रिफ्लेक्सोलोजी को आधार तल मा स्थित तंत्रिका अन्त को अनुरूप विशेष बिंदुहरुमा प्रभाव हो। यसैले, खुट्टा र खुट्टा मालिश न केवल निचो अनुहारको अवस्था, दुखाइ र सूजन को सफा गर्ने फाइदा हुन्छ, तर यसले सकारात्मक रूपमा समग्र भलाइलाई असर गर्छ, आन्तरिक अङ्गहरू र प्रणालीहरूको कार्यलाई असर गर्छ।
खुट्टा र खुट्टाको एक्यूप्रेचर
प्रक्रिया प्रदर्शन गर्नु अघि, यो सही तरिकाले तयार गर्न आवश्यक छ। यो गर्नका लागि, पूर्णतया तिनीहरूलाई आराम गर्नको लागि खुट्टा (10-15 मिनेट) को लागि न्यानो नुहाउनुहोस् , पछि छाला सुकाइदिनु, तौलिया को तीव्र आकस्मिक संग गहिरो।
एक किशोरावस्था क्रीम वा तेल उठाउँदै, तपाईं सुरु गर्न सक्नुहुनेछ:
- अनुहारलाई मसाले, औंलाहरूलाई एकमात्र साथ घुमाउदै।
- खुल्ला आंदोलनहरू फेरि खुट्टाको माथि जान्छ। आफ्नो औंलाहरु संग, फेरि आफ्नो एड़ी मालिश।
- सर्कुलर गतिको साथ टंकको वरिपरी घुम्दै।
- आफ्नो हात मुट्ठीमा कम्प्रेस गर्नुहोस्, खुट्टामा खुट्टा थिच्नुहोस्।
- बिस्तारै डुब्न, प्रत्येक खुट्टाको मालिश।
- Achilles tendon को खींचो।
- टाढबाट सुरु हुने लामो मांसपेशियों र घुटने मा समाप्त हुन्छ।
- हिप्स क्षेत्रमा समाप्त हुन्छ, छाला पिटाइन्छ, जस्तै कि औंला।
यदि एक भोल्युम विकृति छ भने , पैदल मा पत्थर घुमाएर खुट्टा मासुको आधारभूत प्रविधिलाई पूरै सम्भव गर्न सक्दछ। यो गर्न को लागी, गर्मी को भावना देखि जब सम्म तपाईंलाई समस्या क्षेत्र को कडा रूप देखि रुकने को आवश्यकता हो। त्यस पछि, तपाईं धीरे क्षेत्र को इलाज गर्न को लागि खींचना चाहिए, हड्डी वृद्धि को दिशा मा आफ्नो अंगूठे खींच।
खुट्टा र खुट्टाको मालिशको लागि महत्त्वपूर्ण बिन्दुहरू
विचारका आधारमा रिफ्लेक्सथेरेपीको प्रविधिले आन्तरिक अङ्गहरू र सबै प्रणालीको कामलाई सुधार गर्न अनुमति दिन्छ, यदि कसैले जान्छ जुन कुन क्षेत्रहरूमा कार्य गर्ने हो भने।
उदाहरणका लागि, औंला र पैडहरूको क्षेत्रमा मस्तिष्क, दृश्य र आविष्कार उपकरण, ब्रोंकस र फेफड़ों, र थाइरोइड ग्राउण्डको लागि जिम्मेवार बिन्दुहरू छन्।
खुट्टा को बीच मा पाचन, जीनिटोरियन र हृदय प्रणाली को एक क्षेत्र हो।
एड़ीमा, स्थानीय तंत्रिका समाप्तिहरु, आंतों, जननांग ग्रंथिहरु संग सम्बन्धित छन्।
बिन्दुको स्थानमा थप जानकारीको लागी, तपाईं फाईल प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ।