तपाईंको बच्चा बढ्दै जाँदा उसको पोषण आवश्यकता पनि परिवर्तन हुन्छ। त्यसैले, यदि एक वयस्कको दैनिक आहार लामो समयको लागि परिवर्तन गर्न सक्दैन, त्यसपछि 7 महिनामा बच्चाको मेनु, कृत्रिम मिश्रणद्वारा खाना खाएको छ, कुन कुरामा 6 बाट के फरक छ।
7-मासिक उमेरको बच्चाको पोषणको विशेषताहरू
धेरै आमाहरू, बच्चालाई 7 महिना पुरानो परिवर्तन गर्न पर्खँदै, उनीहरूलाई खाना खानको लागि के थाहा छैन, यदि कृत्रिम खानामा हो भने।
नियमको रूपमा, 7 महिनामा केवल कृत्रिम यौगिकहरू संग स्तनपान गर्नुहुने एक बच्चाले पहिले नै एक निश्चित आहार बनाएको छ। त्यसैले मातृले उनलाई दिनमा 5 चोटि फीड गर्छ, अन्तराल 4 घण्टा छ। यस उमेर सम्म यो एक आहार बनाउन को लागी आवश्यक छ, जो वास्तव मा एक वयस्क व्यक्ति को मेनू मा कैलोरी सामाग्री मा समान छ, यो बिहान, एक कम क्यालोरी रात्रिभोज र एक शाम को खाने को रात मा एक नाश्ता नाश्ता हो।
के खाने
एक नियमको रूपमा, आमाले स्वतन्त्र रूपमा आफ्नो बच्चाको आहारलाई निर्धारण गर्छिन्, खातामा, सबै भन्दा पहिले, उनीहरूको उमेर। यदि पहिलेको उमेरमा यसको ढाँचामा कुनै समस्या छैन, त्यसपछि 7 महिनाको उमेरमा, धेरै आमाहरूले मात्र यो थाहा छैन कि विशेष गरी कृत्रिम खानामा बच्चा खानेकुरा कस्तो सम्भव छ। यस्तो बच्चाको अनुमानित दैनिक आहार निम्नानुसार हुन सक्छ:
- 1 नाश्ता (लगभग 6.00) - दूध सूत्र;
- 2 नाश्ता (10.00) - 150 ग्राम पनीर र 60 ग्राम शुद्ध फल;
- लंच (14.00) - सब्जी (कद्दू, जुकनी, गोभी) र मासु शुद्ध को 50 ग्राम को puree को 120 ग्राम;
- 1 रातो (18.00) - 60 ग्राम को puree र एक मिश्रण को 140 मिलीलीटर या पनीर पनीर;
- 2 रातो (22.00) - दूध सूत्र।
आहारको विशेषताहरू
7 महिनामा बालबालिकाको पोषण, जुन कृत्रिम खानामा मात्र हुन्छ, जरूरी हुन्छ कि विभिन्न प्रकारका तत्वहरू। तिनीहरू फलफूल, सब्जियां, चिकन, खरगोश, टर्की, आदि हुन्।
तपाईंलाई थाहा छ, यो यो उमेरमा पहिलो दाँत फेरिएको छ। त्यसकारण, यो आहारमा रुसको परिचय दिनुपर्ने सल्लाह दिइनेछ। पहिलो पल्ट यसलाई puree मा थप्न सकिन्छ। फलफूल रस र आकस्मिक विविध प्रकारका स्नैकको रूपमा उपयुक्त छ।
यदि बच्चा एक दिन 5 भोजनको लागि पर्याप्त छैन भने, तिनी राम्ररी सुत्न सक्दैनन् र शरारती हो, यो एक रात दूधको मिश्रण संग खुवाउनु पर्छ। तर तपाइँ मेनुमा समायोजन गर्नु अघि, तपाईंलाई एक बाल रोगको परामर्श गर्न आवश्यक छ।
यसकारण, एक 7-महिनाको पुरानो बच्चाको पोषण, जुन कृत्रिम खानामा मात्र हो, प्रति, कम र कम से कम 5 फिड्स प्रति दिन हुनुपर्छ।