त्यहाँ तीन प्रकारका पातहरू का पातलो कणहरू छन्:
- स्कोओलोसिस रीढ़ को एक पार्श्व वक्रता छ;
- लोर्डोसिस अगाडि स्पिनको घुमावट हो;
- केयफोसिस रीढ़को पछिल्लो घुमावट हो।
रीइनको घुमावटको कारण
स्पिनको घुमावटको कारण प्रजनन वा अधिग्रहण हुन सक्छ। ब्राह्मण कारणहरू इन्टर्राटराइन विकासको उल्लङ्घनसँग सम्बन्धित छन्, जसमा नतिजा त्यहाँ फैटेब्रेरी वा भ्रूण विकासको अन्य पथविज्ञानको विकास हुन सक्छ। अधिग्रहित कारणहरु मा केहि रोगहरु द्वारा उत्पन्न कारणहरु - यो rickets, pleurisy, poliomyelitis, तपेदिक, साथै विभिन्न मांसपेशियों को विकास संग सम्बन्धित रोगहरु, एकपल्ट पक्षाघात वा गठिया रोगहरु सहित हुन सक्छ।
साथै, घुमावको लागि आधार रीढ़को लागि आघात वा व्यक्तिको शारीरिक विशेषता हो जुन गलत मुद्रा को मजबूर स्वीकृति को लागी लाग्दछ - एक फ्लैट खुट्टा, एक फरक लम्बाई वा स्ट्रब्यामसस। एक व्यक्तिको व्यावसायिक गतिविधि एक महत्त्वपूर्ण भूमिका निभाउँछ। अधिकांश मानिसहरू आफ्नो कामको घण्टामा बस्न चाहन्छन्, प्रायः स्पिनको घुमावट संग सम्बन्धित रोगहरूको लागी अधिक हुन्छ।
रीढ़को घुमावटको लक्षण
एक नियमको रूपमा, प्रारम्भिक रीइन विकारले तीव्र थकान, पीठमा दुखाइ वा छातीमा चित्रण गर्दछ। साथै, लक्षणको घुमावट संकेत गर्न लक्षणहरू, कंधेहरू, कान, क्यान्सर ब्लेड, कमर, बिरुवा पसलहरू र स्टूपको क्षमेटिरी हो।
त्यसोभए, घुमावटको स्पिनिको गतिशीलतामा कमीको कारणले गर्दा स्टेटेब्रेरीको विकृति, र अन्ततः शरीरले छेउमा बाँधेको छ। यसले अस्थिरताको भावना बढाउँछ, र सन्तुलन कायम राख्न, एक व्यक्तिले समर्थनको खोजी गर्नेछ, जुन अन्य विभागहरूमा स्पिनको घुम्न पाउँछ।
के यो स्पिन को घुमावट को उपचार गर्न सम्भव छ?
एक नियमको रूपमा, रीढ़को जन्मजात घुम्न पूर्ण रूपमा सफा गर्न सकिँदैन, जब अधिग्रहण एक साथ सजिलै संग उपचार गर्न सकिन्छ, प्रदान गर्दछ कि एक समय मा एक विशेषज्ञ संग सम्पर्क गरिएको छ। यो ज्ञात छ कि प्रायः 6 देखि 12 बर्ष सम्म स्पिन को विकृति को अधिकृत हुन्छ - यो अवधि को समयमा बच्चाहरु को शरीर को गहन विकास हो। यो अवधि बच्चाहरु र सानो भन्दा कम उल्लङ्घनहरुमा विशेषज्ञ को ठेगाना गर्न को लागी धेरै ध्यान दिन आवश्यक छ। र 18 वर्ष को उमेर मा, रीढ़ को घुमावट को उपचार प्रकृति मा अधिक पुनर्वासशील छ - बलियो बनाउन र समर्थन प्रक्रियाहरु।
रीइनको घुमावटको उपचार
सबैभन्दा पहिला, तपाईंले आवश्यक आहार पालन गर्नु पर्छ, भिटामिन संग समृद्ध, र हावामा नियमित चलिरहेको छ। 1 र 2 डिग्री घुमावटको रूढ़िवादी उपचारको साथ, चिकित्सकीय व्यायाम लागू गरिएको छ। LFK ले स्पिन को घुमावट को विकास को सबै चरणहरुमा उपचार को लागि संकेत दिएको छ र केहि विशेष व्यायाम शामिल छ:
- चिकित्सकीय जिमनास्टिक;
- खेलको तत्व;
- पानीमा व्यायाम गर्नुहोस्;
- मालिश;
- कोर्ससँग सुधार
विशेष खेलकुदहरु र जिमनीस्टिक व्यायाम को रीढ़ को घुमाव वाला अभ्यास मांसपेशी कोर्सेट को मजबूत र विकसित गर्न मा मदद गर्दछ। एक चिकित्सकीय मालिशले मांसपेशिहरु को तनाव को दूर गर्न र उचित रक्त परिसंचरण को पुनर्स्थापित गर्न मा मदद गर्नेछ।
रीढ़को घुमावटको उपचार गर्ने अर्को तरिका एक मुद्रा सुधारकर्ता हो - एक आर्थोपेडिक कोर्सेट। यो निरुत्साहित, पुनर्निर्मित र रीढ़ संग सम्बन्धित रोगहरु को उपचार को लागि प्रयोग गरिन्छ। Corset रीरी को सबै भागहरु को निर्धारण प्रदान गर्दछ
र मांसपेशियों को प्रशिक्षण मा आफ्नो रीढ़ को पकड को लागि प्रचार गर्दछ। प्रायः महिलाहरु लाई विश्वास छ कि उनको उपस्थिति को आकर्षण प्रसाधन सामाग्री, कपाल को कपडे या कपडे मा निर्भर गर्दछ। यो निश्चित रूपले केही सत्य छ, तर तपाईंको टाउको सुन्दर रूपमा स्टाइल गरिएको छ, र तपाईंको अनुहार विशेषज्ञताले छोएको छ, खराब मुद्रा, स्लिपचिंग कंधेहरू, तपाईंको सबै प्रयासहरू बर्बाद गरिएका छन्।
सही मुद्रा मात्र सुंदर छैन, यो सबै भन्दा माथि, रीढ़को कवच को रोकथाम। हरेक बिहान सामान्य बलियो बनाउन र स्वास्थ्य सुधार गर्ने अभ्यास नबिर्सनुहोस्। साथै, व्यायामशालासँगै यो कामको स्वच्छता देख्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ - कार्यस्थलको सही प्रकाश, तालिका र कुर्सीको उपयुक्त आकार, आरामदायक फर्नीचर, आदि।
र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, याद राख्नुहोस् कि यो प्रारम्भिक बचपन बाट रीढ़को हेरविचार गर्दछ र प्रारम्भिक चरणहरूमा रीइनर विकारहरूको उपचारको लागि उपयुक्त छ।