के म हरेक दिन सूरजमुखी जान सक्छु?

यो कसैको लागि कुनै गोप्य छैन कि ठण्डको मौसममा प्राकृतिक तवरमा तान तान्न समस्या हो। तर धेरै व्यक्तिहरूलाई अफ-सिजनमा सुन्दर रङको लाग्न चाहन्छ। यसको लागि, त्यहाँ सल्लारामहरू छन्। केही मान्छे प्रायः यस स्थानमा जानुहुन्छ, अरू - प्रायः प्राय। कहिलेकाँही यो तथ्य यो कुरा हो कि केटीहरु हरेक दिन सूरजमुखीमा जान जान्छ, तर तिनीहरू यो गर्न सक्दैनन् भने थाहा छैन। त्यहाँ धेरै सरल नियमहरू छन् जुन चाँडो छाला इच्छित छाया प्रदान गर्न मद्दत गर्नेछ।

के म हरेक दिन टेनिंग सैलूनमा घाम लाग्न सक्छु?

सूरजमुखीको यात्रा सङ्ग्रहममा यात्राको साथ सरल छ। कृत्रिम पराबैंगनीले गहिरो छाला घुमाउँछ। यसले सूर्य भन्दा धेरै छिटो काम गर्दछ। त्यसोभए, उदाहरणका लागि, विशेष उपकरणमा दस मिनेट समुद्र तट, घाँस वा कुनै अन्य ठाउँमा धेरै घण्टौं प्राप्त गर्न पर्याप्त छ। सबै अवस्थामा, तपाईलाई सानो सुरू गर्नु आवश्यक छ र केवल बिस्तारै विश्वमा बितेका समय बढाउनुहोस्।

कृत्रिम पराबैंगनीको तीव्रताले गर्दा तीव्र प्रभाव हासिल गर्न सकिन्छ। एकै समयमा, यसको विनाशकारी आनुपातिक आबादी ठूलो छ। केहि नियमहरू अवलोकन नगरेसम्म, तपाईं एपिडर्मर र स्वास्थ्यलाई छोटो समयमा छोटो समयमा हानि गर्न सक्नुहुन्छ। र तिनीहरूमध्ये पहिलो भनिएको छ कि तपाईं हरेक दिन सौरवमलमा जान सक्नुहुन्न, किनकि कसैलाई किन बुझ्दैनन्। यस मामिलामा धेरै महत्त्वपूर्ण पक्षहरू छन् जसले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।

यी सबै कारकहरूको बावजूद याद गर्न निश्चित हुनुहोस्, टेनिंग बूथको पहिलो भ्रमण तीन मिनेट भन्दा बढी हुनुपर्दछ।

छालाको छालाको रंग

वैज्ञानिकहरूले चार मुख्य प्रकारका epidermis भेद गर्छन्:

  1. गुलाबी वा सेतो छाला। अक्सर, यो फ्रिक हुन सक्छ। यो सुँगुर गर्न सक्षम छैन, सोरारियम मा धेरै भ्रमण पछि पनि टैन छैन कुन कारणले।
  2. हल्का छाला। कपाल ठीक-कपाल हुन्छ। तत्काल कृत्रिम प्रकाशको ठूलो खुट्टाहरूमा प्रतिक्रिया दिन्छ। यो विशेष उपकरणहरूमा रहन सिफारिस गरिएको छ पाँच मिनेट भन्दा बढीको लागि। दुई दिनमा ब्रेक लिन आवश्यक छ। केवल छाला पछि ध्यान दिइएपछि, तपाईं दस मिनेटमा सत्रहरू बढ्न सक्नुहुन्छ, तर तपाइँ प्रत्येक दिन एक ट्याङ्किङ सैलूनमा जान सक्नुहुन्न - अभियानहरू बीचको अंतर संरक्षित हुनुपर्छ।
  3. भूरी कपाल र मिल्दो कपालको छाला। एपिडर्मिसले प्राकृतिक र कृत्रिम दुवै, पराबैंगनीलाई राम्रो प्रतिक्रिया दिन्छ। यस अवस्थामा, जलाउँदा लगभग असंभव छ। पहिलो सत्रमा, तपाईं बूथमा सात मिनेटसम्म रहन सक्नुहुन्छ। एक दिन ब्रेक पछि यो सौरवम मा दस को अग्रेषण को समय बढाउन अनुमति छ। छाला एक मामूली छाया प्राप्त भएपछि, यसलाई विशेष उपकरण प्रयोग गर्न अनुमति छ 15 मिनेट सम्म।
  4. स्वारोथी एपिडर्मिस र खैरो कपाल। सनबर्नको लागि उपकरणमा पहिलो पटक यस्ता व्यक्तिहरू दस मिनेट हुन सक्छन्। यसो गर्दा, तपाईं हरेक दिन एक ब्रेक लिन आवश्यक छ। अर्को र बाँकी 15 मिनेट सम्म। भर्खरै 6 वा सात सत्र पछि, छाला एक फर्म तान्न पाउनेछ जुन हप्तामा एक पटक यो ठाउँमा आउँदछ।

म सल्लियमम कति पटक भेट्न सक्छु?

यदि तपाईं सौरारियममा आउनुभयो भने, निश्चित समय तालिकामा, तपाइँ एपिडर्मरको इच्छित छाया प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ। एक सुन्दर तान् न केवल एक व्यक्ति को सुन्दरता र छाला एक स्वस्थ उपस्थिति दिन को लागि सक्षम छ, तर दोषहरु लाई लुकाउन पनि। यस अवस्थामा, धेरै सोच्दैछ कि हरेक दिन सल्लारियमको स्वास्थ्य बिना हानिकारक यात्रा गर्न सम्भव छ कि छैन। जवाफ सरल छ - तपाईं सक्नुहुन्न।

Sunbathing केवल पाठ्यक्रमहरू सँगै गर्न सकिन्छ जुन सामान्यतया आठ सत्र भन्दा बढी हुँदैन। दुर्लभ अवस्थामा, त्यहाँ दस हुन सक्छ। प्रत्येक प्रक्रियाको बीच एक दिन भन्दा कम हुनुपर्दछ, र अधिमानतः दुई।