महिला संघले अन्तिम विवरणलाई सोचेको छ, तथापि, यो पनि केहि परिवर्तनहरू छन्। पहिले नै चालीस पछि, धेरै महिलाहरूले स्वास्थ्य अवरोधहरूको अनुभव गर्छन जुन पूर्वयुद्धको पहिलो संकेतको विशेषता हो। अनि यी अप्रत्याशित परिवर्तनहरू डरलाग्दो सुरुवात गर्छन्। तर, तपाईलाई थाहा छ, सजिलो हुने यो समस्याहरू समाधान गर्न सजिलो हुनेछ।
Premenopause - एक स्त्री को शरीर मा हार्मोनल गतिविधि मा क्रमिक गिरावट जो रजोनिवृत्ति देखि पहिले। यो अवधिको समयमा हो र विभिन्न शारीरिक रोगहरू अस्थिर स्तरको हार्मोनको कारण सम्भव छ। मासिक धर्मको चक्रलाई विनियमित गर्ने एस्ट्रोगेन र प्रोगोस्टरोनले अन्य अङ्गहरूलाई पनि प्रभाव पार्छ, जसले विभिन्न लक्षणहरूको उपस्थितिलाई बढाउँछ।
Premenopause - लक्षणहरू
- रातमा तातो चमक र पसीना सबै भन्दा सामान्य लक्षण हुन्। अनुहारमा शरीरको तापमान, अनुहारमा तेज धब्बामा अचानक वृद्धि, यो अवस्थामा दिन र रात दुवैमा बढि पसीना संग हुन सक्छ। यी आक्रमणहरू लगभग हरेक घण्टा हुन सक्छ, प्रायः दैनिक जीवन को उल्लङ्घनको उल्लंघन गर्दछ। केही महिलाहरु खुट्टामा बढि दबाव र सुँगुरको शिकायत गर्छन्।
- मुख्य, र कहिले काँही खतरनाक, संकेत premenopause मा एक दुर्व्यवहार अवधि हो, पछि पूर्ण अनुपस्थिति सम्म धेरै महीना वा धेरै को लागि अनपेक्षित समाप्ति छ। यी लक्षणहरू र अल्पसंख्यक भित्ताहरू पनि विशेष ध्यान चाहिन्छ, किनभने तिनीहरू आफूलाई पछि लुकाउन विभिन्न रोगको परिवर्तन लुकाउन सक्छन्, क्यान्सरको कारण।
- अप्रत्याशित मूड स्विंग, थकान, निद्राको कमी र बढि चिन्ताजनकताले पूर्वयुद्धको अवधिमा प्राकृतिक राज्य बन्न सक्छ। सम्भावित टाउको दुखाइ, चकलेट र नली।
- प्रजनन समारोह को नोकसान यौन इच्छा, सूखीता र यौन संभोग मा असुविधा मा कमी को कारण हुन्छ। अर्कोतिर, यस अवधिमा गर्भनिरोधक बारेमा बिर्सनु नपर्ने, धेरै वर्षसम्म गर्भावस्थाको सम्भावना सम्भव छ।
प्रायः महिलाहरु को केहि सूचीबद्ध लक्षणहरु संग भेटिन्छ। स्त्री रोग विशेषज्ञ मा सही दृष्टिकोण र अवलोकन संग तपाईं कम से कम आफ्नो जीवन को जीवन मा आफ्नो प्रभाव को कम गर्न सक्छन्।
Premenopause को उमेर
महिलाहरु मध्ये सबैभन्दा सामान्य पुरुषहरु को 40 र 50 बर्ष को बीच हुन्छ, तर एक तथाकथित "शुरुआती पूर्वयुद्ध" पनि सम्भव छ, जुन तौलिया को शुरुवात हुन सक्छ। जस्तै हामी देख्छौं, यो अवधिले विभिन्न युग श्रेणीहरू समावेश गर्दछ। यो आनुवंशिक भविष्यवाणी, सर्जिकल हस्तक्षेप र हस्तांतरित रोगहरुमा निर्भर गर्दछ। तर एकै समयमा, वैज्ञानिक अनुसन्धानमा निर्भर छ, सय सय महिलाहरू यस समस्यालाई 60 वर्ष सम्म सामना गर्दैनन्।
सोध्नु भनेको कतिपय पूर्वयुद्धको लामो समयसम्म रहन्छ, यो महिलाको जीव, यसको पोषण र हार्मोन सहित विभिन्न औषधिहरूको व्यक्तिगत विशेषताहरूमा ध्यान दिन आवश्यक छ। औसतमा, premenopause को अवधि रजोनिवृत्ति को शुरुवात अघि 4-10 वर्ष हो।
Premenopause को समयमा उपचार
Premenopause को उपचार को लागि, तब प्रचलित लक्षणहरु को आधार मा, तपाईंलाई एक न्यूरोलोजिस्ट, एक हृदयशास्त्री या स्त्री रोग विशेषज्ञ को संपर्क गर्न को आवश्यकता हो।
डाक्टर, शारीरिक प्रशिक्षण, स्वस्थ खाने, र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण रूपमा नियमित परीक्षाहरू र परामर्शहरू, खराब बानीहरूको अस्वीकार, भविष्यमा विभिन्न जटिलताहरू रोक्न र तपाईंको स्वास्थ्यमा टाउको राख्ने। साथै, आत्म-दबाइमा ठूलो चासो नदिनुहोस्, विशेषकर सावधान हार्मोनल ड्रग्सको प्रयोगको साथ। आखिर, तपाईंको शरीर मुख्य खजाना हो र अनावश्यक परीक्षणको अधीनमा हुँदैन।