गर्भावस्थामा सुजन कसरी छुट्याउने?

महिलाहरुमा गर्भावस्था को अवधि न केवल सकारात्मक भावनाहरु र प्रियजनहरु को ध्यान संग, तर केहि कम सुखद घटना द्वारा, उदाहरण को रूप मा, हात, खुट्टा, अनुहार, र केहि मामलाहरु मा निचोड र पेट - निचोड र पेट संग।

Edema को कारणहरु

अधिकांश अवस्थामा, भित्ता अवधि को दोस्रो भागमा देखिन्छ। सबैभन्दा पहिला, गर्भावस्थाको समयमा सुँगुर हटाउन अघि, तपाइँले निर्धारण गर्न आवश्यक छ: यो edema शारीरिक या pathological हो। शारीरिक एल्मामा कमोडिटी, नुनको खपत, तली, मसालेदार खानाको कारण हुन्छ। Edema प्रहार गर्न शारीरिक अधिभार, तनाव, गर्मी र ठूलो तरल पदार्थको खपत हुन सक्छ।

गर्भावस्थामा सुँगुर कसरी हटाउने?

गर्भावस्थाको बेला शारीरिक ईदामा को उपचारमा आवश्यक पर्दैन। क्षैतिज स्थिति लिन र आराम गर्न यो पर्याप्त छ। केहि समय पछि, सूजन को लक्षण गायब हुनेछ। यदि तपाईंलाई थाहा छैन कि गर्भावस्थामा सुँगुर कसरी घटाउन सकिन्छ, त्यसपछि तपाइँ सबै भन्दा पहिला तपाइँ आफ्नो आहार सन्तुलित गर्न आवश्यक छ, प्रति दिन 1, 5-2 लीटर प्रतिमा (तर तर एक लीटर भन्दा कम) को प्रयोगमा सीमित गर्नुहोस्, तपाईंको आहार समायोजन गर्नुहोस्, मुख्य रूपमा प्रयोग सीमित नमक। गर्भावस्थाको अवधिको लागि, एक महिलाले 8-12 किलोग्राम लिनुपर्छ। बीसौं हप्ता पछि, गर्भवती महिलाको वजन प्रति हप्ता 300-350 जी बढ्छ। यदि यो आंकडा महत्त्वपूर्ण छ भने, यो यो रोगको पफनेसको लक्षण हो।

गर्भावस्थाको समयमा स्वाभिमानी स्वरुप र गोडा लिनु पर्दैन। गर्भावस्थाको समयमा एडमामाको उपचारलाई चिकित्सकले तपाईलाई हेरेको छ भनेर सिफारिश गर्नुपर्छ। परीक्षा पछि र आवश्यक परीक्षण को वितरण, तपाईंलाई गर्भावस्था को समयमा केहि समय सुरक्षित गर्न को लागि प्रस्तावित हुन सक्छ, सूजन देखि एक diuretic। यी एक संयंत्र आधार संग तयार छन्, उदाहरणका लागि, केनफ्रोन, फाइटोलिसिन, इप्लिलेनम।

गर्भावस्था र लोक उपचारका क्रममा एडमामा

सुँगुरको मद्दत हटाउन, पहिला, ग्रेटेड जामुन क्रेनबेरी र क्रेनबेरीहरू, पानीसँग बाढी। यो औषधी दिनको दिनमा तीन पटक अर्ब कपको हुनुपर्छ।

साथै, पारंपरिक चिकित्सा को व्यञ्जनहरु लाई जडी बूटियों को मदद संग गर्भावस्था को समयमा सूजन लाई कसरी चलाउन को संकेत देगा: पातहरु र बल्क को बिच, हडसेटेल फील्ड, बियरबेरी पत्रक। तर डाईरेटिक जडी बूटहरुमा संलग्न नगर्नुहोस्, किनकि उनि शरीर को पानी को नमक संतुलन को बाधा ले सकते हो। र त्यसपछि शरीरबाट, "थप" पानी, कैल्शियम र शरीरको ठीकसँग काम गर्न आवश्यक अन्य फायदेमंद पदार्थहरू उत्तेजित हुनेछ। यस अवस्थामा, यो केवल गर्भावस्थाको समयमा सुँगुर कसरी गर्ने भनेर जान्न महत्त्वपूर्ण छैन, तर आमाको शरीर र बच्चाको स्वास्थ्यलाई हानी नगर्ने।

यदि तपाईं सुँगुरबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, तपाईंले गर्भावस्थाको समयमा सुँगुरबाट उपयोगी उत्पादनको सूची थाहा पाउनुपर्छ: जक्रिनी, ककड़ी, ताजा गाजर, दुबला मासु, दुबई माछा र खट्टा दूध उत्पादन। साथै तपाइँ गर्भावस्थाको समयमा सुँगुर बाट व्यायामको एक सेट गर्न सक्नुहुन्छ। यसको लागि तपाईं पूलमा जान सक्नुहुन्छ, घरमा तपाईं प्रकाश जिमनास्टिक्स अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ, नियमित रूपले पैदल यात्राको लागि जानुहोस्।