आजको लागि काम गरिरहेको आमा अचम्मको लागि पर्याप्त छैन। हप्तामा पाँच दिन काम गर्दै तीन बच्चाहरु संग आमा यस्तो आश्चर्यको कारण हुनेछ। मेरो आमा धेरै बच्चाहरु, सुन्दर र स्टाइलिश भएको, आफैलाई हेर्न, घर, बच्चाहरु र एकै समयमा काम गर्न को लागी तत्काल काम उठाउँदै प्रश्न उठाउँदै: "कसरी?"
आमाको लागि समय व्यवस्थापनले महिलालाई आफ्नो समयको योजना बनाउन र व्यर्थमा बर्बाद गर्दैन।
व्यक्तिगत समय व्यवस्थापन:
- घर । यो वस्तुमा यस्ता कर्तव्यहरू: धुलाई, सफाई, खाना खरिद, साथसाथै अपार्टमेन्टको लागि भुक्तानी पनि समावेश गर्दछ।
- बच्चाहरु । बच्चाहरूलाई खाना, खरिद, कपडा किन्न, प्ले, कुराकानी गर्न समय चाहिन्छ।
- पति । एक पतिलाई संचार चाहिन्छ। यसमा वैवाहिक कर्तव्यको प्रदर्शन, सम्बन्धको विकास समावेश छ।
- सौन्दर्य । सन्तुलित आहार र अभ्यासले महिलालाई सुन्दर र स्वस्थ महसुस गर्न अनुमति दिन्छ।
- व्यक्तिगत विकास । उदाहरणको लागि, तपाईं पाठ्यक्रमहरूमा नामांकन गर्न सक्नुहुन्छ, सेमिनार र प्रशिक्षणहरू उपस्थित हुनुहोस्।
- सञ्चार । यो उप-वस्तुले पत्राचार, परिचितहरू, कुराकानीहरूसँग साथीहरू, पैदल यात्रा समावेश गर्दछ।
- व्यक्तिगत खुशी । एक महिलाले त्यो मनपर्ने काम गर्न सक्षम हुनु पर्छ।
गृहिणीहरूको लागि समय व्यवस्थापन
गृह समय व्यवस्थापनका नियमहरू विचार गर्नुहोस्:
- हामीले हाम्रो क्षेत्रलाई धेरै क्षेत्रहरूमा विभाजन गर्न आवश्यक छ, जुन आधे घण्टाको लागि राखिएको छ।
- आदेश र शुद्धताको क्षेत्र रोजिएको छ, जसबाट हरेक दिन सुरु हुनेछ। तपाईं भान्सा सिंक सफा गर्न सक्नुहुन्छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो क्षेत्रमा धेरै समय लाग्दैन।
- हरेक रात तपाई घरको कामको लागि अर्को योजना बनाउन आवश्यक छ। यो गाह्रो हुने छैन र धेरै समय लाग्दैन।
- हरेक साँझ, प्रति दिन एकत्र गरिएको कचरा बाहिर जानुहोस्। यसलाई कचौरामा तुरुन्तै फेंक गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ, ताकि उनीहरूलाई फर्केर राख्ने कुनै इच्छा छैन।
- तपाईंलाई आफ्नो छुट्टीको योजना चाहिन्छ। स्नान लिनुको लागि समय हुनुपर्छ।
आमाबाबुका लागि समय व्यवस्थापन
आमाबाबुको समयको प्रभावकारी प्रयोगको आधारभूत प्राथमिकताहरू प्राथमिकताको उचित व्यवस्था हो। यो चरण हो जुन तपाईंलाई जीवनको भिन्न स्तर प्राप्त गर्न अनुमति दिन्छ।
आमाबाबुका लागि समय व्यवस्थापन - सिफारिसहरू जुन धेरै समय बचत गर्न सक्छ:
- मद्दत उपेक्षा नगर्नुहोस्। मदतको लागि सोध्दा कुनै पनि शंकास्पद छैन। प्रस्तावित माईन नदिनुहोस्।
- बालबालिका राज्य अलर्ट हुँदा गृहकार्यहरू गर्नुपर्छ। यो कुराले ठूलो जीवन परिवर्तन ल्याउनेछ।
- बच्चाको निद्रा व्यक्तिगत परिस्थितिको लागि समय हो। यदि अघिल्लो अनुच्छेद पूर्ण भयो र कामको अंश सम्पन्न भएमा, खाली समयमा यो उपयोगी चीजहरूमा संलग्न हुन सम्भव हुनेछ।