गत वर्ष डिसेम्बरमा प्रसिद्ध 37 वर्षीय अमेरिकी गायक गुलाबी दोस्रो पटकको लागि आमा बने। गर्भावस्थाको समयमा, महिलाले 14 किलोग्राम रन बनाए र भन्यो कि उनले सबैलाई प्रसव पछि फर्काउन सबै काम गर्थे। प्रसिद्ध खेलाडीको दैनिक जीवन कसरी फैलिएको छ, पिन्नी, साँच्चै, व्यापारमा लागे।
जिमबाट फोटो र महिलाहरूलाई कल
अब गायक सक्रिय रूपमा व्यायामशालामा भाग लिइरहेका छन्। यो कल ज्ञात भयो, 37 वर्षीय गुलाबीले उनको पृष्ठ इन्स्टाग्राममा चित्रमा प्रकाशित गरेपछि सबै महिलाहरूको एक आकर्षक अप्ठ्यारोमा लेखेको छ जुन बिना वजन बिना बाँच्न सक्दैन:
"तपाईंले सबैलाई थाहा छ कि फेब्रुअरीको अन्तदेखि मैले आकारमा प्राप्त गर्न सक्रिय रूपमा प्रशिक्षण पाएको छु। तपाई के सोच्नुहुन्छ, अब म कति वजन गर्छु? म तपाईंलाई एक गोप्य भन्नेछु - 73 किलोग्राम! र यो 159 सेमी को मेरो कम वृद्धि संग छ। म स्पष्ट रूप देखि कहूँगा, जब म अनुमान गर्दछ कि तराजू मलाई दिखाए, मलाई असहज र शर्मिंदा लाग््छ। आधुनिक स्तरका अनुसार, म मोटापेलाबाट पीडित व्यक्तिहरूलाई पूर्णतया सम्बन्धित हुन सक्छु। तथापि, म दर्पणमा के देख्छु, मलाई मन पर्छ। म भन्न सक्दिन कि म सिद्ध छु, तर म यसको जाँदैछु। म आईने को लागी, म समझता हूँ कि तराजू मा आंकडा सिर्फ एक आंकडा छ। तपाईं केवल मानकहरूमा फिक्सेट गर्न सक्नुहुन्न, तपाई आफैंलाई हेर्ने भावना र भावनाहरू बुझ्न धेरै महत्त्वपूर्ण हुनुहुन्छ। सन्तुलन त्याग्नुहोस् र हरेक दिन आफैलाई रोक्न रोक्नुहोस्। यो दर्पणमा प्रतिबिम्बको आनन्द लिनु राम्रो छ र, मलाई विश्वास गर्नुहोस्, यो केवल तपाईंको जीवनमा न केवल सकारात्मक भावनाहरू ल्याउन सक्छ, तर यो पनि राम्रो परिवर्तन गर्ने इच्छा। लेडी, आफै हुनुहोस्! "
- यो ज्ञात भयो कि मान्छे को संस्करण द्वारा सबैभन्दा खूबसूरत महिला को नाम दिइयो। तपाईं चकित हुनुहुनेछ!
- केही गल्ती भयो: गुलाबीकी छोरीले तिनको बुबालाई रचनात्मक कपाल कट्टर बनाए
- 10 ताराहरू, जसका प्रशंसकहरू आफ्ना सहकर्मीहरूको रूपमा सूचीबद्ध छन्
गुलाबी आहारको बारेमा बिर्सनु हुँदैन
37 वर्षीया गायकले 37 वर्षीया गायकलाई सक्रिय रूपमा छलफल गर्दा उनीहरूले अतिरिक्त पाउन्ड कसरी फ्याँकिरहेका छन्, जानकारी प्रेसमा लिइयो कि सक्रिय प्रशिक्षणको अतिरिक्त, यसमा न केवल पालीटहरू र योग समावेश गर्दछ तर यसले वजन बढाउँछ, गुलाबी विशेष आहारमा बस्छ। यो गायकका साथीहरू मध्ये एक विदेशी प्रकाशनमा यसो भनिएको थियो:
"गुलाबी सधै यसको राम्रो रूपको लागि प्रसिद्ध छ। धेरै यसलाई स्टक मानिन्छ र त्यो राम्रो तरिकाले राम्रो तरिकाले खाना खान्छ, तर गायकको शरीरमा तपाईं मोटाइको भन्दा धेरै मांसपेशी पाउन सक्नुहुनेछ। गायकले सँधै स्वीकार गरेको छ कि उनीहरूको वरपर उनको बारे सोच्ने मानिसहरूको परवाह गर्दैन। तर उनको संख्या, उनले सधैं घमन्ड गरे। राम्रो हेर्नको लागी, गुलाबी भोजन प्रयोग गर्दछ प्रोटीन र जटिल कार्बोहाइड्रेट। एक नियमको रूपमा, यो माछा र हरियो स्लाड हो। अब, जब गायकले आफ्नो छोरोलाई फीड गर्दैन, त्यो धेरै खर्च गर्न सक्दछ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको खानामा धेरै वोसो हुँदैन। गायकले माछा र समुद्री खानालाई माछा मा थप्छ। यसको अतिरिक्त, गुलाबी हरेक दिन सफा पानी पिउन र विभिन्न फलहरु बाट ताजा निचोड रस को आधा लीटर लीटर। "