मुस्कान एक व्यक्तिको उपस्थितिको महत्त्वपूर्ण भाग हो, विशेष गरी एक महिला। सुन्दर, भित्री, सेतो दाँतहरू सजिलै बनाउँदछ र तस्विर चम्किरहेको छ। दैनिक तनावको प्रतिरोध गर्न दाँतलाई सहयोग गर्नुहोस्, उमेर परिवर्तन, रोगहरूको कार्य, भिटामिनले हामीलाई मद्दत गर्दछ।
दाँतका लागि भिटामिन उपयोगी छन्?
सबैलाई थाहा छ कि इन्टेलको लागि मुख्य भवन ब्लकहरू फास्फोरस र क्यालियम छन्। तिनीहरूको कमीले तामचीनीको तहमा दाँत वा अपरिवर्तनीय परिवर्तनहरूको विकासमा ढिलाइ हुन सक्छ। भिटामिन ए, सी, केडीई, ई, बी 6, बी 3, डी अत्यंत उपयोगी भिटामिन न केवल दांतको लागि, तर यो कपाल र हड्डिहरु पनि।
- विटामिन ए चयापचय को लागि जिम्मेदार छ, अर्थात। लाईल ग्रंथि को स्राव को विनियमित गर्दछ। यदि शरीरले लामो समयसम्म यो तत्वको कमी छैन भने, इनामेलले क्रमशः स्यान्डपर्ट जस्तो हुन्छ, र दाँत ढोका र निस्कन्छन्।
- भिटामिन बी फास्फोरस र क्याल्शियमको सबैभन्दा राम्रो मित्र हो। तिनीहरू सँगसँगै काम गर्न चाहन्छन्। एकअर्कालाई मद्दत गर्न को लागी ऊतक द्वारा वितरित गरिन्छ र अवशोषित गर्दछ।
- "छोरो" भिटामिन सी एकै पटकमा धेरै प्रकार्यहरू प्रदर्शन गर्दछ: हड्डी ऊतकको क्षति पुन: भण्डार गर्दछ, पोतका केशिकाहरूलाई बलियो बनाउँछ, चयापचय र ओक्सीकरण प्रक्रियामा भाग लिन्छ। यो भिटामिन बिना, दाँतले हामी चाउचाउ खाने समयमा तिनीहरूलाई दिईएको दबाबलाई पराजित गर्न सक्दैन।
- भिटामिन बी 6 एक "बिल्डर" हो, जुन गज, दाँत, हड्डियों, कपाल को संरचना द्वारा गरिन्छ। वैसे, यो अक्सर periodontal उपचार को समयमा प्रयोग गरिन्छ।
चयनका लागि सिफारिसहरू
दांतलाई सुदृढ बनाउन भिटामिन सामान्यतया दन्त चिकित्सक द्वारा निर्धारित गरिन्छ। र उनीहरूको सिफारिसहरूलाई बेवास्ता गर्दैनन्। सायद परीक्षाको समयमा डाक्टरले देख्नेछन् कि तपाईंको दाँतले पोषण र हेरचाह चाहिन्छ। यदि तपाइँ पहिले नै जान्नुहुन्छ भने तपाईंको दाँतका लागि भिटामिन चाहिन्छ, तपाईं तिनीहरूको लागि फार्मेसीमा जान सक्नुहुन्छ। केहि आफ्नो शुद्ध रूप मा धेरै गोलियाँ पसंद करते हैं, दूसरों के लिए सबसे अच्छा विकल्प
तर दाँतहरूका लागि सबै विटामिनहरू, वयस्कोंका लागि उपयुक्त, बच्चाहरू द्वारा प्रयोग गर्न सकिन्छ - यो जबको छनौट गर्दा यसको बारेमा जान्न योग्य छ। निर्देशनहरू सावधानीपूर्वक पढ्नुहोस् र खुल्ला अध्ययन गर्नुहोस्। यो पनि सम्झना हुनुपर्छ कि दाँत र मठ को लागि लगभग सबै भिटामिन खाना मा निहित छ। उपभोग पनीर पनीर, अनाज, फलफूल र सब्जहरु, तपाइँ हरेक दिन हॉलीवुड मुस्कान प्रदान गर्नुहुन्छ।