यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाइँले अतिरिक्त जोडी किलोग्राम गुमाउनु पर्छ, तर राम्रो खाना खाने प्रलोभनको सामना गर्न कठिन छ, यी एक-दिमाग पुरुष र महिलाहरु मा एक नजर राख्नुहोस्।
तिनीहरूले असफलताको बिन्दुमा पेट भर्न अनि अनिश्चित परिणाम प्राप्त गर्न अनिवार्य इच्छाको प्रतिरोध गर्न बल पाए। तीमध्ये धेरै भन्दा चिन्ता गर्न सकिँदैन: पूर्व वसा र फ्याटडीले अलमारीलाई पूर्णरुपमा परिवर्तन गरेको थियो, किनकी, वजन गुमाएको छ, अब उनीहरूको पहिले पतलूनको एक टाँटमा फिट हुन सक्दछ। सायद केही मानिसहरू यस अपरिचित प्रेममा सारिएका थिए, कसैले कसैलाई घनिष्ठ मित्रले समर्थन गर्यो, र कसैले सोधे: "धेरै!" त्यसोभए, यी हराएका वोसो पुरुषहरूले कति गुमाएको वजनको बारेमा हेरौं।
1 यो पर्वतमा 2 9 वर्षको लागि 9 0 केजीमा छुट्यो। यो केवल पहिचान छैन!
2. र बिरालो पनि: 12 किलो थियो, 7 भयो।
3. "मैले 160 किलोग्राम, मधुमेह, उच्च रक्तचाप र एड़ी मा दुखाइबाट पीडित गरेको थिएँ। मैले प्रति वर्ष 80 किग्राम छोडेर खेल खेल्दै 7 दिन र अब म स्वस्थ छु! "
4. यी तस्बिरहरू बीचमा ठीक तीन वर्ष। कल्पना गर्न गाह्रो छ, तर यो स्त्रीले 272 किलोग्राम उचाल्यो! अब यसको वजन 104 किलोग्राम छ। त्यसैले त्यो 2.5 भन्दा बढी पटक हरायो!
5. दुई वर्षको लागि 9 0 किलोग्राम हो, यो पोशाक अब अर्को दुलही समायोजन गर्न सक्दछ।
6. र यो पतला, जसको वजन अब 65 किलोग्राम हुन्छ, भर्खरै एक मोटो महिला थियो र सेन्टनर (111 किग्रा) भन्दा बढी वजन भयो।
7. 2012 मा, 138 किलोमिटर वजनमा पूर्ण जवान व्यक्तिले गर्भवती केटीहरूको ध्यानमा गम्भीर असर पार्न सकेन। तर तिनले आफैंको हेरचाह गर्ने निर्णय गरे, एक आहारमा पाईयो र गम्भीर रूपमा खेलकुदमा गए। अनुहारमा परिणाम: 2016 मा केटाले स्वेमी गर्दै, 75 किलोमिटर वजन र सुन्दर टोरौमा छ।
8. यो केटी वास्तवमा वजन गुमाउनुको सूत्र जान्दछ, उनले आफूलाई आफ्नै अनुभव गरे। त्यसोभए, सम्झनुहोस्: वजन घटाने 9 0 आहार, 10% प्रशिक्षण र इच्छाको 100% हो!
9। सतत बचत: अहिले पहिले प्यान्टबाट तपाईं दुई स्कर्टको रूपमा धेरै बनाउन सक्नुहुनेछ!
10. डाक्टरहरूले उनलाई बताए कि समुद्र तट समुद्र तटमा 45 किलोग्राम गुमाएपछि मोटापे को लागि घातक हुन सक्छ।
11. के तपाईं सोच्नुहुन्छ कि यो एक गल्ती हो र तस्विरमा फरक मान्छे? होइन, यो सत्य हो: दुई वर्षमा 50 किल गुमाउनु, बायाँमा चर्को एक दाँयामा फिटनेस मोडमा फर्काइयो।
12. शीर्ष क्रिसमस तस्बिरको सहभागीले दुई अर्बको लागि 158 किलो गुमायो, र केटाकेटी अझै बढ्यो।
अनुहारमा प्रगति!
14. एक अर्ब वर्षको लागी केटी केहि आकारहरु लाई अझ राम्रो ढंगले बनाइयो।
15. यी फोटाहरू बीच पनि, एक वर्ष र आधा र वजनमा दुई फरक फरक: 120 किलो र 65!
