बच्चाहरु लाई 10 महिना मा फीड गर्न को लागी?

प्रत्येक आमाले आफ्नो बच्चालाई सबै आवश्यक भिटामिनहरू, खनिज र माइक्रोनट्रेन्टहरू प्राप्त गर्न कुनै पनि युगमा चाहन्छ। एक वर्ष सम्म साना बच्चाहरु को अपर्याप्त पाचन तंत्र धेरै उत्पादनहरु संग सामना गर्न सक्दैन, यसैले, बच्चाहरु लाई खाना खाने को लागि व्यंजन को छनौट विशेष जिम्मेदारी संग संपर्क गर्नु पर्छ।

10 महिनामा बच्चाले अझै पनि धोखा गर्न सिकिरहेको छ, त्यसैले सबै उत्पादहरूलाई उसले टुक्राएको फारममा प्राप्त गर्नुपर्छ। यद्यपि, यस वर्षमा यो पहिले नै आवश्यक छ कि सानो टुक्रा बच्चाको मेनुमा च्वाइंग आक्रामकहरू उत्तेजित गर्न को लागी, अन्यथा तपाईसँग धेरै लामो समयको लागि मसलायुक्त पनीरले तपाइँको बच्चालाई तिर्नुपर्छ।

यस लेखमा, हामी तपाईंलाई बताउनेछौं कि तपाईं 10 महिनामा आफ्नो बच्चालाई खाना खाउन सक्नुहुनेछ, विशेषगरि यदि उनी पाचन समस्याहरू छन्, र दस-माथिका बालबालिकाका लागि केही व्यंजनहरूको लागि विकल्पहरू प्रस्ताव गर्नुहोस्।

10 महिनामा बच्चालाई के खाने?

एक दस महिनाको बच्चा अझै आमाको दूध वा अनुकूलित दूध सूत्र प्राप्त गर्न आवश्यक छ। कम से कम 2 फिड्सहरू लाई तरल डेयरी उत्पादनहरू विशेष रूपमा समावेश हुनुपर्छ। तथापि, क्रमांकको दैनिक आहारमा अझ धेरै समावेश हुन अनिवार्य छ।

त्यसोभए, बच्चाले सानो टुक्राहरूसँग मासिड आलुको रूपमा ताजा फल खाएको हुनुपर्छ। बच्चा, आफ्नो स्वाद प्राथमिकताहरूमा निर्भर गर्दछ, सेब, केले, मल, किवी, प्लम, खरबूज र तरबूज खाउन सक्छ। 10 महिना को उमेर मा बच्चाहरु लाई नहीं फैलने एक मात्र चीज, जो अक्सर कब्जानुसार छ, नाश हो। यदि तपाईंको बालबालिकासँग समान समस्या छ भने, प्राय: प्राय: प्लाम, पापी तरबूज र राजकुमारीको मासुको साथ।

यस्तो सानो बच्चाको लागि फलले सधैं उत्तम गुणस्तरको छनौट गर्नुपर्छ। आदर्श उपयुक्त हो जुन तपाईको बगैचामा बसीरहेका छन्। अन्यथा, नाइट्रेटसँग विषाक्तताको उच्च सम्भावना छ, जुन जवान बच्चाको लागि धेरै खतरनाक हुन सक्छ। यदि तपाईं मार्केट र पसलमा बेचेको फलको बारेमा निश्चित हुनुहुन्न भने, यो राम्रो हुन्छ कि औद्योगिक उत्पादनको शिशु खानाको लागि फल puree मा प्राथमिकता दिनुहोस्।

सब्जिहरु, 10 बर्ष को उमेर मा र ठूलो, तपाईं सबै केहि खा सकते हो, यदि बच्चा मा यो या उस उत्पादन को एक व्यक्तिगत असंतोष छैन। मासुको रूपमा, योबाट बर्तन बच्चाको राशनमा विशेष ठाउँ लिनु पर्छ। हरेक दिन, एक टुक्राले विभिन्न प्रकारका मासुबाट 40 ग्राम मासुश आलु र अन्य बर्तन खाएको हुनुपर्छ। हप्तामा एक पटक वा दुई चोटि, मुख्य भोजन माछा मासुको साथ बदलिनु पर्दछ।

यदि तपाईंलाई थाहा छैन भने तपाईंको बच्चालाई 10 महिनामा साँझमा खाना खानको लागि, मासुबलहरू पकाउने प्रयास गर्नुहोस्। यो गर्न, मासुको कम-मोटो टुक्रा लिनुहोस् र मासु चक्कु को माध्यम ले यो पार गर्नुहोस्। सानो मात्रामा सेतो रोटी जोड्नुहोस्, पहिला दूधमा भिजेको र अण्डा ज्वरो। यदि वांछित भएमा, खल्तीलाई नमस्कार गर्न सकिन्छ, तर धेरै सानो। त्यसपछि, सबै अवयवहरूलाई सावधानीपूर्वक मिश्रण गर्नुहोस्, सानो बललाई बलियो बनाउनुहोस् र उबलते पानीमा उकालो नपनाउन्जेल सम्म नपढ्नुहोस्।

साथै, दश-मासिक उमेरको मेनुमा मासु सुफ्फेल, आलु काँसेल वा भाप कलेटको रूपमा यस्तो व्यंजनमा फरक हुन सक्छ। सबै माथिको बर्तन पनि माछा फिलेट बाट तयार हुन सक्छ।

नास्ताको लागि, बच्चालाई दूधमा उचाल्ने पोड्रिज खाँचो पर्दछ, जसलाई आवधिक रूपमा वार्मिक वा चावलको साथ दूधको सूपमा प्रतिस्थापित गरिनुपर्दछ। यो सबै भाँडाहरू बकरीको दूध तयार गर्न उत्तम छ, र यदि तपाईं गाईको प्रयोग गर्नुहुन्छ - सधैँ यसलाई शुद्ध उबले पानीको साथमा कमजोर पार्नुहोस्।

साथै तपाईं एक कुरकुरामा दही पुलाव दिने सुरू गर्न सक्नुहुनेछ। यसलाई पकाउनुको लागि, पनीर पनीर रमाउनुहोस्, यसमा चीनी र चिकन अण्डा जोड्नुहोस्। अर्को, फारमलाई मक्खनसँग सावधानीपूर्वक स्नेहन हुनुपर्छ, यसको परिणामस्वरूप जन राख्नुहोस् र ओवनमा सेंकिएको 170-200 डिग्री।

पछि, जब कुकुरले यो डिशमा प्रयोग गरिसकेको छ, तपाईं स्याउ र नाशपातीहरू साथै साथै यसमा सूखे जलीय वा किशमिशको ताजा फलफूल फलहरू थप्न सक्नुहुनेछ।

केहि अवस्थामा, मामा बच्चाहरु लाई डाईरा संग 10 महिना को लागि बच्चा को खाने को लागि रुचि राखछन। यदि तपाईंको बच्चा प्रायजसो ढोकाको स्टूल छ भने, तपाईंले गोभी, ककड़ी, टमाटर र अंगूर प्रयोग गर्न रोक्न सक्नु हुन्छ। दूध र डेयरी उत्पादनहरू बहिष्करण गर्न पनि आवश्यक छ। विशेष गरी, पाचन पथ सामान्यतया गर्नु अघि तपाईंलाई पानीमा पकाउनु पर्छ। समान समस्याको लागी एक बच्चा प्रायः जाम र चावल को नुहाउने, साथ साथै माछा र मासुको कम-माटो किस्मबाट बर्तन प्राप्त गर्नुपर्छ।