एडाडोनिया आनन्दको कमीको सिन्ड्रोम हो। यदि एक व्यक्ति रिटेल भावनाहरू प्राप्त गर्न सक्षम भएन भने आफन्तहरूसँग भेट्न, वा स्वादिष्ट खाना खोज्दै वा नयाँ इप्रेशनहरू प्राप्त गर्दा समस्या यो ठीक छ। एक नियमको रूपमा, एडोडोनो अवसादको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण लक्षणहरूमध्ये एक मानिन्छ।
अङ्गोडोनिया: लक्षण र कारणहरू
एन्टिओनियाले अचम्म लाग्दैन: पहिलोमा, तपाईंका मनपर्ने चीजहरू ऊब हुन्छ र आनन्द लिन्छन्। त्यसपछि अचानक यसले बाहिर जान्छ कि सामान्यतया सबै चीजहरू, सबै जीवनमा यसको सबै अभिव्यक्तिहरू मानेका छन्। केहि पनि प्रसन्न छैन। कम्तिमा एक सानो खुशी पाउन को लागी कुनै तरिका छैन, भलेपनि तपाईं आफ्नो एडेड डिश भान्नुहुन्छ वा पुरानो वफादारी मित्र भेट्नुहुन्छ। र उपहारहरू पनि, कुनै कुराले उनीहरूलाई कसरी अविश्वसनीय थियो, एडिडाडोनियामा एक व्यक्ति "हलचल" गर्न सक्दैन। प्रायः यो संभोगका साथ अङ्ग्रेजिक एडिडोनिया सँग सम्बन्धित छ - यौन सम्बन्धको आनन्द उठाउने।
यसकारण, एडोडोनले धेरै जीवन-विषाक्तता सिंड्रोम हो। सबै पछि, एक व्यक्ति को मुस्कान र खुशी हुन को लागि यति महत्त्वपूर्ण छ! यस बिना, जीवन आफैलाई कुनै अर्थ छैन।
यो प्रायः बाहिर जान्छ कि परावन र एभोडोनिया नजिकको सम्बन्धसँग सम्बन्धित छन्। उदाहरणको लागि, एक लामो समयको लागि एक व्यक्ति बढ्दो तनावको स्थितिमा थियो, र त्यसपछि त्यहाँ एक निश्चित ब्रेकडाउन थियो - र सबै चीजहरू अनुभवी तनावहरूको पृष्ठभूमिमा खैरो, अपमानजनक, आनन्दहीन भए।
तथापि, त्यहाँ मानिसहरूको कोटी पनि छ, जीवनमा उनीहरूको अत्यधिक निराशावादी दृष्टिकोणले जीवनको आनन्द उठाउन कुनै मौका छैन। यी धेरै दुर्लभ अवस्थामा छन्, तर कहिलेकाहीँ यो हुन्छ।
यो रोग सामान्यतया यस कारणले गर्दा दिमागले "खुशी केन्द्र" काम गर्दैन, शरीरले endorphins र serotonin हार्मोनको आनन्दको कमी छैन। एक नियमको रूपमा, यो उपचारको निर्देश हो कि रोग को यस कारण को समाप्त गर्न को लागी छ।
अनाडोनिया: उपचार
एडिडोनिया कसरी उपचार गर्ने प्रश्नमा, दुईवटा मुख्य विकल्पहरू छन्। यदि तपाईं एक एबिड शंकास्पद हुनुहुन्छ भने, यो पहिलो प्रयास गर्न सार्थक पहिलो छ, र त्यसपछि मात्र - दोस्रो। धेरै मानिसहरू आफैलाई निदान राख्न मन पराउँछन्, जुन तिनीहरूसँग छैन, जितनी नै जीवनमा कुनै कठिनाइहरू छन्। त्यसोभए, सुरू गर्न, भर्खरै, सरल र किफायती प्रयास गर्नुहोस्।
1. स्वतन्त्र उपाय
प्रारम्भिक अवस्थाहरूमा, व्यक्तिले आफूलाई मद्दत गर्न सक्छ। यो गर्न, उसले आफ्नो आनन्द अनुसार आफ्नो जीवनलाई पुन: संगठित गर्न सबै केहि गर्नुपर्छ। सबैभन्दा पहिला, तपाईंले निद्राको लागि पर्याप्त समय खोज्नु पर्छ (कम्तिमा 8 घण्टाको दिन) र आहार उत्पादनहरूमा जो कोरोनिनको उत्पादनमा योगदान गर्दछ वा यसलाई आफैमा लैजान्छ: यसमा केला, सुन्तला, चकलेट हो। हास्यास्पद कार्टून वा हास्यहरू हेर्नुहोस्। तपाईंका नजिकका व्यक्तिहरूको लागि समय खोज्नुहोस् र आफैलाई नयाँ चीजहरू किन्नुहोस् - र यो चाँडै नगर्नुहोस्, तर शान्त र खुशी संग। सक्रिय खेल वा नृत्य गरेर धेरै व्यक्तिले राम्रोसँग मद्दत गरेको छ।
एक डाक्टरको भ्रमण गर्दै
यदि तपाईंले आफैंको लागि सबै गर्नुभयो भने तपाईलाई आनन्द नदिनु भयो, त्यसपछि यो एक विशेषज्ञलाई बदल्न लायक छ। यो राम्रो तरिकाले उपचारको मेडिकल पद्धतिहरू तुरुन्तै स्विच गर्न नसक्ने हुन्छ, तर पहिले मनोचिकित्सा प्रविधिहरूमा फर्काउनुहोस् जुन आधुनिक क्लिनिकहरूले तपाईंलाई ठूलो वर्गीकरणमा प्रस्ताव गर्नेछन्। यदि तपाइँ एक राम्रो डाक्टरमा जानुहुन्छ भने, उहाँले सजिलै संग तपाईंको उपचारको मार्ग चार्ट गर्नुहुनेछ र तुरुन्तै एक सामान्य, सुखी जीवनमा फर्केर आउनुहुनेछ।
यस तथ्यको बावजूद यो इन्टरनेटमा विभिन्न ड्रग्सको कानुनी विज्ञापन पत्ता लगाउन सजिलो छ जुन तपाईले एडिडोनियासँग लड्न अनुमति दिनुहुन्छ र सामान्यतया पैसाको लागि नुस्खा बिना बेचेका छन्। तथापि, विश्वस्तता को अर्थ को प्रभाव को बारे मा विज्ञापन मा भनिएको छ, यो बेकार छ या त्यहि उत्पादनहरु को खरीद गर्न को लागि खतरनाक छ। एडिडोनोबाट कुनै डाक्टर, गोलहरू र सिरपहरू बिना डाक्टरको परामर्श बिना स्वीकार गर्न सकिँदैन!