आज, वैज्ञानिकहरु लाई यस मुद्दा को बढावा दिइन्छ कि एक व्यक्ति एक शक्तिशाली सूचना स्थान द्वारा घेरिएको छ जसमा तंत्रिका तंत्र आराम देखि नहीं पाता। जीवनको द्रुत गति, घटनाहरूको गतिशीलता र निरन्तर परिवर्तनको अवस्था तंत्रिका तंत्र ब्रेकडाउनको अवस्थामा वृद्धि भएको छ। यदि पहिलेका प्रमुख व्यवसायहरू छिमेकीहरू र नजिकका मानिसहरूसँग प्रकृति र खेलहरूमा शारीरिक काम गर्दै थिए, आजको मनोरञ्जन टिभीहरूमा बिताइएको समय सीमित छ, जहाँ तिनीहरू चौंकाउने दृश्यहरू देखाउँछन् वा इन्टरनेट साधनहरू हेर्छन्, जहाँ एउटा व्यक्ति फेरि शक्तिशाली सूचना प्रवाहमा पर्खछन्।
यस सन्दर्भमा, मानिसहरू ध्यान केन्द्रित गर्न बढी ध्यान दिन थाले - उनीहरूले प्रकृतिसँग एकताबद्ध गर्ने प्रयास गर्छन्, योग अभ्यासहरू सिक्न र आक्रामक वातावरण बाहिर बाहिर एक्लै रहन समय खोजिरहेका छन्।
किन जडी बूटियों मा सिंथेटिक देखि बेहतर छ?
कहिलेकाँही एक व्यक्तिको तंत्रिका तंत्र यति तनावपूर्ण हुन्छ कि यो जलन, अपमान र अवसाद को लक्षणहरू हटाउन असम्भव छ, जसमा मानिसहरू विशेषज्ञहरू फर्कन्छन्। डाक्टरहरू पहिले एक दुई तरिका हो - रोगी एंटीडिफ्रेन्ट, ट्रान्जिलाइजर वा हल्का सिटिटिटिहरू लाई सम्बोधन गर्न, वा सुख्खा चाय, हर्बल ट्याबलेट र बाथमा आधारित सब्जी उपचारको व्याख्या गर्न।
Antidepressants, tranquilizers र सिंथेटिक sedatives धेरै साइड इफेक्ट छ, र उनमें से कुछ नशे की लत है, और इसलिए असफल उपचार के मामलों में डॉक्टरों को लगता है कि सोचते हैं कि तंत्रिका तंत्र को जलाने वाली जड़ी बूटी ज्यादातर मामलों में और अधिक स्वीकार्य हैं।
कुन जडीबुटीहरूले तंत्रिका तंत्रलाई सान्त्वना दिन्छन्?
कुनै पनि रहस्यमय ढंगले मान्छेले लामो समयदेखि थाहा पाउनुभएको जडी बूटीहरू तंत्रिका बोसोमा राख्छन् - तिनीहरूमध्ये पहिलो स्थान ऋषि र वेलरियनको जडद्वारा साझा गरिएको छ।
ऋषि
ऋषि न केवल हर्बल तैयारीमा प्रयोग गरिन्छ, तर अलग-अलग पनि - यसको अतिरिक्त प्रभावकारी सुअवसर एजेन्सी बिना लागू गर्न स्पष्ट छ। ऋषि न केवल तंत्रिका तंत्र calms, तर छाला मा कुनै पनि जलन पनि calms।
भ्यालियन रूट
चिसो वा वाल्रियनको रूटबाट चिया एक अन्य प्रसिद्ध र प्रभावकारी उपाय हो जसले तंत्रिका तंत्रमा अवरोध प्रभाव पारेको छ। हिंसक प्रतिक्रियाहरूको साथमा, जादुई भावनाहरू पनि हराउँछन्। र यसैले जो मान्छे को टोन हुनु पर्छ यो उपाय सावधानी संग प्रयोग गर्नु पर्छ।
मेलिसा
सुख्खा जडी बूटियों को संग्रह मा, अक्सर मिसासा को रूप मा यस्तो महत्वपूर्ण संघटक छ। प्रायः यसलाई प्रयोग नभएको छैन, ऋषि वा वालियन जस्तै, तर सङ्कलनमा यसले इच्छित प्रभाव दिन्छ। मेलिसाले अप्ठ्यारो र निराशाजनक परिस्थितिबाट मुक्त गर्न मद्दत गर्दछ - एकै ओर, यो तंत्रिका तंत्रमा सान्त्वना गर्दछ, तर अर्कोतिर, तीव्र गन्धको कारण शरीरलाई अचम्म लाग्छ।
आमाबाबु
मातृभाषाले यसको क्रियाकलापलाई वेरेरियनको मूलमा समान छ, तर यसको प्रभाव अधिक स्पष्ट छ। मातृवार्ट एक मात्र घटक हो न केवल टास, तर पनि सुन्तला गोलहरू। यो हृदय ताल स्थापित गर्न, तंत्रिका तंत्र को दबाने को अतिरिक्त मा मदद गर्दछ।
सुत्नका लागि सुन्तला जडीबुटीहरू
निद्राको लागि जडीबुटीहरूलाई स्पष्ट ड्रेसिङ प्रभाव हुनुपर्छ। यसमा समावेश छ:
- motherwort;
- ऋषि ;
- ओरेगनो।
सुत्न को लागि बलियो थियो, र बिहान अचानक पीडा थिएन (यदि तपाईं रातको तंत्रिका तंत्रलाई दबाउनुहुन्छ भने, जागरण हुन गाह्रो हुन सक्छ), रात नदिनुहोस्, तर यी जडीबुटीहरु को भित्री संग स्नान।
सोसाइटी हर्बल उपचार
एक आधुनिक झुकाव एक हर्बल औषधि Sedativ पीसी हो। यो तयारी एक विशेष रूप देखि वनस्पतिक आधार छ:
- belladonna;
- क्यालेन्डुला;
- abrus precatarius;
- viburnum खुला छ;
- Chelidonium maius।
कुनै कम प्रभावकारी वालेरियन र मातृभाषा गोलहरू छैनन्।