नव-पिठित आमाले तथ्यको लागि तयार गर्नु पर्छ कि जन्मदिन पछि पहिलो दिन अत्यन्तै भारी हुनेछ र चिन्ताको पूर्ण ढेर भरिएको हुन्छ। ती व्यक्तिहरूले स्वाभाविक रूपमा बच्चालाई जन्म दिएका छन् कि सीजरका महिलाहरू भन्दा धेरै सजिलो हुनेछ। उत्तरार्द्ध अत्यन्त पीडादायक अनुभवहरू अनुभव गर्नेछ, जसले तिनीहरूलाई सबै नयाँ, पनि सुखद, कर्तव्यहरू पूरा गर्नदेखि रोक्छ।
स्वास्थ्य पुनर्स्थापना संग समस्याहरु को अतिरिक्त, जन्मजात बच्चाहरु को पहिलो हफ्ते को अक्सर अक्सर महिलाहरु को मनोवैज्ञानिक र भावनात्मक अवस्था को बिगड़ना संग हुन्छ। भारी जन्महरू, दुखाइ, समस्याहरू उठाइयो - यो सबै गहिरो अवसादको कारण हुन सक्छ जुन मूल व्यक्तिले अनुमति दिँदैन। केवल उनीहरूको हेरविचार र सहायता आमाले आफ्नो पूर्व अवस्थामा फर्कन सक्दछन् र उसलाई नयाँ जीवनमा समर्पण गर्न अनुमति दिन्छ।
स्वच्छताका आधारभूत नियमहरू
यदि स्त्रीलाई योनि आँशु राख्नको लागि सिट गरिएको छ भने, उनी केहि समयको लागि ब्याट्रीको ज्यानबाट जोगिनै पर्छ। यो पनि सिफारिस गरिएको छ कि बाह्य जननांग निकायहरु लाई राम्रो तरिकाले धोए र एंटीसेप्टिक्स संग उपचार गरिन्छ। धेरै समय निद्रा र आरामको लागि दिइन्छ, त्यसैले जब एक नवजात सुत्नु भएको छ, स्टोवमा टाउको नदिनुहोस् वा लुगा लगाउँनुहोस्। यसलाई तपाईंको परिवारमा राख्नुहोस्, र आफैलाई आराम गर्नुहोस्। यस मा निर्भर हुन्छ दूध को मात्रा मा तपाईं उत्पादन, र एक परिणाम को रूप मा - बच्चा को स्वास्थ्य।
जन्मदिनपछि पहिलो दिनमा पोषण
बच्चाको जन्म पछि, तुरुन्त स्वादिष्ट र स्वादिष्ट घरको खाना खाने, अनैतिक बहुतायतमा आक्रमण नगर्नुहोस्। पहिलो, तपाईंको पेट, साथ साथै आंत बाटो, त्यस्तो लोडको लागि तयार छैन। यो निराशा संग भरी छ, तर पनि खराब - कब्ज । दोस्रो, तपाइँ बच्चाको हेरचाह गर्न आवश्यक छ, जुन अहिले तपाईंको दूधको गुणस्तर र मात्रामा भर पर्दछ। र यो राम्रो छ, यदि बच्चाहरु जन्मजात पछि पहिलो हप्तामा गलत खाना बच्चाको गधामा पमेलहरूको एक जोडीमा पुग्छ भने।
तर गेस्रोनोमिक पर्व राम्रो तरिकाले भयानक एलर्जी, डायथेसिसिस वा आंत कालोनिक संग समाप्त हुन सक्छ।
यदि जन्म सरल थिएन भने, आमाले पेशा, बवासीरहरू, जननांग पथ र अन्य समस्याहरूबाट सघन गरी समस्याहरूको सामना गर्दछन्। हामीले बुझ्नैपर्छ कि तिनीहरू सबै अस्थायी छन्, र तपाईंको जीवनको सबैभन्दा सुन्दर स्तर अगाडी बढेको छ।