ईर्ष्यालाई कसरी हटाउन सकिन्छ?

सायद सबैभन्दा डरलाग्दो र साथसाथै नशेको लक्षण आफ्नो पतिको विगतको ईर्ष्या हो। धेरै वर्षसम्म एक छतभन्दा कम उमेरको लागि बाँच्नु, जीवनको स्थापना गरी छोराछोरीलाई जन्माउनु भएको छ, सबै चीज रित्तो र "थकित" सुरु हुन्छ। यस अवधिमा, एक महिला, विशेषगरि यदि त्यो निर्णयको समयमा गृहिणी हुनुहुन्थ्यो, भावनाको पुरानो रोमान्स र तीव्रताको कमीबाट सुरु हुन्छ। यो कहाँ छ पानीको पानीको पत्थर देखा पर्न सक्छ: सबै व्यवस्था गरिन्छ, घर एक "पूर्ण कप", बच्चा र परिवार, र केही सानो कीड़ा "gnaws" चेतना हो।


मानिसको विगतको लागि ईर्ष्या

यदि एक महिलाले के सोच्दछ भने, यसको दिमाग परिवर्तन गर्न धेरै गाह्रो हुन्छ। सबैभन्दा खराब कुरा यो हो कि तपाईंको प्रतिद्वंद्वी पोर्चमा कुनै छिमेकी होइन, यसले फोनमा आफ्नो पतिलाई फोनमा "झुकाएको" हुन सक्दैन, तपाईं उसलाई कुरा गर्न र सम्बन्ध पत्ता लगाउन सक्नुहुन्न, र पति आफैले देखाउन केहि पनि छैन। आफ्नो पतिको विगतको ईर्ष्या स्पष्ट रूपमा मृत्युको अन्तमा सम्बन्धको नेतृत्व गर्दै हुनुहुन्छ। सबै केहि पुरानो तस्बिर वा गल्लीमा कहिलेकाहीँ भेट्न सक्दछ, तर केहि संग, तर ईर्ष्याको बीउ प्रजनन मिट्टीमा पतन हुन्छ भने, उनि भित्रबाट रिसाईरहेछ। महिलाले आफैंको अस्तित्वको सम्बन्ध र कार्यवाही आफैं आकर्षित गर्न थालेका छन्, सोच्नका लागि यो दिनको लागि महत्त्वपूर्ण छ, आफैलाई जुनौं जुनौं बितेका छन। ईर्ष्यामाथि कसरी विजय हासिल गर्न र यो बचाउन सम्भव छ?

महिलाको ईर्ष्याको मनोविज्ञान

पहिले आइपुग्छ किन महिला ईर्ष्या छ। त्यहाँ धेरै प्रकारका ईर्ष्या छन्। यदि तपाइँ कुन प्रकारको हो भनेर बुझ्नुहुन्छ भने, यो निर्णय गर्न सजिलो हुनेछ कि कसरी आफ्नो पतिलाई ईर्ष्या हटाउन सकिन्छ। त्यहाँ तीनवटा प्रकारका छन्:

  1. ईर्ष्या मालिक हो। यस्तो प्रकारको ईर्ष्या शक्तिको अधीनमा छ, नियन्त्रणमार्फत सबै चीज राख्ने आदी। यदि एक महिला यस्तो चरित्रको साथ हो भने आफ्नो पुरुषको विगतका सबै विवरणहरू बारे जानकारी छैन, उनीहरुले प्रायः शंका गर्न थालेका छन् कि धेरै महत्त्वपूर्ण जानकारीले उनको "सबै हेरिरहेको आँखा" बाट बचाउछ।
  2. सहनशीलताको भावनाको कारण ईर्ष्या । पहिलो प्रकारको विपरीत, यस अवस्थामा मानिसहरू जलनशील, असुरक्षित, धेरै भावनात्मक, अक्सर कम आत्म सम्मान संग।
  3. प्रतिबिम्बको लागि ईर्ष्या। यहाँ सबै चीज सरल छ: तपाईं आफ्नो पूर्ण निरपेक्षता निश्चित हुनुहुन्न र सोच्नुहोस् कि साझेदार पनि ठोकर हुन सक्छ।

ईर्ष्याको भाव कसरी हटाउन?

