तपाईंले सम्भवतया सबैभन्दा लोकप्रिय वजन घटाने मासियर्स मध्ये एक को विज्ञापन हो। अब, जब सुन्दरता र समानुपातिकको लागि विशेष गरी उच्च हुन्छ, सबैले प्रचुर मात्रामा आहार वा आकस्मिक जीवनशैली त्याग्न तयार छ, त्यसैले वजन गुमाउनु, उचित पोषण र खेल जस्तो, सधैं ध्यान नदिनुहोस्। तर खाद्य उत्पादनमा कुनै पनि प्रतिबंध बिना र कुनै पनि प्रयासमा वजन घटाने वादा गर्ने सबै उत्पादन, धेरै चासो हो।
शरीरको वजन घटानेका लागि मालिश: यो प्रभावकारी हो?
विज्ञापनको विश्वासी, धेरैले विश्वास गर्छन् कि उनी तीन कलेटलेटमा फ्राइड आलु खान सक्छन्, यो केकसँग खसाल्छन् र एकै समयमा वजन कम गर्छ, मात्र मालिश मिसिन प्रयोग गरेर। वास्तवमा, एक व्यक्तिले वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ कि प्रश्नको जवाफ जटिल र अस्पष्ट छ। यो चीजले मात्र एक अतिरिक्त प्रभाव दिन्छ, र यदि तपाइँ यसलाई आहार र अन्य स्पोर्ट्स गतिविधिहरूको बिना प्रयोग गर्नुहुन्छ - तपाई अझै पनि ती पतला, पप अप अप विज्ञापनहरू जस्तै विज्ञापन हेर्न सक्नुहुन्न।
यस तथ्यलाई गणना गर्नुहोस् कि तपाईं भयानक चीज खानुहुन्छ, र मालिश कम से कम जिवित हुनेछ। तपाईं यसको अतिरिक्त उपायको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, तर यदि यसको लागि पर्याप्त छ भने यो - सावधानीपूर्वक सोच्नुहोस् कि यो यसको लायक छ। र उचित पोषण र खेलहरूमा एक मालिश बिना, तपाईं वजन चाँडो पर्याप्त गुमाउनु हुनेछ।
हामी सधैं त्यहि रूपमा वजन गुमाउँछौं: जब क्यालोरीको मात्रा, त्यो हो, खानाले हामीलाई ऊर्जा दिन्छ, शरीर खर्च भन्दा कम हुन्छ। यस अवस्थामा, शरीर पुरानो वोसो स्टोर विभाजित गर्दछ, र हामी पतला बन्न सक्छौं। यो दुई तरिकामा गर्न सकिन्छ: कम छ, क्यालोरीको प्रवाह कम गर्दछ र शरीर खर्च बचत गर्न, वा धेरै खेलहरू र प्रायः यो क्यालोरी भन्दा बढी क्यालोरी खर्च गर्न बाध्य। तथापि, मसालेले क्यालोरीको यस्तो सानो व्यय दिन्छ, जुन उनीहरूको प्रभावकारिताको बारेमा भन्न गाह्रो छ।
वजन घटानेको लागि बेल्ट-मार्जर
थम्बनेल एक उपकरण हो जसले मालिश प्रभाव सिर्जना गर्छ। विज्ञापन वादा गरिएको छ कि यो आलसी को लागि फिटनेस को पूर्ण प्रतिस्थापन हो। न केवल उपकरणको क्षेत्र सानो छ र "तिनीहरूलाई" पम्प "सबै शरीर एक लामो घण्टाको काम हुनेछ, त्यसैले यो पनि वजन कम गर्ने एक अनौपचारिक रवैया हुनेछ, किनभने तपाईंले केहि क्यालोरीहरू जलाउनुहुनेछ।
तथापि, यो ध्यान दिन योग्य छ कि सेलुलाइट जस्तै मलेरिया विरुद्धको लडाइँमा आफैले एकदम राम्रो देखाउँछ, विशेष गरी विशेष क्यान्सर र एक उचित आहार संग।
वैक्यूम स्लिमिंग मालिश
वैक्यूम मसाजहरू सेलुलाइट विरुद्ध सरल, सुलभ र राम्रोसँग लडाइँ हुन्छन्। तिनीहरूको कार्यले डिब्बाको प्रभाव जस्तो लाग्छ वा मालिश गर्न सक्छ । तपाईलाई थाहा छ, यो वजन घटाने को लागि सबै भन्दा राम्रो मालिश हुन सम्भव छैन, किनकि यो पनि क्यालोरी जलने को प्रभाव गर्दैन, तर केवल रक्त परिसंचरण बढ्छ।
यो मात्र लागू गर्न यदि तपाईं आहारको प्रभावलाई अझ बलियो बनाउन चाहनुहुन्छ भने - कुनै पनि क्षेत्रमा रक्त परिसंचरण बढेको केही योगदान हुन सक्छ
साउना-मासिक वजन घटाने पेट
लामो समयको लागि वजन घटानेको लागि प्रभावकारी मसाज एक मानेसर-सौना द्वारा दिइएको थियो। वास्तवमा, यस प्रक्रियाले वसा जलाउँदैन , तर केवल थप तरल बाहिर फड्किन्छ। तर तपाईंलाई पिउन पर्छ - र शरीर तुरुन्तै यसको लिनुहुनेछ। वजन घटाने, जुन यस अवस्थामा प्राप्त गरिएको छ, केवल अस्थायी छ, र कुनै लामो समय सम्म असर गर्दैन, किनकि यो बोसो जलने को वास्तविक तंत्र संग केहि छैन।
वजन खोने को लागि कुन मसाज राम्रो छ?
वजन घटानेको लागि कुनै पनि इलेक्ट्रोनिक वा म्यानुअल मसलाले परिणामहरू दिनेछैन। धेरै भन्दा आहार र खेल बिना वजन को प्रभाव को सबै सक्षम छैन। एकै समयमा, आहार र व्यायाम र मालिश बिना उत्कृष्ट परिणाम दिन्छन्।