सामान्य विकास र शरीरको विकासको लागि पूर्ण, तर्कसंगत आहार आवश्यक छ। यो महत्त्वपूर्ण छ कि पोषक तत्वको आपूर्तिले उमेरको आवश्यकताहरु पूरा गर्दछ। त्यसकारण, हामी 9 महिनामा बालिकालाई के गरौं कृत्रिम खानामा, के उनीहरूलाई अधिकतम लाभ ल्याउनको लागि।
सिफारिसहरू
तल सूचीबद्ध सिफारिसहरू पालन गर्दै, कृत्रिम खानामा पनि, तपाइँ 9 महिनामा बच्चाको मेनु बनाउन सक्नुहुन्छ, जुन बच्चाको आवश्यकताहरु अनुसार सम्भव हुने छ।
- स्तनपान गर्ने 9 महिनामा बच्चाको आहारमा पाँचवटा भोजनहरू हुन्छन्। यदि आवश्यक छ भने, खाद्य सेवन को आवृत्ति छ पटक पटक छ।
- कृत्रिम खाना खाने 9 महिनामा अनिवार्य आकर्षण छ, जुन व्यक्तिगत रूपमा चयन गरिएको छ। आहारमा नयाँ उत्पादनहरू शुरू गर्न बिस्तारै हुनुपर्छ, बच्चाको शरीर नयाँ खानामा प्रतिक्रियाको मूल्यांकन। सजिलो प्रयोगमा डिब्बाबंद डिब्बाबंद फलहरू र सब्जियों, घुलनशील अनाज, र डिब्बा मासु। तर तपाईं नुन र चिनो थप्नुको बिना आफ्नो आफ्नै खाना पकाउन सक्नुहुन्छ।
- 9 महिनाको उमेरमा बच्चाहरुका लागि बालबालिकाको मेनु कृत्रिम खानामा मात्र उपयोगी हुँदैन, तर सुन्दर रूपमा डिजाइन गरिएको पनि हुनुपर्छ। सबै पछि, बच्चाले खाना खाने इन्कार गर्न सक्दछन्, यदि भोज उसको लागी आकर्षक छैन र बिगार्ने होइन। महत्त्वपूर्ण, स्वच्छ टेबल सेटिङ हो।
अनुमानित आहार
उदाहरणको रूपमा, तपाइँ मेनुलाई कृत्रिम खानामा 9-मासिक पुरानो बच्चाको लागि ल्याउन सक्नुहुन्छ, निम्न घटकहरू समावेश छन्:
- नाश्ता - दूध सूत्र वा उबले दूध, बिस्कुट।
- दोस्रो नाश्ता - पुष्प (बर्थवाट, चावल, दलिया, सूजी) वा कुटीर पनीर । तपाईं फल या सब्जहरु बाट रस पिउन सक्नुहुन्छ।
- लंच - ग्रीड सूप (यो हल्का मासु वा सब्जी शरदमा) सम्भव छ, फटाकिलो वा रोटीको टुक्रा, सब्जी puree, खनिज मासुबाट भाँडा। मिठाई, ग्रेटेड सेब या फल शुद्ध को लागि।
- स्नैक - रस, जेली, पकाएको सेतो, सब्जी वा फल शुद्ध।
- खानेकुरा - सब्जिहरु वा फलहरु को पूरै, अन्डाको आधा आधा, तपाईं सब्जी को तेल जोड्न सक्नुहुन्छ। कृत्रिम खानामा 9 महिनाको बच्चाको आहारमा रातो खानेको लागि किफिर थप्न सक्छ।
- दोस्रो खाना खाने पहिलो खाने को लागी समान छ, त्यो मिश्रण वा दूध हो।
यो उल्लेख गर्नु आवश्यक छ कि दूध एक पिउने होइन जुन तिर्खाले राम्रोसँग बिर्सन्छ। त्यसकारण, बच्चाको आहारले फल रचना, हर्बल चिया र पानी संग पूरै हुनुपर्छ।