16. 247 किलोमिटरको एक जना युवकले 150 किग्रा छोड्यो र अहिले उनीहरूको पहिला पतलूनको एक किरणमा चढ्न सक्छन्।
17. दुई वर्षमा न्यूनतम 75 किलो।
शाकाहारी बनेपछि यो केटीले वजन गुमाए।
1 9। जवान आमाले आफ्नै हातमा राखे र 64 किग्रा छोड्यो।
20. "नयाँ वर्षको हवमा, मैले अर्को क्रिसमसको 9 0 9 0 9 मा वजन घटाउन प्रतिज्ञा गरे। म्यादलाई तीन हप्ता अघि, मैले मेरो प्रतिज्ञा राखें। "बाँयामा - 148 किलो, दाँयामा - 9 0।
21. 163 केजी देखि 68 सम्म पतली हुदै, यो गोलोले उनको पतला प्रेमिका संग पकड्यो।
22. एक जना युवकले 82 किलोग्राम नखोली, तर मांसपेशिहरु पनि पम्प गरे।
23. सही हालैमा निष्ठात्मक पुएर्टो रिकनले भव्य रूपहरू (बाँयामा) भन्दा बढी मालिकको मालिक थियो।
24. ट्रेस बीन: 101 किलोमिटरको एक सुन्दर पम्प महिला एक आकर्षक पतला 61 किगोग्राम मा भयो।
25. एक वर्ष र एक अर्काको लागि, 1 9 7 केजीको वजनमा एक बुर्दा व्यक्ति एक मांसपेशी मंगोमा परिणत भयो, 9 9 किजीले वजन घटाउँथ्यो।
26. खैर, के यो पतला केटीमा क्यूबिसेचिका जान्न सम्भव छ, 80 किलभन्दा बढी भन्दा बढी, कुन वर्ष पहिले नै सानो थियो?
27. अर्को मंगो जसले 3 वर्षमा 155 किलोग्राम हरायो।
28. र यो जवान मानिसले 2 वर्षमा 158 किलोग्राम गुमाए।
2 9। 4 9 वर्षको लागि किलोग्राम - यो धेरै लायक छ!
30. लक्जरी व्यक्ति, विशेषगरि महिलाले 15 महिनामा 70 किगि गुमाए।
31. हो, म्युजिक्युलको यो क्लटमा यो प्रभावकारी आंकडा पहिचान गर्न गाह्रो छ जब एक व्यक्ति 72 किलो भारी थियो र 181 किलोग्राम वजन भयो।
32. सँगै, वजन अझ मज्जा पनि गुमाउनु!
33 किलोमिटर!
34. केटी केटीमा 8 महिनामा हरायो, तिनको वास्तविक सुन्दरता बनाइयो!
35. यस केटाको आमाले आफ्नो छोराको रेखाचित्र देखेपछि 64 किलोले वजन गुमायो।
36. वर्षको लागि न्यूनतम 65 किलोग्राम! गृहमन्त्रीले राम्रोसँग पनि राम्रोसँग परिवर्तन गरेको छ।
37. यो कल्पना गर्न गाह्रो छ कि एक बर्ष पहिले दायाँकी केटी 45 किलोमिटर लामो थियो!
38. 227 किलोमिटरमा 88 औं मिनेटमा जानुहोस्!
39. र यो एक सट्टा एक दुखद मामला हो: केटी कार दुर्घटनामा दुबै खुट्टा भाडे पछि वजन प्राप्त भयो। नवजात हिंड्न सिक्न, उसले 45 अतिरिक्त पाउण्डबाट छुटकारा पाएको थियो। आधा वर्षको लागि तिनी सफल भए।
40. यो आकर्षक महिलाले आधा वजन गुमाए, दुई वर्षमा 107 किगोग्राम छोडेर खतरनाक मधुमेहबाट जोगिन।
41. 7 महिना माइनस 89 अतिरिक्त पाउन्ड - र एक खुट्टा आलु एक वास्तविक सुन्दर मा बदल्यो, अब फिटनेस विज्ञापन को लागि शूटिंग।
42. 169-92 = 77 किलो अविश्वसनीय छ! यो निर्मल भूरी गोरामा यो बायाँ मा वोसो एक पहिचान गर्न असम्भव छ।
43. हैम्बर्गर्सको यो प्रेमी 177 किलोग्राम। फास्ट फूड इन्कार गर्नु र खेलकुद लिनु भएको छ, उनले 8 9 किलोमिटर गुमाए।
44. वृद्ध उमेरमा 115 किग्राको वजनको श्रेणीमा जानुहोस् - यो धेरै लायक छ! सायद तपाई साँच्चै आफ्नो बाइक परिवर्तन गर्नुपर्छ?
45. के तपाईं कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ कि यो एउटै केटी हो?
46. यी केटाहरू ठूला ठूला थिए, तर माया र बिस्तारै माया गर्थे, उनीहरूले एकअर्कालाई आफैं झल्काए। त्यसोभए उनीहरूले वजन कम गर्ने निर्णय गरे र छिट्टै 150 पाउन्ड दुई पाउन्डबाट छुट्टिइन्।
47. यो बेबले 23 किलो गुमाएको छ।
48. टेलिभिजनमा शोमा भाग लिन, यो महिलाले 6 महिनामा मात्र 14 किलोग्राम छोडेर अचम्म नतिजा प्राप्त गर्न सक्दथे, तर उनको फ्लबी शरीरलाई एक स्मार्ट फिटनेस मोडेलको रूपमा परिणत गर्दछ।
49. खनिज 9 0 किलोग्राम प्रति वर्ष - र बदसूरत मोटा जवान मानिस, हेर्दै, अब उसको खुट्टा, पेट होइन।
50. अनि तिनीहरूले मलाई उत्कृष्ट उपलब्धिहरूको लागि पुरस्कार दिए। "मैले गरे!"