छाती कसलाई कडा पार्नु हुन्छ?

के तपाईं आफ्नो हातमा तिम्रो बच्चा लिनु भएको पहिलो पटक सम्झनुहुन्छ? यस्तो सानो र अपमानजनक। त्यो नाक कसरी नाक र मीठो गीला झल्किन्छ जब तपाईले यसलाई यसलाई छातीमा राख्नुभयो?

स्तनपान प्रत्येक महिला र उनको बच्चाको जीवनमा धेरै महत्त्वपूर्ण र आवश्यक क्षण हो। नवजात, आवश्यक पोषक तत्वहरु को अतिरिक्त पनि, सुरक्षा प्रोटीन प्राप्त गर्दछ (जो प्रतिरक्षा को लागि उत्तरदायी छ)। महिला, स्तनपानको लागि धन्यवाद, स्तन ग्रंथिहरु को उत्तेजना प्राप्त गर्दछ, जुन, चिकित्सकहरु-मेडोलोजिस्टहरु अनुसार, हाम्रो छाती को स्वास्थ्य को लागि धेरै आवश्यक छ।

स्तनपान गर्न कति लामो बच्चा तिमीसँग छ। डब्ल्यूएचओका बालबालिकाहरूले भन्नाले कम से कम दुई वर्ष सम्म सम्म बच्चाको पोषणमा स्तनपान गर्नुपर्दछ। मामोलोजी मा विशेषज्ञहरु लाई पनि लूटेसन र फीडिंग को दीर्घकालीन संरक्षण को लागि बोल्छ, यद्यपि सिफारिश को लागि, केहि को लागि, 1 वर्ष को लागि कम हुन्छ। हो, र मनोवैज्ञानिकहरूले भन्छन् कि यो एक वर्ष सम्म स्तनपान गर्न रोक्न राम्रो छ, यसैले एक भावनात्मक संलग्नता हो, जुन एक समस्या हुन सक्छ।

के मैले मेरो छाती खिच्न आवश्यक छ?

यो महत्त्वपूर्ण छैन कि समय मा खाना रोक्न मात्र, तर यो पनि गर्न को लागी। र स्तनपान विशेषज्ञ, दुवै स्तनधारीहरू र बालबालिकाहरूले यसलाई बिस्तारै रोक्न सिफारिस गर्छन्। कम से कम प्रति दिन feedings को संख्या को कम, तिनीहरूलाई लालच संग बदल्नुहोस्।

समय संग, तपाईं रात र रात मा केवल खाना चाहिए। यस मोडमा, स्तन ग्रंथहरूले आफूलाई दूधको मात्रा घटाउनेछ, र तपाइँ छातीबाट बहिष्करणसँग सम्बन्धित समस्याहरूबाट बच्न सक्नुहुन्छ। कम तरल पीओ र लसुन साम्राज्यमा तपाईंको आहारमा, मानिसहरू भन्छन् कि योबाट दूध "छिटो जलाउँछ" छिटो।

यस्तो प्रविधि निश्चित रूपमा आदर्श हो, तर सधैँ र सबैको लागि उपयुक्त छैन। र त्यसपछि समस्या अगाडि बढ्छ: "छातीलाई कसरी ठीकसँग बलियो बनाउने?"। धेरै डाक्टरहरूले यो स्तनलाई कडा पार्न आवश्यक छैन। जब तपाईं बच्चालाई खुवाउन रोक्नुहुन्छ, स्तन ग्रंथिहरू दूध उत्पादन गर्न बन्द गर्छन्। त्यो हो, बेशक स्तन, पहिलो पटक भरिएको छ, तर यदि, यो कुनै पनि असुविधा कारण छैन, गर्न को लागी केहि आवश्यक छैन। कानून "डेमन्डले एक प्रस्ताव उत्पन्न गर्दछ" यहाँ शाब्दिक अर्थमा कार्य गर्दछ। यदि छाती दुख्छ भने, त्यसोभए जब सम्म पीडा नछोड्नु पर्छ, यो खानु पर्छ। र यसैले हरेक पटक। केहि समय पछि दूध आफ्नै मा जान्छ।

छातीलाई कसरी राम्ररी ठीक पार्नु हुन्छ?

तर यदि तपाई अझै पुरानो साबित लोक उपाय प्रयोग गर्न चाहानुहुन्छ - आफ्नो छाती आकर्षित गर्न, त्यसोभए तपाइँ कसरी यो कसरी सही तरिकाले पूरा भएको छ भनेर बुझ्न आवश्यक छ।

छाती पछाडि अघि तपाईंले यसलाई पूर्ण रूपमा खाली गर्न आवश्यक छ। बच्चालाई फिड गर्नुहोस् वा दूध व्यक्त गर्नुहोस्। यस मामिलामा सहयोग बिना, पनि, गर्न सक्दैन, किनकि यो स्तन सँधै कडा दृढ गर्न आवश्यक छ। पति वा आमाले विस्तृत नुहाउने तौलिया वा पाना लिन र बलियो बनाउनुहुन्छ तिमी राम्रो छौ। मामी ग्रंथिहरु लाई अक्षिल्ला देखि निचली रिब्बहरुमा लुकेको छ। यदि छातीमा दुखाइ छ भने, तपाईंलाई पछाडि हटाउन आवश्यक छ, सानो दूध राख्नुहोस्, दुखाइ टाढा टाढा बस। र फेरि, एक पट्टी राख्नुहोस्।

तपाइँका छातीहरूसँग कति लामो समयसम्म हिड्न सक्नुहुन्छ?

छातीलाई सताउन दिनको धेरै घण्टाको लागि हुन सक्छ, जस्तै कि टग-युद्ध-युद्ध स्तन ग्रंथहरूको लागि मौलिक ट्रमेटिक प्रक्रिया हो। "त्यसोभए तपाईले आफ्नो छाती खिच्न कति दिन चाहिन्छ?" तपाई सोध्नुहुन्छ। तपाईं यो गर्न चाँडै गर्न सक्नुको रूपमा रोक्न सक्नु हुन्छ कि दूध अब पहिलेको जस्तो तीव्र रूपमा आउँछ, र छातीको दुखाइको कारण होइन।

तपाईंको छातीलाई सख्त पार्नुहोस् वा दुर्व्यवहार रोक्न त्यस्तो कार्डिनल माध्यमहरू प्रयोग नगर्नुहोला, यो तपाईं मात्र हो र केवल तपाईं। तथापि, लैक्टोस्टोसिस र हस्तमैथुन जस्तै यस्तो अप्रिय नतिजाहरूदेखि बच्न तपाईंको चिकित्सकलाई परामर्शबाट तपाईंलाई रोक्न रोक्दैन।