीनो एसिड र विभिन्न प्रोटीनको सामाग्री बढ्यो। एक नियम को रूप मा बच्चाहरु को लागि मकारोनी, एक आकर्षक उपस्थिति छ (महत्वपूर्ण, यदि तपाईं आफ्नो chudushko चाहते हो उनि संग प्लेट देखि नहीं बारी)। साथै, एक व्यावहारिक दृष्टिकोण बाट, यो धेरै उपयुक्त छ कि तिनीहरूको तयारी केवल 3 देखि 5 मिनेट लाग्ने हुन्छ (छोटो गर्मीको उपचार समयले उपयोगी सामग्रीको अधिकतम मात्रा बचत गर्नेछ)।

कुन उमेरमा बालबालिकाको लागि बच्चाहरु हुन सक्छन?

धेरै खुसी आमाबाबुले उचित प्रश्न सोध्छिन्, के यो बच्चाहरू पास्तालाई एक वर्षसम्म प्रस्तुत गर्न सम्भव छ? यस प्रश्नको जवाफ सीधा छैन। अधिकांश बच्चाहरु पास्ता एक वर्ष को पास्ता उमेर भन्दा कम बच्चा को परिचय को बारे मा नकारात्मक छ। उनीहरूले यस तथ्यलाई उत्प्रेरित गर्छन् कि यस उमेरका बच्चाहरूको शरीरमा कुनै पनि एंजाइमहरू फौजयुक्त कच्ची सामग्रीको पाचनको लागि आवश्यक छैनन् (परिणामस्वरूप, यो प्रारम्भिक परिचय यो पाचन विकारको कारण हुन सक्छ)। यो मानिन्छ कि तपाइँ एक वर्षको बच्चालाई पास्ता प्रस्ताव गर्न सक्नुहुन्छ। अर्कोतर्फ, दुकानहरु को अलमारियों मा तपाईं पास्ता पाउन सक्छन्, शरीर को टुक्राहरु को लागि अनुकूलित, पास्ता को रूप मा (यो 8 महिना मा शुरू हुन सक्छ)।

कस्तो प्रकारका पास्ता किन्न?

उत्तम विकल्प भनेको "ए" समूहको पास्तामा प्राथमिकता दिनुहोस् (उच्च, गहुँको उच्च, दोस्रो र दोस्रो सेन्टको ठोस किसिमको आटा बनाइयो)। तिनीहरू सबै भन्दा उपयोगी छन्। साथै यो महत्त्वपूर्ण तथ्य हो कि यी उत्पादनका स्टार्च र प्रोटीनहरू दृढतापूर्वक सन्तुलित हुन्छन् र यसैले जटिल कार्बोहाइड्रेट कि तिनीहरू बिस्तारै पचाइन्छन्। यो योजनले यी यौगिहरु को आकलन गर्न को लागि धेरै ऊर्जा खर्च गर्न को लागी, यो बच्चा मा अवांछित वजन को घटना देखि डर नहीं (अत्यधिक वसा जम्मा शारीरिक विकास रोक्न र क्र्रालिंग, हिड्ने कौशल हासिल गर्न सक्दछ)। बालबालिकाको पोषण विशेषज्ञहरूले यो सुझाव दिन्छ कि बच्चा हप्तामा 2 देखि 3 पटक भन्दा बढी पास्ता प्रदान गर्दैन। यो तपाईंको बच्चाको आहारमा फास्ट फूड पास्ताको परिचय आवश्यक छैन (उनीहरूको लागि, प्रविधि प्रयोग गरिन्छ कि ती सुरुवातमा पकाएको छ र त्यसपछि सूखे - उनीहरूको धेरै उपयोगी गुणहरू हराउने)। पास्ता खाना बनाउने प्रक्रियामा, तपाईंले सम्झनु पर्छ कि तिनीहरू निरन्तर रूपमा हिर्काउनु पर्छ, र पकाउने (एकसाथ बाँधेर) सूरजमुखी तेल थप्न वा ठुलो पानी पार गर्नुहोस्। समाप्त भएको डिशमा सब्जीको तेलले यसलाई भिटामिन ई को समृद्ध पार्दछ यो बच्चालाई रुचाउनुपर्दछ, यसैले फंतासी र पास्तालाई माया गर्न को लागी बिर्सन नदिनुहोस्।