के यो गर्भवती महिलाहरु स्नान गर्न जान सम्भव छ?

धेरै महिलाहरूले इशाराको अवधिमा आफ्नो बानीहरू बदल्न गाह्रो पाउँछन्। अक्सर तिनीहरू थर्मल प्रक्रियाहरू समावेश गर्दछ, जुन कुनै पनि व्यक्तिको लागि धेरै उपयोगी मानिन्छ। तर जब तपाईं आफ्नो बच्चाको अपेक्षा गर्नुहुन्छ, शरीरमा गम्भीर हार्मोनल परिवर्तनहरू हुन्छन्। यसैले, गर्भवती महिलाहरु स्नान गर्न सकिन्छ चाहे प्रश्न अझै खुला छ। यो विशेषज्ञहरूले यो बारेमा सोच्नुहोस् विचार गर्नुहोस्।

के यो गर्भवती समयमा स्नान प्रक्रिया संग आफूलाई लाश लायक लायक छ?

यदि तपाइँ थोरै थोरै भ्रमणमा थियौ भने थोरै चिकित्सकहरू, केहि निश्चित अवस्थाहरूमा, यो एकदम स्वीकार्य मानिन्छ। तपाईं तुरुन्तै हम्किरहेको रोक्न गर्दछन् कि तपाइँ गर्भावस्थाको बेला स्नान गर्न सक्नुहुन्छ, जब तपाइँ यस प्रक्रियाको निम्न फाईलहरूको बारेमा जान्नुहुन्छ:

1. स्नानले सावधानी र शल्यक्रिया प्रणालीको काममा सुधार गर्दछ, जसले गर्भधारणको समयमा गम्भीर ओवरलोडहरू पार गर्दछ। त्यसोभए, यो संस्थाको एक आवधिक भ्रमणले उपयुक्त मांसपेशीलाई प्रशिक्षण दिन मद्दत गर्नेछ।
2. धेरै पटक, भविष्यका आमाहरूले भाइरसोजि नसहरू, सूजन, टाउको दुख्ने र विषाक्तिक रोगबाट ग्रस्त हुन्छन्। यदि तपाइँ कम से कम कहिलेकाहीं थर्मल प्रक्रियामा समय दिनुहोस् भने यी सबै लक्षणहरू प्रायः ट्रेस बिना गायब हुनेछन्।
3. गर्भवती महिलाहरू स्नान गर्न अर्को कारण भनेको तीव्र श्वसन रोग र इन्फ्लुएंजाको रोकथाम हो। यो विशेष गरी शरद ऋतु-वसन्त अवधिमा सही छ, जब भाइरसबाट संक्रमित गर्न गाह्रो छैन। र यदि तपाईं बिरामी हुनुभयो भने, स्नान जाँदै नगर्नुहोस्: तपाईं धेरै छिटो पुनःप्राप्ति गर्नुहुनेछ। तथापि, यो सुनिश्चित गर्नुहोस् कि भाप कोठामा तापमान 69-70 डिग्री भन्दा बढि छ, अन्यथा तपाई आफैलाई र तपाईंको बच्चालाई हानिकारक पार्नु हुन्छ।
4. स्नानले प्रतिरक्षालाई पूर्ण रूपमा बलियो बनाउँछ, त्यसकारण जन्म पछि क्रुमको प्रतिरक्षा प्रणाली वरिपरिका संसारसँग भेट्नको लागि अझ राम्रो तयार हुनेछ।
5. जब चिकित्सकहरू सोचिरहेका छन् कि गर्भवती महिलाहरू स्नानमा लुकाउन सकिन्छ कि, तिनीहरू प्रायः यो रोगको उत्तेजित गर्न यो प्रक्रियालाई सिफारिस गर्छन्। सबै पछि, स्तनपान गर्न बच्चाको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
6. साथै, यदि तपाइँ नियमित रूपले सौना वा सौनाको भ्रमण गर्नुहुन्छ, वितरणको सम्भावना छिटो र सजिलो हुन सक्छ, यस मामिलामा मांसपेशिहरु र जडानत्मक ऊतकको लोच बढ्छ।

गर्भावस्थाको समयमा स्नान जाने क्रममा नियम

यदि तपाईंको परिवारमा पुन: भर्ती गर्नु भन्दा पहिले तपाईं थर्मामा कहिल्यै फेला पार्न सक्नुहुन्न, अब तपाई यसलाई गर्न सुरू गर्नु हुँदैन। यस्तो तापमान ड्रप शरीरको लागि बलियो तनाव हुनेछ, जुन पहिले नै यस अवधिको समयमा कमजोर हुन्छ। खैर, स्नानको साँचो प्रेमिका आफैले यो खुशीलाई इन्कार नगर्न, केही नियमहरू पालन गर्दा:

1. थर्मल प्रक्रियाहरू अनुभवी चिकित्सकसँग अनिवार्य परामर्श पछि मात्र सुरु गर्न सिफारिस गरिन्छ सिफारिस गर्न अप्रिय आश्चर्य को छोडेर।
2. सौना वा सौनाको भ्रमण गर्दै हप्तामा एक पटक भन्दा बढी राम्रो छैन। यस अवस्थामा, अचानक कमजोरी वा चक्करपनको अवस्थामा साथ साथ ल्याउन निश्चित हुनुहोस्।
3. 15-20 मिनेट भन्दा बढीको लागि भाप कोठामा नछोड्नुहोस्।
4. प्रक्रियाको क्रममा सम्भव रूपमा धेरै तरल पेनुहोस् , अधिमानतः पानी, जंगली गुलाब वा बेरी फलको कण ।
5. जब तपाइँ स्नान कोठा छोडेर शरीरलाई तुरुन्तै ठुलो पार्नुहुन्छ, तर याद गर्नुहोस् कि पानी बसाई हुँदैन, तर कोठाको तापमान छ।
6. ओभरहेटिङलाई रोक्न स्नान टोपी प्रयोग गर्न निश्चित हुनुहोस्, जो एक मूर्ख अवस्थाको नेतृत्व गर्न सक्छ।
7. नबिर्सनुहोस् कि गर्भावस्थाको प्रारम्भिक चरणहरूमा स्नान, केवल भ्रूण प्रणाली गठन हुँदा, अत्यन्त अनावश्यक छ।

गर्भावस्थाको तेस्रो ट्रिमिटरमा, एक उच्च तहको साथ कोठामा रहन सिफारिस गरिएको छैन, किनकि यसले सम्बन्धित मांसपेशीहरूको लोच बढाउँछ र यसले समयमै जन्म दिन सक्दछ।

Contraindications

केही अवस्थामा, भाप कोठाको भ्रमण भविष्य भविष्यको स्वास्थ्यको लागि खतरनाक छ। गर्भवती महिलाहरू स्नानमा जान सक्दैन किन, हामी सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कारणहरू हाइलाइट गर्नेछौं: हाइपरटेन्सन, गर्भाशयको उच्च रक्तचाप, गम्भीर विषाक्तता, असामान्यमा गर्भपात र गर्भावस्था अवरोधहरूको खतरा।