मिरांडा केरले उनको विवाहको ग्वाइनथ प्याल्ट्रो विवरण र एक राम्रो मूडको लागि एक नुस्खाको साथ साझेदारी गरे

9 वर्ष अघि, प्रसिद्ध अभिनेत्री, गायक र लेखक ग्वेनथ प्याटोरोले आफ्नै अनलाइन संसाधन चलाए, जसले पाठकहरूले जीवन, पोषण, व्यायाम, यात्रा र अन्य धेरै सही तरिकाबारे विभिन्न प्रश्नहरूको जवाफ पाउँदछ। साइट को उजागर सेलिब्रिटीहरु लाई सल्लाह दिइयो, जसलाई उनि आफ्नो प्रशंसकहरु र सबै हास्यहरुलाई दिन्छन्। Gwyneth को अर्को अतिथि पोडियम स्टार मिरांडा केर थियो, जो न केवल उनको शारीरिक शारीरिक रूप को बनाए राख्छ, तर इवान स्पिएगल संग उनको विवाह को शुरुआत को बारे मा पनि भन्यो।

केरले आफूलाई कुंडलिनीलाई रोजे

हालै सेलिब्रेटिटीहरू बीचमा अरूलाई साझेदारी गर्न को लागी धेरै फैशनेबल बनिएको छ जुन कुन खेलले मन परायो। कसैले पागल कार्डियो लोड, कसैको मात्र शक्ति, राम्रोसँग, कुनै पायलट वा योग संग प्रशिक्षण धेरै मनपर्छ। यो ताराको अन्तिम श्रेणी हो कि मिरांडा केरले आफ्नो प्रशिक्षणको बारेमा भने:

"पहिले, मैले प्रशिक्षकसँग विभिन्न लोडहरूको साथ व्यवहार गर्न खोजे। मेरो शस्त्रागारमा दौडिरहेको थियो, स्विमिंग र धेरै अन्य चीजहरू, तर अन्त्यमा मैले एहसास गरे कि यो सबैले मलाई नैतिक आनन्द ल्याउँदैन। त्यस पछि मैले हेर्न थालें। म धेरै फरक प्रशिक्षणमा गए र योगमा रोकियो। पहिलोमा यो सबै भन्दा राम्रा कोर्स थियो, तर हरेक दिन यो धेरै जटिल भयो। यस समय म योग मा दिशा बाट धेरै प्रभावित हुन्छ, जुन कुन्डलिनी भनिन्छ। यसले मनन र एक प्रभावशाली श्वसन भारलाई जोड दिन्छ। यस्तो योगको एक सत्र पछि मैले पूर्णतया पुनःप्राप्त गरे, रात वा दिन कति कत्तिको गाह्रो थियो। यसको अतिरिक्त, यो दिशा, साथै सम्भव छ, आत्मालाई सकारात्मक भावनाहरु र ऊर्जाको साथ लाग्दछ, जुन हाम्रो जीवनमा धेरै कम हुन्छ। "

• मिरांडा केरले गर्भावस्था, पारिवारिक खुशी र उनको पतिको प्रकृतिको समयमा भावनाहरु बारे कुरा गरे
• आमाको दिवसको सम्मानमा ग्वाइनथ प्याल्ट्रोले नग्न चित्र प्रकाशित गर्यो
• मिरांडा केर र इवान स्पिगलगै आमाबाबु भए

मिर्योले उनको विवाहको बारेमा केही कुरा गरे

कुन्डलिनी पूरा भएको व्याख्यान पछि पूरा भयो, केरले विवाहको दिनको शुरुआत अरबपति इवान स्पिगलको बारेमा बताइन्। मोरानोले यसो भने:

"इवान र मैले यो उल्लेखनीय घटनाको लागि एक लामो समय पर्खें। मेरो लागि, उहाँका लागि जस्तै, यो हाम्रो विवाह समानुपातिक र प्रेममा थियो कि धेरै महत्त्वपूर्ण थियो। यही कारण विवाहको घरमा पुग्यो र अतिथिहरू बीच मात्र आफन्त र साथीहरू थिए। सामान्यतया, यो एक अद्भुत दिन थियो। बिहानै हामी जाग्यौं र योग सुरु गर्यौं, पछि हामी अतिथिहरू भेट्न गएका थिए, र पछि हाम्रो घरको पछाडीमा एक समारोह र एक उत्सव भोज थियो। सबै कुरा एकदम राम्रो थियो। म धेरै खुसी छु। "