केहि रोगहरूबाट तपाईं मात्र हार्मोनल तैयारीको सहयोगबाट छुटकारा पाउन सक्नुहुनेछ, तर जब चाँडै तपाइँ यो शब्दलाई डाक्टरबाट सुन्नु भयो, तुरुन्तै कल्पना गर्नुहोस् कि शरीरको वजन बढ्ने र मूडको पात कसरी हुन्छ। धेरै मानिसहरू डरलाग्दो छन् र अन्तमा, तिनीहरू औषधी लिन इन्कार गर्छन्, तर सबैले मास मिडियामा फैलिएको अनधिकृत जानकारीको कारण।
मिथक वा सत्य?
- हार्मोनले शरीर मात्र हानि ल्याउँछ । यो जानकारी सही छैन, हर्मोनले शरीरमा कार्य गर्दछ, अन्य पारंपरिक ड्रग्स जस्तै र तिनीहरूको साइड इफेक्ट पनि छन्।
- यो हार्मोन लिन आवश्यक छ जुन पहिल्यै बहिनी वा प्रेमिकाको अनुभव भएको छ । अर्को मिथक यस्ता ड्रगहरू केवल डाक्टरले निर्धारित गर्नुपर्छ, यसले गर्भनिरोधक गोलहरू पनि लागू गर्दछ। नियुक्ति गर्नु अघि यो निरीक्षण पास गर्न र सबै विश्लेषणहरू हात पार्न आवश्यक छ।
- यदि तपाइँ हार्मोन लिनुहुन्छ भने, तपाइँ निश्चित रूपले अझ राम्रो प्राप्त गर्नुहुनेछ । यस बयानमा, केवल एक अंश सत्य हो, जस्तै हर्मोन भूखलाई प्रभाव पार्छ, तर केहीमा कम हुन्छ र थप पाउन्ड तिनीहरूको लागि भयानक छैन। प्रारम्भिक रूपमा, पत्ता लगाउनुहोस् कि तपाईलाई कसरी प्रभाव पार्ने औषधीले असर गर्नेछ, यो मात्र प्रयास गर्न आवश्यक छ।
- हार्मोनल ड्रग्स शरीरबाट उत्तेजित छैन । यो सत्य होइन, किनकि, औषधिको शरीरमा पुग्दा, प्रायः तुरुन्तै विघटन गर्दछ र केहि समय पछि शरीरबाट उत्साहित हुन्छ। यहाँ, उदाहरणका लागि, गर्भनिरोधक गोलहरू, दिन पछि शरीरबाट फर्काइएको छ, यो यसको कारण हो कि तिनीहरू दैनिक लिनु पर्छ।
- हार्मोनहरू पारंपरिक औषधिको लागि एक विकल्प पाउन सकिन्छ । यो मिथक हो। त्यहाँ गम्भीर रोगहरू छन् जुन यसले मात्र हार्मोन प्रयोग गर्न आवश्यक छ।
के लिए हार्मोन प्रयोग गरिन्छ?
धेरै धेरै मानिन्छ कि केवल निर्धारित हार्मोनहरू जन्म नियन्त्रण गोलहरू छन् , तर यो होइन। हार्मोनसँग सामना गर्न मद्दत गर्ने समस्याहरू:
- अनियमित मासिक;
- थाइरोइड ग्रंथिसँग समस्याहरू;
- समय भन्दा पहिले रजोनिवृत्ति;
- ओर्लेर र गर्भको रोगहरू;
- कडा दुखाइको समय;
- गर्भपतन पछि समस्या;
- समस्या छाला, उदाहरणको लागि, एउटा गल्ती
- धेरै शरीर कपाल, आदि।
उचित डर
आधुनिक औषधि यति विकसित भएको छ कि अतिरिक्त पाउन्ड प्राप्त गर्ने जोखिम कम्तिमा कम हुन्छ। हार्मोनल ड्रग्सको आवेदनको क्रममा तपाईलाई आफ्नो शरीरको अवस्थाको निरीक्षण गर्न र सामान्यतया सबै भन्दा कम परिवर्तनको साथमा आवश्यक पर्दछ, तपाईंलाई डाक्टरलाई हेर्न आवश्यक छ। सायद तपाईंले लिनु भएको औषधी शरीर फिट छैन र परिवर्तन हुन आवश्यक छ। उचित चयन गरिएको औषधीले त्यस्तो घटनाको कारणले गर्दा।
हार्मोनहरूबाट पुनःप्राप्त गर्न मनाईने नियमहरू
- तपाईले दैनिक वजन नियन्त्रण गर्नु पर्छ।
- तिमी के खाए हेर्नुहोस्
- यो नियमित रूपमा गर्नुहोस्।
- यदि तपाईं खाना चाहानुहुन्छ भने, यसको मतलब छैन कि तपाईंलाई केक खाएको छ, यसलाई स्याउसँग बदल्नुहोस्।
- कहिलेकाहीँ अतिरिक्त पाउण्डको उपस्थितिको कारण शरीरमा थप पानी हो। यसकारण, तपाईले आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श पछि, तपाईं हर्बल डायरेटीटिक चाय पिउन सक्नुहुन्छ।
हार्मोनल ड्रग्सको आवेदनको क्रममा यो खपत सीमित गर्न सिफारिश गरिएको छ:
- मोटो खाना, यो तपाईंको आंकडाको लागि पहिलो दुश्मन हुनुहुन्छ;
- नमक, किनकि यो शरीरमा द्रव फेला परेको छ;
- विभिन्न नाश्ताहरू, जस्तै तिनीहरू वसा, संरक्षक र रंगहरू हुन्छन्;
- आटा र बेक्ड वस्तुहरू, हर्मोनहरू लिनेहरू पनि ती देखि भट्टिन्छन्।
- सेम, तिनीहरू फूलेको कारण;
- आलु, स्टार्च पछि शरीर को वजन मा वृद्धि को प्रभावित गर्दछ;
- कार्बोनेटेड पेयहरू, किनभने तिनीहरू शरीरको वजन बढाउँछन् र तिनीहरूका कारण सेल्युलाइटमा देखा पर्छन्।
अब तपाईंसँग सबै आवश्यक जानकारी छ जुन तपाईले तपाइँको वजन राख्न र हार्मोनल ड्रग्सको आवेदनमा अतिरिक्त पाउन्ड पाउनुहुन्न।