मानव शरीर को लागि अजगर को लाभहरु लाई लामो समय सम्म सबै को बारे मा जानिन्छ, तर तथ्य यो छ कि यो ग्रीस पुरा तरिकाले अतिरिक्त पाउंड खोने मा मदद गर्दछ र उनको बारे मा कभी भूल जान को धेरै जान्दछन। अजमेरको रूटको प्रयोगले चयापचय प्रक्रियाहरूलाई सामान्य बनाउन र शरीरको पुनरुत्थान गर्न मद्दत गर्दछ।
अजगरको जराको अर्को फाईदा यो अत्यन्त पोषक तत्व हो, त्यसैले यसबाट एक सलाद वा अन्य डिश पूर्ण हुन्छ, तर एकै समयमा कम-क्यालोरी। यसको अतिरिक्त, वजन घटानेको लागि अजमेरको रूटबाट धेरै व्यञ्जनहरू छन्, त्यसैले तपाइँ थकित हुनुहुन्न।
कालोरी जड देखि काटन
यो नुस्खा मा वजन घटाने को लागी जड़ कोटरी, सब्जी cutlets को लागि एक उत्कृष्ट आधार बन्छ।
सामग्रीहरू:
- अजवाइन रूट - 500 जी;
- आलु - 100 g;
- प्याज - 100 जी;
- गाजर - 100 ग्राम;
- लसुन - 1 लौ
- अण्डा - 1 टुक्रा;
- नमक र काली मिर्च - स्वाद गर्न;
- वनस्पति तेल - फ्राइकिङको लागि।
तयारी
सब्जियां धोएर छाला छाडेर एक सानो टुक्रा र एक समानार्थी जन प्राप्त गर्न मासु चक्की मार्फत गुजारा। यसमा अण्डा थिच्नुहोस्, नमक र काली मिर्च जोड्नुहोस्। तपाईं सब्जी फोकल पाउनुहुनेछ। यसबाट सानो कटाईहरू फारमहरू, यदि चाहियो भने तिनीहरूलाई ब्रेकक्रम्बमा घुमाउनुहोस् र दुबै पक्षलाई तयार नभएसम्म प्यानमा लगाउनुहोस्।
अजमेरको साथ अजेल सप
अजमेरको साथ वजन घटाएर केवल प्रभावकारी, तर पनि सुखद हुन सक्छ, यदि तपाईं नियमित रूपमा यो ग्रीन्सबाट स्वादिष्ट क्रीम सूप खाउनुहुन्छ भने।
सामग्रीहरू:
- अजवाइन रूट - 300 जी;
- गाजर - 100 ग्राम;
- प्याज - 100 जी;
- सेतो गोभी - 150 ग्राम;
- बल्गेरियाई काली मिर्च - 100 ग्राम;
- string beans - 100 g;
- टमाटर रस - 1 वस्तु;
- ताजा ग्रीस, नमक र काली मिर्च - स्वाद गर्न।
तयारी
सबै सब्जहरू धुनुहोस्, तिनीहरूलाई सफा गर्नुहोस्। टमाटरहरूको साथमा छाला हटाउन पनि राम्रो हुन्छ, उबलते पानीको साथ तिनीहरूलाई स्केल गर्नुहोस्। सबैलाई क्यूब्स वा स्ट्रामा काट्नुहोस्, एक सॉसपैंमा राख्नुहोस्, टमाटरको रस डाल्नुहोस् र फोडा ल्याउनुहोस्।
त्यस पछि, केही चिसो उबले पानी जोड्नुहोस् र सबै गर्मीको लागि तयार नभएसम्म कम गर्मीमा उकालो पार्नुहोस्। त्यसपछि एक ढक्कन संग कवर र 10 मिनेट को लागि पेंच गरौं। सूप थोडा ठंडा हुँदा, यसलाई ब्लेंडरमा हस्तांतरण र सुचारू सम्म छाडेर।
प्लेटहरूमा तयार डिश डाल्नुहोस् र कुचल ताजा जडीबुटीहरू सँग छिडाउनुहोस्।
अचारको रूखबाट रस
अजगरको जराबाट मुख्य बर्तनको अतिरिक्त, तपाईं पेय तयार गर्न सक्नुहुन्छ, जसले वजन घटाने पनि योगदान गर्दछ। यी पेयहरु मध्ये एक को खरानी को जरा देखि रस हो। चूंकि यस हरीको स्वाद एकदम विशिष्ट छ, यो अन्य घटक सँग मिल्ने राम्रो छ र आफुलाई सबैभन्दा सफल संयोजन पत्ता लगाउन राम्रो छ। यो सबै भन्दा सब्जिहरु वा फलहरु, जस्तै गाजर, कर्कर वा सेब जस्ता रस संग काली काली को मिश्रण को सबै भन्दा राम्रो छ स्वाद को सुधार को लागि। प्रयोग र तपाईले स्वाद पाउनुहुनेछ जुन तपाईले सूट गर्नुहुन्छ।
सामग्रीहरू:
- अजगर जरा - 100 g;
- ककड़ी - 200 ग्राम;
- गोभी - 200 जी;
- स्याउ हरियो - 300-400 जी।
तयारी
सबै सामग्रीहरू रस को माध्यमबाट छोड्नुहोस् र मजा लिनुहोस्।
वजन घटाने को लागि अजगर को कटौती
स्किमिमेसनको शरीर स्लिमिङ र सफा गर्ने अर्को धेरै उपयोगी पेय अजमेरको कण हो, जुन तयारी गर्न सजिलो छ। यो गर्न को लागि, केवल 3 कप कटा अजवाली र कुनै अन्य कुचल सब्जियों को 3 कप ले लो, 4 लीटर पानी डालो र जब तक पकडें,
अनुहार को वजन घटाने को इन्फ्यूजन
अनुहार को रोग को विभिन्न प्रकार को उपचार गर्न को लागी उपयोग गरिन्छ, तर यो पनि एक उत्कृष्ट विरोधी नमक समाधान हो, जो अक्सर अधिक वजन को उपस्थिति को मुख्य कारण बन्छ। यस्तो कणको तयारी गर्न, केवल 3-4 सेन्टीमिटर कुचल अजवाली रूट 1 लीटर उबलने पानी डाल्नुहोस्, र यसलाई 8 घण्टाको लागी अनुमति दिनुहोस्। यस पछि, भाइरस रोक्न र दिनको एक चोटी तीन पटक लिन्छ।