गर्भवती महिलाहरु किन कफी पिउन सक्दैनन्?

धेरै भन्दा धेरै टनिकिक पेयबाट भिडन्तताको चार्ज प्राप्त गर्ने आदी हो। तिनीहरूमध्ये पहिलो स्थानमा कफी छ। कसैले यो एक प्याला पिउन मात्र बिहानै "उठ" गर्न, र केहि दिन तीन भन्दा बढी प्रयोग गर्दछ। कफीको फाइदाहरू र हानिकारकहरू धेरै फरक विशेषज्ञहरू भन्छन्। हामी गर्भावस्थाको समयमा कफी पीस गर्न सक्दैन किनकि विशेष गरी नाजुक प्रश्नहरू विचार गर्नेछौं, कुन परिस्थितिमा मनपर्ने पेय अनुमति दिइएको छ र कति।

गर्भवती महिलाको शरीरमा कफीको प्रभाव

गर्भवती आमाको शरीरमा पहिलो परिवर्तन, जुन यो पेय उत्पन्न गर्दछ, रक्तचापमा वृद्धि र हृदयको लय को त्वरण हुन्छ। यो, बारी मा, रक्त वाहिकाओं को टोन मा वृद्धि को नेतृत्व गर्छ, सहित गर्भाशय को प्रभावित गर्दछ। यसरी, उच्च रक्तचापले भेदभावलाई ट्रिगर गर्न सक्छ।

क्याफिन केन्द्रीय तंत्रिका तंत्र उत्तेजित गर्दछ। यदि गर्भवती महिलाले सुतिरहेको समस्या छ भने, invigorating पेय को प्रयोग परिस्थिति बढाउन सक्छ। ध्यान दिनुहोस् कि चायमा (कालो र हरा दुवै) मा पनि क्याफिन हुन्छ, त्यसैले यसको प्रभाव त्यहि छ।

धेरै गर्भवती महिलाहरूले ईर्ष्याको अवधिको समयमा ईर्ष्याको समस्यालाई सामना गर्छन्। कफी र चिया पेटको अम्लता बढाउँछ, यसैले यसको पनि अधिक अभिव्यक्तिहरु लाई उत्तेजित गर्दछ।

साथै, क्याल्शियम हड्डियों देखि धोएको छ। यो तथ्यले गर्दा कफी शरीरबाट तरल हटाउँछ, र यसको साथ, र त्यस्तो आवश्यक तत्व। साथै, गुर्देहरूमा थप बोझ छ।

केही मानिसहरू दूधको साथ कफी पिउन मन पर्छ र विश्वास गर्छन् कि यसले शरीरलाई कम गर्दछ। फरक बारेमा सोच्नुहोस्। चाहे तपाईं पतित पार्नु हो: पानी वा दूध, क्याफिन को मात्रा कम छैन, र यसैले शरीर मा प्रभाव त्यहि हुनेछ। हरित र कफीफाइम कफीको बारेमा गलत नगर्नुहोस्। तिनीहरू पनि क्याफिन पनि हुन्छन्।

आमाको बारेमा मात्र सोच्नुहोस्, तर बच्चाको बारेमा। सबै पछि, बच्चाले आमाको शरीरबाट धेरै चीज प्राप्त गर्दछन्। कैफीन सहित। त्यसोभए, तंत्रिका तंत्रको बढि अप्ठ्यारो छ, र रक्तचापमा वृद्धि, र हड्डीबाट क्याल्सियम बाहिर धुलाई (र अब बच्चा विशेष गरी आवश्यक छ)। क्याफिनले रक्त वाहिकाहरूलाई असर गर्छ, तिनीहरूलाई घृणा गर्छ, जसको अर्थले बच्चाले कम ओक्सीजन र उपयोगी आवश्यक पदार्थहरू पाउनेछ। यदि यो एक मामला मा हुन्छ भने, त्यसपछि शरीर सामना हुनेछ, र यदि आमाले एक दिन धेरै पटक कफी र बलियो चिया पिउनुहुन्छ, त्यसपछि अपरिवर्तनीय प्रक्रियाहरूको घटना सम्भव छ। यसकारण, तपाईंले आफ्नो मनपर्ने पेयको अर्को प्याला पिनु अघि, डाक्टरले तपाईंलाई सम्भावित नतिजाहरूको बारेमा सोच्न र सबै जिम्मेवारीको साथ निर्णय गर्न सुझाव दिन्छ।

स्वास्थ्यलाई बिना हानिकारक गर्भवती महिलाहरु लाई कफी कत्तिको कत्तिको प्रायः सम्भव छ भन्ने बारे प्रश्नको जवाफ दिँदै विशेषज्ञहरू असहमत हुन्छन्। केहि भन्छन् कि यो एक कप प्रति हप्ता हुनु पर्छ, अरु दिन एक दिन तीन कपको अनुमति दिन्छ, तर पंक्तिमा छैन।

केहि चासो राख्नु हुन्छ कि यो प्रायः कफी कत्तिको पीस गर्न सम्भव छ। वास्तवमा, यो कम क्याफिन हुन्छ, तर धेरै अशुद्धताहरू भविष्य र आमाको भविष्यमा हानिकारक हुन्छन्। यसकारण, प्राकृतिक उत्पादनहरूलाई प्राथमिकता दिनुपर्छ।

यदि तपाईं कफी वा चियाको साथ बिहान सुरू गर्न चाहानुहुन्छ, र तपाईं अझै पनि गर्म पेयहरू सशक्त दिनको शुरुवातमा चाहानुहुन्छ, अरूलाई प्रतिस्थापन गरिएको तरिका हो। गर्भवती र फल र हर्बल तयार पारेर पिउन र पिउन पनि चाहिन्छ। बस यो चिनियाँ कुन घटकमा समावेश गरिएका घटकहरूमा ध्यान दिन निश्चित हुनुहोस् र तिनीहरूमध्ये प्रत्येक बारेमा पढ्नको लागि ताकि तपाईंको स्थितिको लागि कुनै विनाशकारी र ओभरडोज छैन। रस र रचनाहरू पनि देखाइएका छन्।

अब तपाईलाई थाहा छ किन गर्भवती महिलाहरु दूधको साथमा कफी र बलियो चिया पिउन सक्दैनन्। अनि त्यसोभए तपाइँ के कुरालाई अझ महत्त्वपूर्ण छ: तत्काल इच्छाहरूको सन्तुष्टि वा नवजात शिशुको स्वास्थ्यको हेरचाह गर्ने।