लुम्बेर (लुम्बोसक्राल) स्पिनको स्पोन्डिलोसिस म्युलोक्लोकेकलल प्रणालीको एक पुरानो बीमारी हो, जसमा चौथो र पाँचौं इन्टरवर्टेब्रल डिस्प्ले विरूपण गर्दछ। Vertebrae को सतह मा, हड्डी ऊतक प्रक्षेपण र कङ्गन को रूप मा बढन शुरू होता है, जिसके परिणामस्वरूप अंतरवरटेब्रल उद्घाटन और रीढ़ कील के नारंगी, तंत्रिका जड़ों पर दबाव को बढ़ावा देता है। यसले रीढ़को गतिशीलताको प्रतिबन्धलाई निम्त्याउँछ। लुम्बिनी रीढ़को स्पन्डिलोसिस प्रायः ओस्टियोकोन्ड्रोसिसको साथ हुन्छ।
लुम्बिनी रीढ़को स्पन्डिलोसिसको कारण
Degenerative प्रक्रियाहरु को विकास को मुख्य कारण हो:
- आघात वा मिती को microtrauma;
- स्पिनको घुमावट ;
- रीढ़मा लामो समयको भारी भार;
- चयापचय विकार, कैलोकेयर लवण को शरीर मा अत्यधिक जमाव को लागि अग्रणी;
- असीमित जीवन शैली;
- पुरानो उमेर।
लुम्बरी रीढ़को स्पन्डिलोसिसको लक्षण:
- पीडाले लुम्बेर क्षेत्रमा गति संग वा लामो समय सम्मको आराम संग, प्राय: पैदल मा राख्छ;
- रीढ़मा कठोरताको भावना
- जाडो र बत्तीहरूमा असुविधाको कारण झूटो लुकावट;
- नम्रता, खुट्टाको सनसनीको हानि, विशेष गरी लामो लामो वा खडा स्थिति पछि।
यी लक्षणहरू धेरै धम्की हुन्छन्, विशेष गरी रोगको सुरुवात चरणहरूमा। तथापि, स्थानीयकरणको साथ लुम्बेर-पवित्र क्षेत्रमा स्थानीयकरणको स्प्यान्निलोसिसको विशेषता चिन्ह भनेको यो हो कि जब तपाइँ झुकाव वा झूट बोल्नुहुन्छ, घुमाउनुहुन्छ, दुखाइ हराउनुहुन्छ। यो तथ्य यो हो कि यस अवस्था मा, तंत्रिका जड़ को decompression हुन्छ।
स्पोन्डिलोसिस को निदान को लागि, रेडियोग्राफी, चुम्बकीय गूंज इमेजिंग र कम्प्यूम टमोग्राफी प्रयोग गरिन्छ, जसको साथ तपाईं अपरिवर्तनशील परिवर्तनहरु लाई स्पष्ट रूप देखि देख्न सक्नुहुन्छ।
लुम्बिनी रीढ़को स्पन्डिलोसिस उपचार
सबैभन्दा पहिला, यो रोगको उपचारले रीढ़मा विनाशकारी प्रक्रियाहरु र दर्द सिंड्रोम को उन्मूलनमा अवरोध गरेको छ। एक निकास को समयमा, गैर-स्टेरॉयडल एंटी भ्रामक ड्रग्स (डिलोलोनक, इबूप्रोफन, इमोमेथेसिन, मलालिस, केन्टोनल) र एन्जिज्जिक्सिक्स (नोभोकिन, बारालियन, केटोरोल) गोल, इंजेक्शन र मलम्यान को रूप मा प्रयोग गरिन्छ।
तीव्र अवधिको अन्त्यमा, उपचारका गतिविधिहरूमा निम्न समावेश छन्:
- मालिश;
- मैनुअल थेरेपी;
- reflexotherapy;
- भौतिक चिकित्सा;
- चिकित्सकीय जिमनास्टिक ।
म्यानुअल थेरेपी कोमल हुनुपर्छ र एक पेशेवर द्वारा प्रदर्शन गरिनु पर्छ। यो गहन मालिश र रीढ़िन स्तम्भ खिच्ने तरिकाहरू प्रयोग गर्न निषेध गरिएको छ।
फिजियोथेरेपिक प्रक्रियाले प्रभावित क्षेत्रमा डाक्टरको गतिशील धाराहरू, अल्ट्रासाउन्ड, ड्रग्सको इलेक्ट्रोफोरिसको प्रयोग समावेश गर्न सक्छ।
लम्बर रीइनको स्पन्डिलोसिसमा चिकित्सकीय जिमनास्टिक्सले मांसपेशी ढाँचालाई अझ बलियो बनाउन - मांसपेशीको समूह स्पाइनल स्तम्भको लागि जिम्मेवार हुन्छ। साथै व्यायामको गतिशीलतामा सुधार वा कायम राख्ने उद्देश्यका लागि सिफारिस गरिएको छ। शारीरिक लोडहरू पोलिसको उजागर सुनिश्चित गर्ने स्थितिहरूमा गरिन्छ, उदाहरणका लागि, सबै चारौं वा तल झरेको।
यस रोगमा सर्जिकल हस्तक्षेपहरू दुर्लभ छन् - त्यस्ता अवस्थाहरूमा जहाँ मेरुदण्डमा दबाब हुन्छ।
स्पन्डिलोसिस रोक्न उपायहरू:
- नियमित व्यायाम;
- रीढ़मा अत्यधिक भारको अपवाद;
- सुपरकूलिंग को दमन;
- तर्कसंगत पोषण;
- अधिक वजन को रोकथाम।
यो रोगको उत्कृष्ट रोकथाम तैराकी छ, साथ साथै उन्मुख जिमिनास्टिक्सको अभ्यास।