हामीमध्ये धेरैजसो हाम्रो जीवनको यात्राको विभिन्न समयमा असुरक्षाले पराजित भएको थियो। यसको विशेषताहरूको उदाहरणहरू निम्न समावेश छन्:
- जिम्मेवार असाइनमेन्टबाट बच्न;
- सार्वजनिक छुटकाराको डर
- अनन्त असमानता उनको उपस्थिति संग।
आत्म-शङ्काको मनोवैज्ञानिक कारण बचपन वा किशोरावस्थामा भेटिने प्रायः प्रायः हुन्। यो जीवनको यी अवधिहरूमा छ कि एक व्यक्ति आफ्नो दिशामा आलोचना गर्न धेरै संवेदनशील छ, किनभने उहाँ संचार बाधाहरू निर्माण गर्न असमर्थ छ र आफ्नै खर्चमा सबै कुरा लिन्छ। जनसम्पर्कमा विशेष तत्काल बावजूद, आत्म-संदेहको समस्या सबै जीवनमा विभिन्न परिस्थितिहरूमा उत्पन्न हुन सक्छ।
असुरक्षाको डर कसरी हटाउन?
मनोवैज्ञानिहरु को अनुसार, महिलाहरु को विश्वास को कमी अक्सर उपस्थिति को संदर्भित गर्दैन र उनको किस प्रकार को केटी उसलाई देख्छ, तर अरू के बारे मा उनको के बारे मा सोचना।
कमजोरीको भावनालाई पराजित गर्न, निम्न सल्लाहहरू तपाईंलाई मद्दत गर्नेछ:
- हामी प्रायजसो के हुनसक्ने मापदण्ड अधिकृत गर्दछौं। एक अविश्वसनीय केटी धेरै ठाउँबाट बेवास्ता गरेको ठाउँबाट टाढाको लागि तैयार छ। यस्तो अवस्थामा, मुख्य चीज दह्रो छैन, किनकि तपाइँ पक्का हुनुहुन्छ कि सबै कुरा तपाईंको उपस्थितिको क्रममा छ, र अन्तमा हरेक व्यक्ति आफ्नै काममा व्यस्त छ, यसकारण यति ध्यान नदिनुहोस्।
- सम्झनुहोस् कि हामी सबै मनुष्य छौं र सबैलाई जोगाउन सक्छौं। यदि आज यो समस्या हो भने - निराश नगर्नुहोस्। घर आउनुहोस्, एक आराम स्नान लिनुहोस् र के भयो सोच्नुहोस्। अर्को दिन तपाईंले देख्नुहुनेछ कि कसैले तपाईंको रायमा "विनाशकारी" घटनालाई सम्झाउँदैन।
- आफैलाई सम्झाउन संकोच नगर्नुहोस्। ज्योतिमा रहन, नयाँ व्यक्तिलाई भेट्नुहोस्, आफैलाई भन्नुहोस्। यो एक मजेदार कथा पनि बताउन अति उत्तम हुनेछ।
असुरक्षा को भावना संग, गंभीर परिस्थितियों संग लडना सबै भन्दा राम्रो छ। यदि तपाइँ चाहानुहुन्छ भने राम्रो गहराईमा तैर कसरी गर्ने भनेर सिक्ने प्रयास गर्दा यहाँ एउटै सिद्धान्तले काम गर्छ - तपाईं गर्न चाहानुहुन्छ, तर तपाईं हुनु पर्छ। यदि, उदाहरणका लागि, तपाईं दशौं दर्शकहरू भन्दा एक सम्मेलनमा बोल्न डराउनु भएको छ, त्यसपछि तपाईं आफ्नो आँखामा आफ्नो डर हेर्न र बोल्न सहमत छ।
तपाईंको भित्री तनाव पनि प्रकट हुन सक्छ र मौखिक रूप देखि अनिश्चितता को इशाराहरु को रूप मा, जसमा यस्तो चीजहरू समावेश छन्:
- टाउको पछाडी खरिद गर्दै;
- कान खरिद गर्दै;
- हातबाट कोहिन हात समात्न;
- सिधा हातहरू बन्द राखिएको पछाडि संग।
तपाइँ यस्ता इशाराहरूबाट बच्न, यदि तपाइँ चाहानुहुन्छ कि तपाईंसँग आत्मिक व्यक्तिको प्रभाव छ।
पुरुषको अनिश्चितता
पुरुषहरु महिलाहरु संग एकदम भिन्न भिन्नता संग सामना गर्छन्। कमजोर डर आफ्नो भय साझेदारी गर्न इच्छुक छ
पुरुषहरूको लागि यौन सम्बन्धको बारेमा अनिश्चितता महिलाहरूको लागि यस्तो ठूलो भूमिका खेल्दैन। केटाहरूको दिमाग एक मेशिन जस्तो काम गर्दछ, र सबै प्रतिबिम्बहरू वर्तमान समस्या वा नतीजा समाधान गर्न उद्देश्य हुन्। एक यौन रूपको लागि कुनै पनि अन्य अवस्थाको लागि समान हुन सक्छ, जसमा केवल परिणाम महत्त्वपूर्ण छ, र प्रक्रिया आफैमा छैन। एकै समयमा, महिलाले यस प्रक्रियामा ठूलो ध्यान दिन्छन्, त्यसैले यस आधारमा लैंगिक विरोधाभास उत्पन्न हुन्छ।
यहाँ मुख्य कुरा पुरुष र महिलाबीचको भिन्नता बुझ्न हो र त्यसपछि तपाईं आफैले आफ्नो साथीको अनिश्चितताको आधारमा उठाउने भिन्नताहरूमाथि विजयी हुन सक्नुहुनेछ।