स्नोरिंग एक नींद विकार मध्ये एक हो र 30 वर्ष पछि उमेरको विश्व जनसंख्या को पाँचौं मा देखाइएको छ। र पुरुषहरु यस सूची मा अधिकृत हुन्छन्, तीमध्ये 70% भन्दा बढी खरगोश देखिन्छन्। यो ध्वनि घटना वायुमार्गको संकीर्णता र फरिन्क्सको नरम ऊतकको कम्पनबाट उत्पन्न हुन्छ।
मानिसहरू किन खराबी गर्छन्?
स्नोरिंगको मुख्य कारणहरू तीन वटा वर्गमा विभाजन गर्न सकिन्छ:
- अराजकतात्मक, संरचना संग सम्बन्धित वा नेफोफिक्सक्स को रोगशास्त्र।
- कार्यात्मक, जसले नेपोफरीएनक्स को मांसपेशी टोन को कम गर्दछ।
- अवरोधक नींद apnea को सिन्ड्रोम।
पुरुषहरु को लागि एक सपना मा स्नोरिंग
यो दिलचस्प छ कि महिलाहरु र पुरुषहरु मा खरगोश को उपस्थिति को कारण एकदम सही हो, यद्यपि एक मजबूत लिंग यस घटना को लागी अधिक प्रवचन हुन्छ। यो धेरै कारकहरूको कारण हो:
- पुरुषहरू शारीरिक रूपमा ठूलो हुन्छन्;
- तिनीहरूसँग अझ बढी मासुको ताल छ।
- पुरुषहरु रक्सी को रक्सी खपत;
- 30 वर्षपछि, पुरुष प्रतिनिधिहरूमध्ये अधिकांशले वजन पाउँछन्;
- पुरुषहरू भन्दा बढी धूम्रपान गर्नेहरू बीच।
किन एक व्यक्ति एक सपना मा snores: रोगहरु को एक सूची
हामी अधिक विवरणमा विचार गरौं किन मानिसहरू शरीर को शारीरिक र कार्यात्मक पथोलोजीहरु को लागी खराबी गर्छन।
नैतिक रोगहरु:
- नाक मा पोलिस।
- Adenoids।
- नाक सेप्टम को कवरेज।
- बढ्दो टन्सलहरू।
- सभ्यता।
- निम्न विकासको अवरोध र विस्थापन।
- नेपोफरीएनक्स वा नाक मार्गहरूको संगीतिक संकीर्णता।
- अत्यधिक वजन।
- तालीको लम्बाई भाषा।
- माथिल्लो श्वसन पथको पुरानो रोगहरु।
- नाक को भंग को परिणाम।
कार्यात्मक विकारहरू:
- निद्राको कमी।
- पुरानो थकान।
- रक्सी पिउने
- रजोनिवृत्ति।
- सुत्न को लागी रिसेप्शन।
- धूम्रपान।
- थाइरोइड ग्रंथिको रोग।
- उमेर परिवर्तन
- अत्यधिक नींद।
स्नोरिंगको कारणको आत्म-पत्ता लगाउनको लागि परीक्षण:
- एक नोस्टल साँस गर्न, दोस्रो एक बन्द। यदि नाक सासिंग संग कठिनाइहरू छन् भने, स्नोरिंगले नर्स मार्गहरूको एनाटोटिक संरचनाको कारण हुन सक्छ।
- आफ्नो मुख खोल्नुहोस् र स्नोरिंग अनुकरण गर्नुहोस्। त्यसपछि तपाईलाई भाषा अगाडि बढाउन, तपाइँको दाँतको बीचमा राख्नु र फेरि स्नोरिंगको अनुकरण गर्न आवश्यक छ। यदि दोस्रो अवस्थामा खरानीको अनुकरण कमजोर छ, त्यसोभए, शायद, यो जीभको झिल्लीको कारण नफोफरीएनक्समा उत्पन्न हुन्छ।
- तपाईंको आदर्श वजन निर्धारण गर्नुहोस् र वास्तविक मूल्यसँग तुलना गर्नुहोस्। यदि अत्यधिक वजन उपस्थित छ भने, यो खरगोश हुन सक्छ।
- एक बन्द मुख संग स्नोरिंग सिमुलेशन गर्नुहोस्। यस पछि, तपाईंलाई उच्च तलको अगाडिल्लो जबडालाई धक्का पुर्याउन र पुन: खारेज गर्न पुन: प्रयास गर्नुपर्छ। यदि दोस्रो अवस्थामा आवाजको तीव्रता घट्यो, त्यसपछि स्नोरिंगले कम फोडा (रेट्रोगेनथिया) को पछाडिको विस्थापनको कारण हुन सक्छ।
- नजिकैको बाँच्ने व्यक्तिहरूलाई रिकर्डरमा स्नोरिङ लेख्नुहोस्। यदि सास फेर्न सुन्नु भएको छ वा ढोकाको लक्षणहरू, त्यसपछि यो अवस्थामा स्नोरिंग सोनी एपीनाको लक्षण हो।
- माथिल्लो परीक्षणको कुनै पनि नतिजा पछि नतिजाको अन्त्यमा, यो नरम ताल को अत्यधिक कम्पनन को खतरे को कारण मा विचार गर्न को लागी समझिन्छ।
किन मान्छे खरगोश गर्न - apnea सिंड्रोम
अवरोधकारी नींद apnea को सिंड्रो एक गंभीर बीमारी हो, जो एक लक्षण खरानी छ। यस अवस्थामा, रोगी को माथिल्लो श्वसन पथ आवधिक रूप देखि फरीनक्स को स्तर मा नींद को समयमा बंद गर्दछ, र फेफड़ों को वेंटिलेशन बंद हुन्छ। नतिजाको रूपमा, रगतको स्तर तीव्र हुन्छ। साथै, एपिएना निम्न लक्षणहरू छन्:
- संवेदनशील नींद;
- लगातार जागरण संग नींद को टुकडा;
- अत्यधिक दिनको निद्रापन;
- निरन्तर थकान
- भूखको कमी;
- छालाको ढोका;
- दबाव र परिसंचरण विकारहरु;
- अनिद्रा;
- थकान बढ्यो
- एक सपना मा झगडा