त्यसोभए, यस सूचीमा आधारित ईर्ष्याको भावना कसरी हटाउन सकिन्छ भन्ने कुरा दिनुहोस्।

  1. त्यसो भए, ईमानदारीपूर्वक आफैलाई स्वीकार्नु किन तपाईं केवल ईर्ष्या गर्न शुरु गर्नुभयो: शायद तपाईं काममा समस्या छ वा तपाईं "घरमा बसिरहेका" हुनुहुन्छ, शायद याद छ कि 30 औं वर्षगांठ केवल कोने नजिकै छ - यी सबै आफ्नो आफ्नै असन्तुष्ट हो। मुख्य सत्य सम्झनुहोस्: यदि तपाई आफैलाई प्रेम गर्नुहुन्न भने अरूले तपाईंलाई किन प्रेम गर्नुपर्छ? यस मामला मा आफ्नो पति को अतीत को ईर्ष्या केवल उनको आँखा मा (औचित्य को अवधारणा) को औचित्य को एक प्रयास हो र व्याख्या किन केहि जीवन मा गली छैन। सायद अतीतमा उनी सुन्दर र चतुर महिलासँग सम्बन्ध थिए, तर उनले तिमीलाई विवाहित गरे र पारिवारिक सम्बन्धमा "देखिएन, समावेश छैन।" त्यसो त तपाईं आफैले काम गर्न सक्नुहुन्छ? यस अवस्थामा ईर्ष्या हटाउनको लागि, आत्मसम्मान बढाउन सुरु गर्नुहोस्, लागू गर्नका तरिकाहरू खोज्नुहोस्। यदि सम्भव छ भने, योग वा साल्सा गर्नुहोस् - यो आफैलाई खुसी पार्न र राजनैतिक सम्बन्धको आगो आगो दियो। बोर गृहिणीहरूका लागि अहिले ह्यान्ड-मेडीडा (पैचवर्क, हत्या, स्क्रैपबुकिङ) को धेरै प्रशस्तता छ जुन तपाइँ आफ्नो कल्पनाको आवेदन पाउन सक्नुहुन्छ।
  2. यदि तपाईंले ती सम्बन्धहरूमा आराम नगर्नु भएकोमा तपाईंले थाहा पाउनुभएन भने, वा तपाईंको पतिले विगतको सम्झना गर्न चाहँदैन, तपाईले यसलाई स्पष्ट रुपमा कुरा गर्नु पर्छ। कुनै पनि मामला मा एक संवाद शुरू गर्न आरोप वा दावी गर्न सकिँदैन। ईमानदार हुनुहोस्: यकीन छ कि तपाईं अतीतको क्षण पनि छन्, न कि पति, सामान्य मा, कुनै पनि थाहा छैन, र सधैं गर्व गर्न केहि छैन, त्यसैले किन तपाईंको विश्वासीले "अलमारी मा" कंकालहरूको हकदार छैन? यस अवस्थामा ईर्ष्याको भावना कसरी हटाउन सकिन्छ: सकारात्मक दिशामा प्रत्यक्ष विचार। गल्ति वा अतीतको विजय बिना, अन्य महिलाहरु र अनुभव संग सम्बन्ध बिना, तपाईंको पति पत्नी तपाईले विवाहित व्यक्ति होइन। वैसे, र तपाईं विरासत मा विवाहित सम्म तपाईं सम्भव भएन।
  3. यदि जीवन सफल छ भने, आत्म-सम्मानको साथ कुनै समस्या छैन र जस्तो देखिन्छ जस्तो कि पतिको हरेक चरण नियन्त्रण गर्न आवश्यक छैन, तर संदेहले आफैंलाई गन्हाइरहेको छ, यो आफैलाई सुन्न लायक छ। प्रायः सम्मिश्रता वा सम्भावनाको विचार सोच्न "बायाँ" दिमागले मात्र सत्त्व दिन्छ, जबकि हामी मायालु र बुद्धिमानीलाई हेर्यो। के गर्न चाहनुहुन्छ: आफ्नो अंतरंग जीवनमा ध्यान दिनुहोस्, प्रायः असफलता अन्य पुरुषहरू (उनीहरूको आत्म-सम्मान उठाउन) संग इश्कबाज गर्ने इच्छामा जान्छ, र पछि मेरो टाउकोमा त्यहाँका पतिहरू "आफ्ना आँखालाई गोली मारेर" को पक्षमा हुन सक्छन्।