अनैतिकताको अवधारणा प्रायजसो भ्रमित छ र गल्तीले अवसाद भनिन्छ। वास्तवमा, अपमानजनक हर्बिंगर वा अवसादको परिणामको रूपमा उत्पन्न हुन्छ। अन्यायको अवस्था कुनै पनि गर्न को लागी अनिश्चितता छ, पूर्ण प्राप्ति संग यो बिल्कुल आवश्यक छ।
रोगको लक्षण
जब एक व्यक्ति जीवनको लागि अनैतिक विकास गर्दछ, यो धेरै गाह्रो छ अरूलाई ध्यान दिन सक्दैन। त्यहाँ मानसिक र भौतिक क्रियाकलापको पूर्ण दमन छ - रोगीले सोच्न चाहँदैन, भावना महसुस गर्दैन, फेरि देखि उठ्दैनन्। विच्छेद चासो, आशानिर्देश, लक्ष्यहरू। यो अवस्था प्रसिद्ध उद्धरण द्वारा विशेषता हुन सक्छ "कुनै पनि त्यहाँ जाँदैछ"।
बिरामीहरू (सामान्य ठंड सहित), बिरेरियरी, अपरेसन पछि, साथै पनि मानसिक बीमारीहरु संग पूर्ण थकान र अनैतिकता हुन सक्छ। लामो समयसम्म अनैतिक संकेत भनेको संकेत हो कि यो एक मनोवैज्ञानिक को बदलन र जांच को समय हो।
यसको अतिरिक्त, एथैनी एक सामान्य (तर अवांछनीय) घटना हो जब एक व्यक्ति ताल द्वारा रहन सक्दैन। निद्राको कमी, सबै मानव संसाधनहरू लामो समयसम्म काम गर्दै, लामो समयसम्म मनोवैज्ञानिक तनाव (उदाहरणका लागि, यदि काम धेरैका जीवनका लागि जिम्मेवारीसँग सम्बन्धित छ), साथै साथसाथै शारीरिक थकान। अनैतिकता पूरा गर्नुहोस् - यो केवल शरीरबाट सिग्नल हो, जुन यसले तपाईंलाई सास फेर्न अनुमति पुर्याउँछ।
वैसे, 1 9 0 सम्म यूक्रेनी भाषामा (रूसी-यूक्रेनी चिकित्सा शब्दकोशको प्रकाशनको समय) माथिकाको कुनै शब्द थिएन। यूक्रेनी Vіkіpedіya भन्छन् कि "apatia शब्द" को बजाय यूक्रेनी शब्द "bajduzhist" प्रयोग को प्रयोग भएको थियो, जिसका मतलब - "उदासीनता"।
मैले के गर्नु पर्छ?
यो स्पष्ट छ कि यस्तो राज्यमा लामो समयसम्म बढ्न सकिँदैन। त्यसोभए, जब सबैलाई बेवास्ता गर्दछ तब, कुन बलियो इच्छा व्यक्त गर्ने व्यक्तिबाट उठ्ने प्रश्नको जवाफ जुन उसको हातमा छिटो छिटो लिन चाहन्छ।
एक ठूलो गल्ती बढी कामको ढोकामा छ, अधिक लोड र "पेजको साथको पाल।" वास्तवमा, यो व्यवहारले केवल थप अवसादको नेतृत्व गर्नेछ।
- कम्तीमा लिनुहोस्, एक दिन बन्द।
- यो सुत्नु आवश्यक छ।
- सबै दिन, के तपाईं मात्र मन पराउनुहुन्छ र कुनै "संसार" फाइदा छैन।
- स्वादिष्ट भोजन (अधिक वजनको बारेमा सोच्ने बिना), आवश्यक तेलहरूसँग स्नान लिनुहोस्, ब्यूटी सैलून वा स्पामा जानुहोस्, आफैलाई एक उपहार किन्नुहोस्, जुन लामो समयदेखि सपना देखा पर्यो।
- आफ्नो सपनाहरु को लागि एक योजना बनाउनुहोस् र आफैलाई तिनीहरूलाई बिस्तारै महसुस गर्न वादा गर्नुहोस्।
- जब तपाईं आराम गर्नुहुन्छ, सोच्नुहोस् तपाईको दैनिक तालिकामा के हो गलत, समायोजन गर्नुहोस्, किनकि त्यहाँ सधैँ एक तरिका हो।
- भिटामिन लिनु सुरु गर्नुहोस्।
- यदि अप्ठ्यारोले कामको लागि घृणाको कारण उत्पन्न भएको छ भने "जलाउने", यस क्रियाकलापमा रुचिको पूर्ण हानि - कार्यहरू परिवर्तन गर्नुपर्नेछ।
- यदि तपाईंसँग अवसर छ भने, अधिक विश्वव्यापी उपाधिहरूको लागि बिदा लिनुहोस्, तर बिरामी नछोड्नुहोस्।