सेल्युलाइट एक अप्रिय विशेषता हो जुन स्वभावले हामीलाई असीमित जीवन शैली र कुपोषणको कारण दिन्छ। यसलाई छुटकारा प्राप्त गर्न सजिलो छैन - यसले विभिन्न प्रक्रियाहरू, साथसाथै स्वयं-अनुशासन - उचित पोषणको महिना लिन सक्छ।
घरमा सेल्युलाइट कसरी छिटो हटाउनुहोस्, निम्न नियमहरूलाई द्रुत पार्नुहोस्:
- कार्बनटेड पेयहरू, विशेषतया मीठा पेयहरू इन्कार गर्न आवश्यक छ।
- कार्बोहाइड्रेट भन्दा बढी प्रोटीन खपत गर्न।
- आहार मिठाइबाट बहिष्कृत गर्नुहोस्, र दुर्लभ अवस्थामा श्वेत पेयहरू थप गर्नुहोस्।
- प्राय: भ्रमणहरू हिंड्छन् र सक्रिय जीवनशैलीको नेतृत्व गर्दछ, जहाँसम्म तालिकाले तपाईंलाई अनुमति दिन्छ।
- आवधिक रूपमा एक महिनाको लागि सेलुलाइट विरुद्ध निवारक प्रक्रियाहरू सञ्चालन गर्दछ।
- सामान्य चयापचयको लागि पूर्ण नींद आवश्यक छ।
कसरी मालिशको साथ सेल्युलाईट हटाउनुहुन्छ?
एक मालिश को, जो पनि वैक्यूम भनिन्छ, सेलुलाइट को बिरुद्ध धेरै प्रभावी छ। तर उनले सुरक्षा नियम उल्लङ्घन गर्दा उसले आफ्नो स्वास्थ्यलाई हानि पुऱ्याउन सक्छ। पिनु सुई, नारंगी र नीबूको आवश्यक तेलको अतिरिक्तमा मालिश तेलहरू प्रयोग गर्न यो वांछनीय छ। तिनीहरूले रक्त परिसंचरण को त्वरण को बढ़ावा देगा, र यसले मालिश को प्रभावी ढंग देखि बनाइनेछ।
यो खण्डमा घुटने माथिको क्षेत्रबाट जार चलाउन आवश्यक छ। यदि तपाई मालिशको दिशा परिवर्तन गर्नुहुन्छ भने, यसले मात्र स्थिति बढाउनेछ।
मधुमेहको साथ लेस्केबाट छिटो सेल्युलाइट कसरि हटाउनुहुन्छ?
हनी मसाज सबैभन्दा दुखद प्रक्रिया हो, जुन एकै समयमा धेरै प्रभावकारी हुन्छ। सानो चिसो सुँगुरको छालाको छालामा सुक्खा लाग्न आवश्यक छ, र त्यसपछि ताड लागू गर्नुहोस् र यसलाई माथि उठाउनुहोस्। ताडको टुक्राहरूबाट, यो ऊतकहरूको लागि "शेक-अप" प्रभाव सिर्जना गर्दछ, जो सेल्युलाइटमा लडाइँमा मुख्य कुरा हो।
कतिपय खुट्टाका साथ खुट्टामा सेल्युलाइट हटाउन को लागी?
हिप्सबाट सेल्युलाइटलाई तुरुन्तै हटाउनुहोस् पनि मिट्टी र सुन्तला वा टकसाल आवश्यक तेलको साथ लपेटो मद्दत गर्नेछ:
- यो 2 चम्मच लगाउन आवश्यक छ। माटो (हरा, नीलो वा कालो)।
- यसमा थप्नुहोस् 10 नारंगी तेल वा 2 टकसाल।
- त्यसपछि पानी संग पतला एक कुखुरा प्राप्त भएको छ।
- एजेंट समस्या क्षेत्रमा लागू गरिनु पर्छ, एक फूड फिलिममा लिपटेको छ र 1 घण्टाको लागि पार्कको प्रभावको लागि पहेलो लुगा लगाइएको छ।
विशेष स्क्रब्सको सहायताबाट बटुवाहरूबाट सेल्युलाइटलाई कसरी हटाउन चाहनुहुन्छ?
ब्रान्ड नटुरा सेबिकिकले गर्मीमा र सेल्युलाइटबाट स्कबहरू खिचाउँछन्। एक भन्दा प्रभावशाली थर्मल को एक - यो रगत फैल्छ र थोडा झिंगलिंग को प्रभाव दिन्छ। सेलुलाइट को उपचार को समयमा यो स्नान को हरेक दिन प्रयोग गर्नु पर्छ।