मनोविज्ञानमा ईमानदारी एक नैतिक गुण हो जसले आफैले र अरूलाई आफ्नो मनोवृत्तिको आधारमा व्यक्तिलाई व्यक्त गर्दछ। उहाँ घमण्ड र अहंकारले गुणित हुनुहुन्न, तर अरूसँग उहाँ एक समान खुट्टामा व्यवहार गर्नुहुन्छ, भले गर्व गर्नुपर्ने केहि पनि भए पनि। यस गुणको आधार सकारात्मक छ, तर जब नम्रता खराब हुन्छ त्यस्ता समस्याहरू छन्।
नम्रता कहिले नकारात्मक विशेषता बन्छ?
- यो हुन्छ कि नम्रता अत्यावश्यक हुन्छ। सामान्यतया यो विधि प्रयोग हुने व्यक्ति द्वारा असुरक्षित छ। विनम्र र शर्मीली गर्भ गर्ने व्यक्ति, यसकारण, प्रशंसा र प्रशंसाको लागि माग्छ। त्यस्ता हेरफेरहरू झूटो नम्रता भनिन्छ।
- साँचो प्राकृतिक नम्रताको चरित्रको सकारात्मक विशेषतालाई विचार गर्न सकिन्छ, यदि यो समय संग जटिल मा परिवर्तन गर्न को लागी थिएन। अक्सर, अत्यधिक शोक र निरन्तर आत्म-संदेह एक समस्या हुन र एक व्यक्तिलाई विकास गर्नबाट रोक्न। एक शर्मीले व्यक्तिले जीवनका सबै क्षेत्रमा आफ्नो अवसरहरू सीमित गर्छ। त्यो केटीलाई मनपराउनुको लागि एक कदम बनाउन कठिन छ। आफ्नो कार्यस्थलमा, उनको टाउकोमा धेरै रोचक विचारहरू भोगिरहेका छन्, तर उनीहरूलाई अभिव्यक्त गर्न शर्मिला छ। अरूसँग सञ्चारमा, उहाँ टासर्न र उकालो हुनुहुन्छ। यसैले, प्रश्न "केटाको विनम्रतालाई सजावट गर्दछ" अनिश्चित जवाफ दिन सकिँदैन। जब यो गुण एक मध्यम डिग्री प्रकट हुन्छ र सामान्य जीवन गतिविधिमा हस्तक्षेप गर्दैन, यो सकारात्मक छ। र यदि यो धेरै अधिक छ भने, यो नकारात्मक गुणहरूलाई श्रेय गर्न सकिन्छ।
महिलाको विनम्रता
कमजोर सेक्सको साथ, सबै कुरा धेरै सजिलो छ, उनीहरुलाई क्षमा दिइन्छ र उनीहरूको कमजोरी, कमजोरी र नम्रताले पनि उत्साहित हुन्छ। हामी शास्त्रीय कार्यहरूमा बसीरहेछौं, जसमा गर्भपतन र नम्रताहरू गाढा थिए। एक लामो समयको लागि एक महिलाको विनम्रताले तिनको आन्तरिक सम्मान र संयन्त्रलाई गवाही दिईरहेको छ, र अहंकार र अपमान बिरामीको दु: खको संकेत हुन्। तर पनि केटीहरूको लागि पनि, नम्रता केही असुविधा हुन सक्छ, तनाव र अवसाद कारण। यस अवस्थामा, यो अत्यधिक नम्रताको साथ लड्न आवश्यक छ।
अत्यधिक नम्रताको कारण
मनोवैज्ञानिकहरूले विश्वास गर्छन् कि अत्यधिक नम्रताको कारण निम्न कारणहरूको कारण उत्पन्न हुन सक्छ:
आनुवंशिकी। वैज्ञानिकहरूले शशि जीनको अस्तित्वबारे बोल्छन्। यो व्यक्ति मा अस्थिर तंत्रिका प्रणालीको जन्म देखि देखिन्छ। upbringing। गलत upbringing र संचार कौशल को कमी एक व्यक्ति भ्रष्ट र उसलाई अनावश्यक शर्मीली बनाउनुहोस्। मनोवैज्ञानिक बचपन आघात। शुरुवाती बचपनमा झडप सदरको परिणामको रूपमा, धेरै क्यारेक्टरहरू लक्षणहरू पीडित हुन्छन्, र नम्रताको कुनै अपवाद छैन।कसरी नम्रताको छुटकारा पाउनु हुन्छ?
अत्यधिक विनम्रता विरुद्ध लड्ने दुई तरिकाहरू छन्। पहिलोमा पात्र, विशेष अभ्यास र प्रशिक्षणहरू समावेश गर्दछ। दोस्रो तरिका विशेषज्ञहरूसँग सम्पर्क गर्नु हो।
स्व-उपचारका लागी निम्न अनुशंसाहरू लागू गर्न सकिन्छ:
- चरित्र ट्रेन गर्नुहोस्। जब तपाईं केहि भन्न चाहानुहुन्छ वा गरौं भने, यो गर्नुहोस्, यदि तपाई भन्नुहुन्छ भने बेवकूफ हो, जसमा हामीले बेवकूफ कार्यहरू गरेनौं।
- सहभागीहरूसँग धेरै पटक कुराकानी गर्नुहोस्। सहपाठी, मित्र र सहकर्मीहरूसँग भेट्न मौका नदिनुहोस्। याद राख्नुहोस्, बचपनमा तपाईंको प्राकृतिक नम्रताले साथीहरूको साथ संचारको साथ हस्तक्षेप गर्दैन।
- असफल भाषण वा कार्य पछि पश्चातापले आफैलाई दण्ड नदिनुहोस्। यसको विपरीत, तपाईले व्यवस्थापन गर्नुभएको कुरालाई ध्यान दिनुहोस् र सोच्न सक्नुहुन्छ कि तपाई
कुन कुरा सम्भव थिएन भन्ने कुरा सही गर्न। - "आकस्मिक परिचित" व्यायाम प्रयोग गर्नुहोस्। यो गर्नका लागि, कुनै पनि भीड गरिएको ठाउँमा जानुहोस् र जान्न र अरू व्यक्तिसँग कुराकानी गर्न प्रयास गर्नुहोस्।
यदि यी विधिहरूले मद्दत गर्दैन भने, तपाईंलाई एक मनोवैज्ञानिकबाट मद्दत खोज्न आवश्यक छ। उहाँले आवश्यक नैदानिक उपायहरू उठाउनुहुनेछ र, यदि आवश्यक भए, एक कार्य योजनाको साथ आउनुहोस् र कसरी नम्रताको विजय प्राप्त गर्न व्याख्या गर्नुहोस्।
आफ्नो नम्रता संग लडो, केवल यदि यो अति उत्तम छ। यदि त्यो मध्यस्थ छ भने, मजा लिनुहोस् र यस भावनामा घमन्ड गर्नुहोला र सुनको शब्दहरू नबिर्सनुहोस्: "विनम्रताले केटीलाई पुर्याउँछ"।