अधिकांश मानिसहरू विश्वस्त छन् कि दृष्टि हानि एक महत्वपूर्ण समस्या हो जुन लेंस, चश्मा वा महंगी जटिल अपरेशन संग हल गर्न सकिन्छ। पारंपरिक औषधि प्रदान गर्ने तरिकाहरूमा, शंकास्पदहरू अविश्वसनीय छन्। तर वास्तवमा, कसरी घरमा आँखा सुधार गर्न केही सुझावहरू ध्यानको योग्य छन्। यसबाहेक, तिनीहरूले वास्तवमा कुनै पनि विशेष प्रयत्न वा व्यहोराको आवश्यकता पर्दैन!
के म घरमा मेरो आँखा सुधार गर्न सक्छु?
अभ्यास देखाउँछ कि यो अझै पनि सम्भव छ। अपरेसन पछि, छिटो होइन तर सस्ता र सबै डराउँदैनन्। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा रोगी हुनु हो, किनकि परिणाम धेरै महिना वा यहाँ सम्मका वर्षहरूको लागि आशा गर्न सकिन्छ:
- दृष्टि धीरे - धीरे सुधार हुनेछ, यदि तपाईं नियमित रूप देखि खट्टे देखि रस पीते हो।
- आँखाको अवस्थाको लागि अनुकूल नीलोब्रेरी र लिंगनबेरीहरू हुन्। हरेक दिन तपाईंलाई ताजा वा चक्कुको जमिनको कम्तिमा एक मुठभेड आवश्यक छ।
- शुभ परिणामहरू ज्वरो रस देखाउँछन्। पारंपरिक चर्बलहरूले हरेक दिन तीन दिनको चिसो खाना खाने गर्दछन्।
- गाजर - तपाईं कसरी चाँडै घर मा आफ्नो आँखा सुधार गर्न सक्नुहुन्छ। यो सब्जीमा धेरै भिटामिन ए र बीटा क्यारोटिन हुन्छ। तर उनीहरूले अझ राम्ररी काम गर्छन्, यी मोटा-घुलनशील पदार्थहरू जैतून वा कद्दू तेलसँग मिलाईनुपर्छ।
- रेटिनामा ज्यांक धेरै धेरै छन्। त्यसकारण, दृष्टि सुधार गर्न, तपाईं यस घटक समावेश भएका खानेकुराहरू खाई सक्नुहुनेछ - चिसो रस, बल्गेरियाई काली मिर्च।
- राम्रो साबित, साढे साताहरू - क्रिममा पात र फूलहरूको कण। एउटा औषधि पिउनुहोस् जुन दिनको 2-पटक गिलासको चौथाई चाहिन्छ।
- खराब नुस्खा, मेरोopia - अलौकिक संग घर मा आँखा को सुधार कसरि गर्ने। उपचारको लागि यो एक बिरुवा प्रयोग गर्ने राम्रो हो जुन तीन वर्ष भन्दा कम छैन। पातहरू पतले काटिएका हुन्छन्, हनी र रातो शराबसँग मिल्दछ - यदि चाहियो। इन्सेस्ट मतलब तीन दिन चाहिन्छ। एक दिन चम्मच तीन पटक लिनुहोस्।
व्यायामको साथ घरमा कसरी दृष्टिकोण सुधार गर्न सकिन्छ?
व्यायामको यो जटिलताले बारम्बार गरीब आँखाका रोगीहरूलाई मद्दत पुर्याएको छ:
- ग्लेम। यो मुख्य अभ्यास हो। सडकमा दिनको सबै भन्दा राम्रो गर्नुहोस्। चरम अवस्थामा, विन्डो द्वारा उभिएको। एक पोस्टरको लागि खोज्नुहोस् जुन ठूलो विपरित पाठ छापिएको छ। यस दूरीबाट टाढा टाढाको दूरीमा, कहिलेकाहीँ शिलालेख खराब भए पनि सुलभ हुन्छ र झल्किन्छ। यसो गर्दा, प्रत्येक समय, आफ्नो आँखा खोल्नु, विपरित पाठ पढ्न कोसिस गर्नुहोस्।
- लक्ष्यमा पलाबा। पहिलो पाठको अतिरिक्त, नजिकैको एक निश्चित वस्तु फेला पार्नुहोस्, जुन तपाईंको नाकको अगाडि लगभग स्थित हुनेछ। पहिलो वस्तुलाई दोस्रो विषयबाट सार्नुहोस् र तिनीहरूलाई ध्यान केन्द्रित गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। मुख्य कार्य एक राज्य प्राप्त गर्न को लागी छ जहां तपाईं यिनी दुई वस्तुहरु मा ध्यान केंद्रित गर्न सक्छन्, एक पल्ट 3-4 सेकेण्डमा झिम्क्याउन।
- बाँकी यो व्यायामले घरमा लोक उपचारको आँखा सुधार गर्न मद्दत गर्दछ, जब आँखा थकित हुन्छ। आफ्नो आँखा बन्द गर्नुहोस् र आफ्नो हातहरु संग आफ्नो अनुहार बन्द ताकि तिनीहरू को माध्यम ले कुनै रोशनी गुजरता छैन। आफ्नो आँखा र साथीलाई अन्धकारमा खोल्नुहोस्, भिजुअल छविहरूमा ध्यान दिंदैन जुन आवश्यक सुरु हुने छ। जबसम्म तपाइँ सहज महसुस गर्नुहुन्छ व्यायाम दोहोर्याउनुहोस्।
- पेंडुलम। व्यायाम ग्लिमरमा आधारित छ। पहिलो, धेरै शिलालेखमा फोकस गर्नुहोस्, र त्यसपछि बायाँ देखि दायाँबाट लाइन हेर्न सुरु गर्नुहोस्। यदि तपाईंले देख्नुभयो भने फोकस ब्लर गरिएको छ।
- आठौं। कुनै पनि वस्तु चयन गर्नुहोस् जुन तपाईं विचार गर्न चाहानुहुन्छ। ब्लिंक गर्नुहोस्, एक अवस्था पक्र्याउनुहोस् जुन तपाईंको दृष्टि सम्भव छ ती तीव्र गतिमा, र अनन्तको कल्पनात्मक आइकनको आकृतिको साथ आफ्नो अनुहार ड्राइभिङ सुरु गर्नुहोस्, फोकसलाई सुरक्षित राख्नुहोस्। व्यायामको समयमा बायाँ बायाँ र दायाँ घुमाउनु पर्छ।