कहिलेकाहीँ फुबियाहरू डर संग भ्रमित हुन्छन्, बिना सोच्ने कुरा यो शब्द एउटै अवधारणासँग पर्याय छैन। र तिनीहरूको उपस्थितिको कारण पूर्णतया फरक छ। फोबिया को उपस्थिति को आधार अवचेतन मा गहिरो छ र एक व्यक्ति को उससे छुटकारा को लागि मुश्किल छ। तिनीले कहिलेकाहीँ अयोग्य भय अनुभव गर्दछ भनेर थाह पाउँछ, तर उनी किन थाहा छैन किन।
अर्को शब्दमा, एक व्यक्तिको फोबियासले दृढतापूर्वक अभिव्यक्ति व्यक्त गर्दछ। तिनीहरू केहि परिस्थितिमा प्रकट हुन्छन् र मानिसहरू तिनीहरूलाई तार्किक रूपमा प्रमाणित गर्न सक्षम छैनन्, तिनीहरू अप्रासंगिक छन्। आधुनिक समाजमा फोबियाहरू धेरै सामान्य छन्। मानिसहरू सांप, सार्वजनिक भाषणहरू, कुत्तहरू, बन्द वा खुला ठाउँहरूसँग डराउँछन्। त्यहाँ पनि ईप्बिया छ, त्यो छ, सुसमाचार प्राप्त गर्ने डर।
एक फोबिया को लक्षण उनहरु मा शामिल हुन्छन् जब एक व्यक्ति को सक्रिय स्थिति देखि केहि स्थितियों, वस्तुहरु, देखि सम्पर्क गर्दछ, जसमा उनिहरु संग असुविधा, उत्तेजना या डर अनुभव गर्दछ। जुनसुकै डरको लक्षण आफैले लगभग तुरन्तै प्रकट गर्दछ, प्रायः दबाइमा जान्छ, निस्सन्देह अधिक बारम्बार हुन्छ, रगत र रक्तचाप बढ्छ, केहि टाउकोमा एक व्यक्तिले पनि चेतना गुमाउन सक्दछ।
फोबियासका अन्य लक्षणहरू निम्न समावेश छन्:
- गलामा स्पास्स को उपस्थिति, प्रलोभनको सबै संकेतहरू देखा पर्न सक्छ;
- शरीर एक अजनबी, व्यक्ति जस्तो देखिन्छ, जस्तै यो थियो, यसको मालिक छ, अनियन्त्रित प्रतिक्रियाहरू सम्भव छ;
- शारीरिक तनाव;
- उल्टी
- स्थिति र अधिक आत्म, हिसेरिया मा नियंत्रण को कमी।
फोबियाहरू के हुन्?
फोबिया प्रजातिमा विभाजित हुन्छन् प्रजातिमा, मानव डरको वस्तु:
- ठाउँको डर। यस प्रकारको फोबियामा क्लस्ट्रोफोबिया (एन्कोड स्पेसको डर), एरारोफाबिया (यसको विपरीत - खुल्ला स्थानको डर)।
- सामाजिक, सार्वजनिक जीवनसँग सम्बन्धित सोओफोफोनिया - डरहरू मानिसहरूको डर जस्तै, धुलोको डर, सार्वजनिक बोल्ने र अरुको डर। यो पनि यस्तो प्रकारको फोबिया पनि समावेश गर्दछ, जस्तै एक प्रेमिकालाई हराउने डर।
- तेस्रो समूह - नेसोसोबिया - रोगहरूसँग सम्बन्धित विभिन्न प्रकारका डरहरू, उदाहरणका लागि, क्यान्सरको डर, मनोचोबिया - एक मानसिक विकारको विकास गर्ने डर।
- कन्फिगरेसन फोबियास। यी उदाहरणका लागि, सार्वजनिक स्थानमा जोरजस्ती कसमको डरले समावेश गर्दछ।
- थन्टोफोबिया मृत्युको डर हो।
- आफनो वा नजिकका व्यक्तिहरूलाई हानि गर्ने डरसँग सम्बन्धित फोबियाहरू।
- जनावरहरूको विभिन्न डर।
- र अन्तमा, फोबोफोबिया आफैको डरको डर हो।
Phobias को उपचार
वास्तवमा, विश्वको लगभग 10% जनसंख्या फोबियास द्वारा प्रभावित हुन्छ। उदाहरणका लागि, यूएसमा, प्रायः स्त्रीहरूले तिनीहरूबाट ग्रस्त हुन्छन्, मानिसहरू होइनन्। यस्तो समस्याको साथ अकेला सामना गर्न लगभग असम्भव छ, यसैले, जुनसुकै डरलाग्दो डर लाग्ने लक्षण देखा पर्दछ, यो एक विशेषज्ञसँग परामर्श आवश्यक छ। एक नियमको रूपमा, फोबियासहरूको उपचारको लागि मुख्य विकल्पहरू औषधि र मनोचिकित्सा हुन्।
- औषधि उपचार।
रोगीलाई मनोचिकित्सा ड्रग्स लाई श्रेय दिइएको छ जसले serotonin को विभाजित गर्न को लागी ब्लक गर्दछ। यसैले, उनि सिरोटोन मस्तिष्क मा राख्दछन्, जो अवसाद संग लडने मा मदद गर्छन जो एक फोबिया को पृष्ठभूमि को बिरुद्ध हुन्छ। यस्तो उपचारको प्रभाव लगभग 50-60% हो, यसबाहेक, व्यक्तिले मनोचिकित्सा औषधीहरूको दुष्प्रभावको बारेमा बिर्सनु हुँदैन र उनीहरूलाई प्रयोग गर्न सम्भव छ। - मनोचिकित्सा एक व्यक्तिको फोबियासको उपचारले विभिन्न प्रकारको मनोचिकित्सा समावेश गर्दछ, तर यो फोबियाज हो जुन विशेष ध्यान र उपचारको लागि आवश्यक छ। थेरेपी, एक नियमको रूपमा, एक लामो अवधि लाग्छ, यसको सफलताको लागि, सबै भन्दा पहिले यो डर को शुरुआत को मूल कारण पहिचान गर्न आवश्यक छ।