दृश्य मेमोरी कसरी विकास गर्ने?

संधै किनोशिनम पत्ता लगाउने, जो व्यक्तिमा द्रुत नज़रने पछि उनको पोशाक को सानो विवरण को बारे मा बता सकते हो? त्यसपछि यो समय छ कि कसरी एक दृश्य मेमोरीको विकास गर्ने भनेर थाहा पाउनुहोस् , किनभने तपाईं यो कुञ्जी कुनै पनि उमेरमा सुधार गर्न सक्नुहुन्छ। निस्सन्देह, यदि तपाईं यसलाई नियमित रूपमा नियमित गर्न काम गर्नुहुन्छ, प्रभाव एक-पटक साझेदारी भन्दा शून्य माथिको हुनेछ।

दृश्य मेमोरी कसरी विकसित गर्ने - प्रशिक्षणको तरिका

1. चलचित्र । साँझमा, अतीतको सबै घटनाहरू याद गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, जस्तै कि तपाईं विपरीत दिशामा स्क्रॉल गर्दै हुनुहुन्छ। यदि पहिलोमा यो सबै कुरा सम्झन गाह्रो हुनेछ , उदाहरणका लागि, साना सेक्शनको साथ सुरु गर्नुहोस्, कामको बाटोबाट। केवल सानो विवरणहरू सम्झन प्रयास गर्नुहोस्।
2. संघ । याद गर्नुहोस् कि कसरी चलचित्र दृश्य मेमोरी सुधार गर्न सल्लाह दिइएको छ, मनमा आउनु भएको पहिलो कुरा एक कल्पनात्मक भण्डारको निर्माण हो - हल्स। भित्ता भक्तिको बावजुद, यो विधि वास्तवमा राम्रो छ। उहाँले सङ्गठनको माध्यमले काम गर्ने प्रत्येक अवधारणाको लागि आविष्कार गरेको छ। र त्यो सबै कल्पनात्मक वस्तुहरु बिचलित छैन, तपाईंलाई एक राम्रो तरिकाले कोठामा राख्न आवश्यक छ, यदि एकदम पर्याप्त छैन भने अर्को खोल्नुहोस्। स्मरण गर्न सर्वोत्तम थियो, यो सिफारिस गरिएको छ कि तपाईं नियमित रूप देखि आफ्नो महल वरपर हिंड्ने, हरेक विवरणको समीक्षा गर्दै र यसको अर्थ के सम्झना राख्नु हुन्छ।
3. फोटो । मानव भिजुअल मेमोरीको विकासको लागि अर्को रोचक प्रविधि शब्दहरू वा वस्तुहरूको तत्काल स्मारक हो। उदाहरणका लागि, अपरिचित पाठ लिनुहोस्, केही शब्दहरूलाई ध्यान आकर्षित गर्नेहरूलाई ध्यान दिनुहोस्। आफ्नो आँखा बन्द गर्नुहोस् र सही क्रम मा उनलाई कल्पना गर्नुहोस्। धीरे-धीरे सम्पूर्ण वाक्य र अनुच्छेदहरूमा जानुहोस्।
4. रेखाचित्र यदि तपाईं विभिन्न लाइनहरूको पानामा चित्रण गर्ने प्रशंसक हुनुहुन्छ भने, यो विधि, कसरी एक दृश्य मेमोरी विकास गर्ने, सही छ। काठको ब्लक वा प्राकृतिक पत्थरको टुक्रा फेला पार्नुहोस् र तिनीहरूलाई आकर्षित गर्नुहोस्, न केवल दिशाको दिशा दोहोरिन्छ, तर तिनीहरूको मोटाई र छाया पनि। त्यसपछि तस्विर बन्द गर्नुहोस्, तस्विर टाढा लिनुहोस् र फेरि आउन प्रयास गर्नुहोस्, तर मेमोरीबाट।
5. एकाग्रता । केही मिनेटका लागि एउटा वस्तुलाई विचार गर्नुहोस्, त्यसपछि दृष्टिको क्षेत्रबाट हटाउनुहोस् र यसलाई यथार्थ सम्भव रूपमा वर्णन गर्न प्रयास गर्नुहोस् वा यसलाई आकर्षित गर्नुहोस्। हेर्ने समय छोटो र विवरणहरूको संख्या बढेर आफ्नो कार्यलाई कम गरेर कम गर्नुहोस्।

भिजुअल मेमोरीको उचित प्रशिक्षण दिन 20-30 मिनेट लिनेछ। कम समयले तपाईंलाई पाठमा ध्यान दिन अनुमति दिनेछ, तर पहिलोमा थप अत्यधिक थकान र प्रक्रियाको विच्छेद हुनेछ।