खाली पेटमा शहदको पानी

विशेषज्ञहरूले तर्क गर्छन् कि दुर्व्यवहार गर्दा सबैभन्दा उपयोगी उत्पादहरू पनि बहुमूल्य गुणहरू गुमाउन सक्छ। उदाहरणका लागि, हनी निश्चित रूपमा एक धेरै उपयोगी उत्पादन हो, तर यसको चम्मच अत्यन्त निरुत्साहित हुन्छ, किनकी यो क्यालोरीहरूमा उच्च छ, एलर्जी, आंत विफलता, आदि ट्रिगर गर्न सक्छ। पोषण विशेषज्ञहरूलाई मिठो, चिपचिपा पदार्थ एक पेयबाट तयार पार्न, पानीमा महसुस गर्न तयार गरिएको छ। त्यसैले यो अझ राम्रो अवशोषित छ र ग्यास्ट्रिक mucosa जलन छैन। यसको अतिरिक्त, शहदको पानी, खाली पेटमा प्रयोग गरिएको, धेरै अन्य उपयोगी गुणहरू छन्।

कसरी मधुरो पानी संग एक पेय तयार र पिउने?

यो ज्ञात छ कि हनी - एकदम नाजुक उत्पादन, जुन गलत तरिकाले प्रोसेस गरिएको बेला यसको केही उपयोगी गुणहरू गुमाउन सक्छ। त्यसकारण, महान् पानी तयार गर्दा, निम्नलाई विचार गर्न आवश्यक छ:

• हनी विशेष रूपमा प्राकृतिक हुनुपर्छ;
• पानी मा यसको एकाग्रता सानो हुनु पर्छ, प्रति एक चश्मे प्रति मानक गिलास तरल;
• पानी कोठाको कोठामा लिइन्छ, यो पहिले उबलिएको हुन सक्दैन;
• यसलाई ग्याँस बिना खपत वा खनिज पानीबाट गैर-कार्बोनेटेड पेय पानी प्रयोग गर्न उत्तम छ।

यो एक खाली पेट मा श्वेत पेट मा पानी संग एक खाली पेट मा सबै भन्दा राम्रो छ। पेय तयार गर्नुहोस् र फ्रिजमा भण्डारणको लागि छोडेर सिफारिस गरिँदैन। यो धेरै ठूलो sips मा एकपटक मा नशेको हुनुपर्छ।

महारानी संग पानी को उपयोगी गुण, एक खाली पेट मा लिया

हनी पानी आंतों को काम को उत्तेजित गर्दछ र पाचन तंत्र को सामान्य परिमार्जन को अनुकूल गर्दछ। यदि तपाईं हरेक दिन खाली पेटमा शहदमा पानी पिउनुहुन्छ भने, तपाइँ पुरानो कब्जको समस्या समाधान गर्न, प्रतिरक्षा सुधार गर्न र शरीरको समग्र अवस्था सुधार गर्न सक्नुहुन्छ। यो सरल पेय, नाश्ता गर्नुअघि बिहान भत्कियो, ऊर्जाको साथ चार्ज गर्नेछ, मूड बढाउनेछ र तपाईंलाई एउटा ठोस आराम दिनेछ।

हनी पानीको उपयोगी गुणहरू बढाउन को लागि नींबूको काली र सिरकालाई मद्दत गर्नेछ। तपाईले एक गिलास को नींबू टुक्रा वा सेब साइडर सिरका को आधा चम्मच थप्न आवश्यक छ। यो ककटेलसँग सुखद मीठो र खट्टा स्वाद छ र पिउन सजिलो छ। स्याउ साइडर सिरका र शहदसँग पानी, हरेक बिहान एक खाली पेटमा लिन्छ, आंतहरू सफा गर्छ, छालाको अवस्था सुधार गर्दछ र भूरीलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ, थप पाउन्डहरू छुटाउन मद्दत गर्दछ। एक खाली पेट मा हनी संग स्लिम पानी बिहान बिहान चिया र कफीको सट्टा प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ। यसले तपाईंलाई अतिरिक्त तरल पदार्थबाट पनि बचत गर्नेछ, जुन मोटापाको कारण पनि हो।