अनुहारको छाला कसरी सिद्ध गर्ने?

अधिकांश महिलाहरूले सोचेका छन् कि तिनीहरू अनुहारको आदर्श छालालाई बर्दाश्त गर्न सक्दैनन् किनकि सौन्दर्य सैलूनहरू, कस्मेटोलोजिस्टहरू र व्यावसायिक प्रसाधन सामग्री धेरै खर्च गर्छन्, र यी कार्यक्रमहरू निकै समयका हुन्छन्। तर, यो बाहिर निस्कन्छ, केहि तरिकाहरू छन् चेहरा आदर्शको छाला कसरी बनाउने, जसमा म आज तपाईलाई परिचय दिन चाहन्छु।

चल्न सक्दछ, सायद, उत्तम टोन र पेन्सन कसरी गर्ने भन्ने प्रश्नको साथ। यसो गर्नका लागि तपाईले सरल नियमहरू पछ्याउनुपर्दछ, जसका अधिकांश हामी बचपनबाट परिचित छन्, तर हामी कहिलेकाहीँ उनीहरुलाई प्राय: अनदेखी गर्छौं। आखिर, एक आधुनिक महिला महँगो अनुहार क्रीम खरीद गर्न सजिलो छ र छाला को हेरचाह संग परेशान नगर्नु भन्दा कम से कम 10 मिनेटको मायालु मायालु मायालु हो। तर पछि सल्लाहमा।

1. खराब बानीहरू तपाईंको छालालाई असर गर्ने सबैभन्दा नकारात्मक कारक हो। धुम्रपान र रक्सी पिउने न केवल आफ्नो अतिरिक्त वर्षहरूमा थपिन्छन्, तर छाला टोन अवार्ड बनाउँदछ, र रङ्ग थोपा हरियो। निष्कर्ष आफैलाई सोध्नुहोस्, स्वस्थ र भित्ता हुन चाहानुहुन्छ - खराब बानीहरूको साथमा।
2. कम्तीमा 8 घण्टा सोच्नुहोस्। आँखामा थोरै र निद्राको कमीबाट छुटेको छ, अनुहारले अरूलाई सुन्दर बनाएको छैन। त्यसकारण, रातमा आवश्यक सबै कुरा समाप्त गर्न आवश्यक छैन जुन दोहोरो समयमा पर्याप्त समय थिएन। तपाईंले कामको यात्रा स्थगित गर्नुभयो किनकि तपाईं रातमा सुत्नुभएको थिएन, के तपाइँ? त्यसोभए तपाईं किन कामको पक्षमा निद्रा बलि चढाउनुहुन्छ? यो "हानिकारक" आदतलाई फ्याँक्नुहोस्।
3. स्वस्थ र सुन्दर छालाको 3 आधारभूत नियमहरू सम्झनुहोस्: सफाई, निकास र पोषण। अनुहार पुरा तरिकाले सफा कसरी बनाउने भनेर सुरू गरौं। यसो गर्न, तपाईंले एक दिन 2 पटक धोल्नुपर्छ, तर पानी नपढाउनुहोस्, तर सफाको प्रयोगको साथ: गीला, फोम, आदि। र स्क्रिप प्रयोग गर्न हप्तामा 1-2 पटक पनि। यो पर्याप्त छ। चिसो, क्रीम, थर्मल पानीको साथमा छाला लाई नरम गर्नुहोस्। र पोषणको लागी - त्यसपछि यो फेस मास्क लागू गर्न उत्तम छ। तिनीहरू हप्तामा 1-2 पटक पनि लागू हुन्छन्। तपाईं आफैले ताजा सब्जियां, फलहरु, किण्वित दूध उत्पादनहरू, आदिबाट खरिद गरी बनाउनु भयो।
4. कस्मेटिक्स प्रयोग गर्दा, यो छाला र तपाईंको उमेरको प्रकारमा आधारित छनोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ। गलत चयन गरिएको कस्मेटिक्स, यदि पनि धेरै महंगी भए पनि तपाईले इच्छित नतिजा ल्याउनुहुन्न। बरु, बरु उपाध्यक्षले छालाका साथ अनावश्यक समस्याहरू थप्नेछ। यसैले, कास्मेटिक्स को गम्भीर छनौट को संदर्भ मा हेर्नुहोस, र यहां सम्म कि एक बेहतर पेशेवर संग परामर्श।
5. सूर्य र / वा स्यालवहार दुरुपयोग नगर्नुहोस्। पराबैंगनी किरणहरूले छालाको समय भन्दा पहिलेको उमेर बढाउन, र वर्णित स्पटहरूको उपस्थिति। यो मतलब छैन कि तपाईं सडकमा चौडा-अभिनय टोपीको साथ बाहिर जान आवश्यक छ। तर सनस्क्रिनको अनुहारमा राख्नुहोस्, र सनबर्नको साथ सबै कुरालाई आवश्यक पर्दछ।
6. अज्ञात कम्पनीको कस्मेटिक्स कहिल्यै नसोच्नुहोस्, तर संदिग्ध स्थानहरू (जस्तै सडकमा ट्रे, मेट्रो पासमा आदि, आदि) मा। यस्तो कस्मेटिक्स प्रयोग गर्ने परिणामहरूको उन्मूलन तपाईंको लागि धेरै महंगा हुन सक्छ।
7. एक असाधारण स्वस्थ आहार खाओ - यो आदर्श छाला प्राप्त गर्न अर्को तरिका हो। प्राकृतिक र तातो उत्पादनले नचाहिँ छाला टोन सुचारु बनाउन मद्दत पुर्याउँदछ, तर रङ सुन्दर छ, तर तपाईको समग्र अवस्थालाई सुधार्नु, पाचन समस्याहरू हटाउनु र भिषण क्षमता दिनुहोस्। एंटीओक्सिडेंट (अनारस, ब्लुबेरी, समुद्री बगरकोट र धेरै अन्य) संग आफ्नो आहार उत्पादनमा उपस्थितिको लागि विशेष ध्यान दिनु पर्छ।
8. र अन्तमा, अन्त - तपस्या नगर्नुहोस्। प्रायः तनावहरूले तपाईंको उपस्थितिलाई नराम्रो बनाउनेछ, तर सामान्य स्वास्थ्य पनि सुल्नेछ। र सुन्दरता, तपाईंलाई थाहा छ, एक व्यक्ति भित्रबाट आउछ। यसकारण, एक संतुलित चेहरे को छाला को लागी, एक संतुलित मानसिक स्थिति धेरै महत्त्वपूर्ण छ।